SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Dieta wątrobowa.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kozackich lekach Alat 65 i Aspat 37. A i żeby ktoś nie pomyślał, że zaraz bede zdrów to już choruje od około 1,5 roku i z wynikami to mocno chwiejnie u mnie jest. Alkohol i inne używki odstawiłem dopiero od jakiegoś pół roku }:-( Przy ostanich wynikach ponad 400 lekarz zabronił mi ćwiczyć, jednak obecnie myślę, że mogę się zacząc ruszać. Także [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2016-03-25 19:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w piątek mam trening. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 180 Cel treningowy: Zwiekszenie wyskoku/Slilniejszy rzut Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Piłka nożna(rzadko) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia z atlasem/bieżnią/itd. Dieta: Możliwość bez diety [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-09-29 16:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P&P do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poprawny i mogę go stosować 4x/tydzień? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 178 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: >6 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia publiczna Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2011-10-04 16:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór serii i powtórzeń - siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ławeczce wąski uchwyt 6 serii po 12 powtórzeń obciążenie stale 43 kg. Moim celem jest zwiększenie siły. I w końcu pytanie czy powinienem do następnych serii dodawać obciążenie, zmniejszać ilość powtórzeń. Ewentualnie jeszcze jakieś inne rozwiązanie?? Dodam że od czasu do biegam (można powiedzieć że też regularnie) z góry dziękuję za wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2018-04-09 09:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik do oceny

    Temat
    Doping

    [...] clomid 50 mg 13-15 proviron 25-50 mg(jeszcze nie wiem jak dawka) 6 - HCG 2000 jm x 3 12- HCG 2000 jm x 3 Oczywiście sylimarol,hepatil,omega 3 oraz now special two. Dietka g/kg: 3,5-4 białka ,3 wegli, 0,7 tłusczy. Budowa typowo endo aeroby 5 razy w tygodniu po 30 mint. Proszę o ewentualne korekty cyklu oraz inne równie ważne spostrzeżenia

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2004-09-27 18:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć - rozpiska

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] polepszyć trochę swój wyglądu Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 55 Wzrost: 168 Cel treningowy: dla polepszenia wyglądu Staż treningowy na słowni: nic Uprawiane inne sporty: biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2009-12-19 15:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka Domowa Siłownia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Nie wiem którą wybrać ostatnia cenowa najlepiej, ale nie wiem czy w ten sposób regulowane oparcie nie zacznie się gibać po jakimś czasie może coś doradzicie? albo polecicie inne ławki w cenie około 400 zł,500 zł byle by była solidna, stabilna i wygodna Zmieniony przez - Daniel43 w dniu 2016-07-31 16:35:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2016-07-31 16:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkowy trening + dieta + ew. spalacze

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dziękuję. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 110 Wzrost: 184 Cel treningowy: zrzucenie masy/schudnięcie Staż treningowy na słowni: kilka amatorkich wejśc Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta: ograniczenie zbędnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2009-10-04 22:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył): img Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon II , cm3 creatine trec Uprawiane inne sporty: hokej stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: nie przewidziane finanse na cykl: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2010-08-16 13:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do ocenki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wąsko sztangi 3x12 Czy ten jest dobry ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztangielki itp Dieta: pracuje nad tym Przeciwskaznania medyczne: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2011-07-19 12:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MegaMass 4000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kupilem mega massa 4000 weidera, 7kg ladnie zapakowane, z terminem waznosci do 2011r. No i jest to juz moje 3 pudlo, i jest ono wyraznie inne od poprzednich, ktore byly na prawde smaczne, i waniliowe. Tym razem kupilem znowu smak waniliowy, w "swiatecznej promocji" bezposrednio w sklepie z odzywkami, i jest on obrzydliwy... Smakuje hmmm.. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2010-03-08 14:04:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • fbw i bieganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 172 Cel treningowy: redukcja tkanki tłuszczowej i poprawienie kondycji Staż treningowy na słowni: 4mies Uprawiane inne sporty: żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2011-02-23 12:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 lat zażywać jakieś suple? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 58 Wzrost: 169 Cel treningowy: Fajna sylwetka Staż treningowy na słowni: ok. 10 miesięcy Uprawiane inne sporty: sporty walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas, hantle, sztanga Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2011-01-08 21:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening:silownia +dom

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] silowni czy po calym treningu ze sztanga w domu Płeć: Mężczyzna Wiek: 40 Waga: 83 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): maszyny Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2011-02-21 18:53:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • co zrobic zeby urosła łapa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prostowanie 5 serii uginanie w opadzie4 serie Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: białko

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2011-10-13 21:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna w Wielkiej Brytanii

    Temat
    Polacy za granicą

    [...] strony. Nim zdecyduję się na ściągnięcie tego ze Stanów to może ktoś z Was ma jakieś info w UK. Na "HCL-u" jest ze mną dużo lepiej niż na obecnych termogenikach. Po prostu inne spalacze odpadją. Mowa o Redline i Venomie. Bardzo kiepskie samopoczucie, nogi jak z waty, brak sił i motywacji podczas treningu. Chetnym nawet oddam za darmo.... [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2008-06-22 17:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na redukcje

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczeniach? Czekam na odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: BCAA

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2011-05-04 15:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Redukcja 130kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ramienia : 50 Obwód talii : 126 Obwód uda : 84 Obwód łydki : 51 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30-35% Aktywność w ciągu dnia : szkoła-praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu siłownia - Split 4x + aero 45min + 2 aero 90min Odżywianie : Cel : Duża redukcja w przeciągu 3 miesięcy Ograniczenia żywieniowe : Stan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2013-03-23 14:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta. 17 lat, Piłkarz.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] łatwo, trenuję piłkę nożną i mogę jeść za 10 ale i tak to wszystko spalę. Wiek : 17 Waga : 65 - 69 Wzrost : 183 cm Staż treningowy: Całkowity początek*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna, wf ( 3 dni w tygodni + mecze w weekendy ) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry. Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2014-02-02 16:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma vitalmaxa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to jeszcze sklad najlepszy 'slabsze' skladem olimpu bez tribulusa byly o wiele drozsze bral to ktos? slyszal ktos cos o tym, bo jak cos jest tansze i ma lepszy sklad (niz inne drozsze) to wydaje mi sie podejrzane... z tego co wiem zma z tribulusem polepsza regeneracje - masz glebszy ze tak powiem wydajniejszy sen i podwyzsza poziom [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2006-04-22 02:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)