inne

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 17/18 Waga: 78 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa+siła stosowane już wcześniej suplementy : gainer,mono Uprawiane inne sporty: Czasem pływanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer,mono ilość dni wolnych od kreatyny: 17 przewidziane [...]

[...] Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 68 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu siłownia + aeroby x4 Odżywianie : jestem nastawiona na wszystko, na każdą zmianę :) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 186 Cel treningowy: wytrzymałość silne plecy i barki Staż treningowy na słowni: rok przerwa od 2 mies. znowu Uprawiane inne sporty: kulturystyka:) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

[...] za pomoc jestem otwarty na wszelkie propozycje Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 2 tyg. Uprawiane inne sporty: rower, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w pełni wyposażona siłownia Dieta: nie stosuje Przeciwskaznania [...]

[...] Obwód uda: 50 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 10% Aktywność w ciągu dnia: ok 7 lekcji w szkole + ok 2,5 godz na silowni Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening na rzezbe i aeroby 6 razy w tygodniu Odżywianie: jak najzdrowiej Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

[...] o podstawowe, wielostawowe ćwiczenia, wydobyłem go gdzieś z forum i trochę zmodyfikowałem. Czy mogę w nim zwiększyć objętość? Na przykład dodać po nogach martwy ciąg i inne ćwiczenie na plecy (wiosłowanie na dolnym wyciągu)? Mam wrażenie, że zbyt lajtowy jest ten trening, jak jestem sam i z nikim nie gadam to robię go w 30-40min. Nogi - [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): w temacie Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : xpand Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: bardzo duzo przewidziane [...]

Przede wszystkim na początek dzięńdobry . Niestety mam takie a nie inne warunki, że wykonywanie jakich kolwiek aerobów nie mogę wykonywać na dworze. Nie stać mnie na aerobik. Jedynie zostają mi ćwiczenia w domu. :( Nakazie wykonuje 5 * w tygodniu 40 minutowe jogę, ale nie wiem czy to wystarczy, aby nie przybyło więcej na wadze. A i przy okazji [...]

[...] 50kg) Z góry dzięki za odpowiedzi:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 171 Cel treningowy: masa/rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna, boks tajski Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tylko to co napisałem w poście Dieta: Dieta białkowa [...]

[...] w diecie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): :) Wiek: 21 Waga: 92 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : :) Uprawiane inne sporty: kick boxing stosowane wcześniej spalacze : :) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bialeczko witaminy ilość dni wolnych od kreatyny: okolo 40 [...]

CO TO ZNACZY OMA? ZASTANAWIAM SI NAD TYM I OD KAŻDEGO SŁYSZE CO INNEGO I INTERNECIE TEŻ WIDZE INNE ROZWINIĘCIE TEGO SKRUTU. OCZYWIŚCIE CHODZI MI O TE ?????????? >>>>?????????? >??????????????????? gLIZDA

Wiek : 16 Waga : 60kg Wzrost : 172 Staż treningowy: Tydzień Obwód pasa: 81 Obwód klaty: 85 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Rower (dosyć często ok. 5 km dziennie, dojeżdżam rowerem do szkoly). Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] Witam proszę o interpretację badań Aktualnie leci Mix 250mgeod Dd 250mgeod Meta oral 45mged Wino oral 40mged Orale dodane dwa tyg temu, Mix i dd leci kilka ładnych tyg, wcześniej npp tren i inne zabawki lecialy. Cykl trwa od dobrych dwóch lat. Apetyt zamuła i zaczyna j**ac ciśnienie. /SFD/2016/11/26/e8278cb9e01c40f58ddd9cd394b9d356.jpg

Płeć : mężczyzna Wiek :22 Waga :96 Wzrost :178 Cel treningowy : zachowanie kondycji Staż treningowy na siłowni : regularnie 3xtydzień Uprawiane inne sporty : długie marsze po górach Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : obecnie drążek i kalistenika Dieta : oparta na kaszach, ryżach i czerwonym mięsie Przeciwskazania [...]

[...] ,a poza tym wykluczy to generalizowanie że :winstrol jest na pocięcie ,a deka na masę itp.,wiadomo że nikt nie zna zawartości środków z under'a,i ten sam dajmy na to teoretycznie nandrolon z IP może działać i dawać całkiem inne efekty(siła ,masa,wycinka)niż nandrolon z np.NORMY Myślę że znajdą się osoby które kupią ten pomysł,pozdramiam!

[...] ?? Tak naprawde nie nazekam na watrobe nic nie boli wszystko jest ok wyniki sa bardzo dobre mimo to jest ona delikatnie powiekszona Ktos mi mowil ze Deca czy inne anabole w zastrzykach nie obciazaja tak bardzo watroby jak w tapsach Jeste po cyklu kreatyny 3x dziennie KREATYNA [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 60 Wzrost : 172 Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tyg treningi Boksu + bieg Odżywianie : słąbosc do czekolady Cel : zbicie wagi do 56kg (na zawody) Ograniczenia żywieniowe : fundusze Stan zdrowia : prawidłowy Preferowane formy aktywności fizycznej : boks, [...]

[...] to to, ze podczas cwiczenia klatki wogole jej nie czuje. Tzn robiac np. biceps po treningu czuje ze cwiczylem a tu nic... Jej wyglad praktycznie nie ulegl zmianie. O ile inne partie powolutku sie rozwijaja to klata mozna powiedziec klapa. Nic nie ruszylo... Moj plan na klatke to: - wyciskanie sztangi płasko 4x11 - rozpietki 4x10 - wyciskanie [...]

Witam Od poniedziałku zaczynam swój III cykl kreatynowy, wcześniej był 2 x monohydrat, teraz kupiłem coś innego: -No Xplode BSN -Kreatyna Strong Matrix 7 Olimp -ZMA No i dieta, wiadomo Tylko teraz pytanie do Was, z tego co wiem, NoXplode powinienem brac tylko przed treningiem 1 miarkę a jak dawkować tą kreatyne ? pozdrawiam obowiązkowa [...]

[...] - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: w szkole jestem aktywny Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gram czesto w pilke nozna Odżywianie: staram sie ograniczac jedzenie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry [...]