m4ku
Jakimi ciężarami na masę ćwiczyć?
Ułoży ktoś dietę?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 65
Wzrost: 176
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: początkujący
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: właśnie brak, ułożył by mi ktoś kto się na tym zna?
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak, na sucho
Ułoży ktoś dietę?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 65
Wzrost: 176
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: początkujący
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: właśnie brak, ułożył by mi ktoś kto się na tym zna?
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak, na sucho
Krzysztof Piekarz
koorasy
tentyp1992
swieru
