inne

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 lat Waga: 79 kg. Wzrost: 180 cm Cel treningowy: Ogólny rozwój Staż treningowy na słowni: Tak na poważnie około miesiąca Uprawiane inne sporty: Kiedyś rugby teraz tylko jazda na rowerze. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki, wyciąg górny, poręcze do [...]

[...] o takie produkty jak np. ryby morskie (makrela, dorsz, łosoś), drób, kefiry, tuńczyk z puszki (ale nie za dużo, bo siostra mnie rtęcią straszy), mleko, serki wiejskie i inne tego typu. Dodatkowo dietę będę chciał wzbogacić o suplementy w postaci: - Białko Ostrowia WPC80 (po przebudzeniu, przed snem) - Activita - Massive Gainer - ZMA na noc - [...]

[...] na rozpoczęcie dnia jako dodatek do pieczywa. Dużym zaufaniem traktujemy także słodycze zawierające naturalne dodatki takie jak zboża, otręby suszone, kandyzowane owoce i inne. Jak pokazują obserwacje specjalistów, produktów tego typu, jemy zwyczajowo więcej niż tradycyjnych słodyczy – czujemy się usprawiedliwieni i jednocześnie zachęceni [...]

[...] braci wychowuje ich sam zarabiam na nich..krótko JESTEM ODPOWIEDZIELNY... .A jesli chodzi o mnie W Rozmowach W Toku wystapiłem własnie po to nie udąło sie ..nic nie szkodzi inne gazety napisały, napisza...lepsze artykóły.. Ja w sobote dostałęm sie do Finału MIstera POlski,bede we wszystkich gazetach w polsce i praktycznie na wszystkich antenach [...]

[...] 85 % >>> Co to jest Ultimate Protein ? Ultimate Protein jest wysokobiałkowym dodatkiem odżywczym przeznaczonym dla osób trenujących wyczynowo kulturystykę oraz inne dyscypliny sportu, u których wzrasta zapotrzebowanie na białko. Białko jest podstawowym materiałem budulcowym naszego organizmu - stanowi 90% masy mięśni. Bez [...]

[...] na siłowni : dość długo z przerwani nigdy nie zależało mi na wzroście masy bardziej na rzeźbie i szybkości, generalnie bardziej trening w domu plus dużo sportu. Uprawiane inne sporty : wspinaczka Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia, rurka do podciągania w domu, Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : w tym momencie mam [...]

[...] coś z tym zrobić i polepszyć muskulaturę ,która też jest w fatalnym stanie ,mam dziwną genetykę otóż w niektórych miejscach jak: klatka,nogi,barki idzie mi bardzo szybko ale inne takie jak plecy,biceps,brzuch fatalnie macie jakieś propozycje ? biegi raczej odpadają bo astma i po przebiegnięciu więcej niż 2km nieciekawie się to kończy. Oceńcie i [...]

[...] kolwiek propozycje i poświęcony czas. Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 93-95 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia w szkole sportowej Atlas, i domowa siłownia sztanga,sztangielki Dieta: [...]

[...] talii: 91 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: Praca 50%/50% siedzaca i fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kulturystyka z nastawieniem na rozwijanie sily, aerobowe cwiczenia na stacjonarnym rowerku, 5x tyg Odżywianie: od 4 miesiecy dieta taka jak w tym [...]

[...] Waga :73 Wzrost :175 Staż treningowy:jeśli chodzi o trening siłowy jest on praktycznie zerowy nie wliczając treningów siłowych głównie na nogi w klubie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna 2-3 razy w tygodniu ale aktualnie miałem dłuższa przerwę. Poniedziałek Klata: 1) WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ [...]

[...] zobligowany do tego, aby zakończyć ten test tak jak się umawiamy (o czym niżej). Oczywiście życie jest brutalne,czasami komuś coś wypadnie: wyjazd,choroba (lepiej nie) lub inne rzeczy i jeśli takie coś się wydarzy to ta osoba zobowiązana jest do tego, aby napisać słowo wyjaśnienia. Suplementy: Mile widziane,choć nie jest to obowiązek. [...]

[...] fat free mass =59,8 i muscle mass=47,4 kg, tylko ze teraz obawiam się że te wartości wzrosły :( Aktywność w ciągu dnia: generalnie praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: fintess (tbc, abt, circuit, pilates itp), od niedawna siłownia, z częstotliwości bywało różnie od 2 do 4 razy w tygodniu Odżywianie: hmmm.... moje [...]

Witam Zwracam sie do was z prośbą o doradzenie mi , na jaki trening wejść , przez około 3-4mc leciałem 3 dniowym splitem, efekty masowe do przodu z siła jest tak ze wrociła do poprzedniego stanu przed spadkami spowodowanymi choroba w wakacje , od września zacząłem trenować sande m treningi mam w poniedziałki i soboty , niedziela praca , wiec na [...]

[...] (3):95 Obwód uda w najszerszym miejscu:54 Obwód łydki :35 W którym miejscu najszybciej tyjesz :ręce, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie dojeżdżam na rowerze do pracy (7km w jedną stronę), 3-4 razy w tygodniu aerobik (sztangi, TBC, piłki) Co lubisz jeść na śniadanie: płatki [...]

[...] -wyciskanie na barki (platforma) Z tych konkurencji wybrane zostaną konkurencje finałowe Zapraszamy serdecznie wszystkie zainteresowane trójboistki, "ciężarówki" i inne zawodniczki dyscyplin siłowych. Jarosław Dymek Dariusz Szymczak Prezes Strongman Sp. z o.o. Prezes "Spartakus" Strong Man Polska Wszystkie [...]

[...] narazie brak.sprobuje potem dorzucic Wiek: 22 Waga: 83 Wzrost: 181 Cel cyklu: Bezluszczowa Masa Miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : Izolacik Uprawiane inne sporty: SW, pływanie, bieganie stosowane wcześniej spalacze : Jet Fuell suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: vitaminki :) ilość dni wolnych od kreatyny: nie [...]

[...] pomocne info :) POzdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 66 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc treningu obiegowego Uprawiane inne sporty: w lecie jazda na rowerze dwa razy w tygodniu po 20km Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full (przynajmniej tak mi się [...]

[...] przydalo by sie pare poprawek dlatego zwracam sie do was !!! Mam nadzieje ze znacie wszystkie skladniki i produkty spozywcze.Ja nie mieszkam w polsce wiec nazwy moga byc inne , ale dacie rade !!! POZDRO I DZIEKI ZA WSZYSTKIE KOMETARZE , UWAGI , POPRAWKI...... SOGAMI NIE POGARDZE ALE BEDE JESZCZE SZCZESLIWSZY JEZELI KOMUS POMOGA MOJE WYSILKI [...]

[...] - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~23% Aktywność w ciągu dnia: Szkola. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia 4 razy w tygodniu. Basen raz w tygodniu. Odżywianie: Jadlem 3 razy dziennie. Mozna powiedziec ze wszystkiego po trochu :) Teraz [...]

/SFD/Images/2016/8/3/161c574c10ec47a0b920d3d07e943382.jpg Opis Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego Zapewnia dobrą kondycję skóry, błon śluzowych i włosów Zapewnia szybką regenerację po kontuzji Chroni wątrobę przed uszkodzeniami chemicznymi i biologicznymi Zapobiega syndromowi chronicznego zmęczenia 7Nutrition MSM jest suplementem diety [...]