inne

[...] obciążeń, a małych już na moją sztangę nie upcham. Trzeba było zobaczyc minę faceta, jak mu powiedziałam,że potrzebuje obciążeń po 25 kg %-) 2. Progres= dokładka 1,5 kg, ale ciężko mi utrzymac sztangielkę- słaby chwyt. 3. Podmieniłabym na inne ze sztangielkami ... Miska 120B/200W/70T Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2015-06-22 22:18:51

[...] Wcześniej przez kilka tygodni trzymały wspomniane wcześniej plecy, a w tym tygodniu uszkodziłam piersiowy przy wyciskaniu na maszynie. Jest to ten sam typ kontuzji, tylko inne miejsce- boli głownie przy zmianie pozycji z leżącej na stojącą i przy kichaniu.Zadaję sobie pytanie, czym to może byc spowodowane ? Za krótka rozgrzewka ? Wielce [...]

Night, kontuzja zdarzyła się na początku treningu przy wyciskaniu na maszynie i generalnie mogłam go skonczyc, z wyjatkiem rozpiętek. Przez ostatnie dwa tygodnie realizowałam się tylko biegowo, w tym tygodniu wróciłam na siłownię. Mam za sobą dwa treningi FBW, na razie nie szaleję z obciążeniem. Wyciskanie na maszynie zrobię, ale dużo mniejszym [...]

[...] o to, że magnez jest niezbędny do przenoszenia reszt fosforanowych z ATP na kreatynę i z fosfokreatyny na ATP. Kiedy jest go za mało, wtedy w reakcjach tych zastępują go inne pierwiastki (w tym chyba, właśnie wapń), co zmniejsza ich wydajność. Nie można ograniczać dowozu wapnia, bo ten jest niezbędny do przebiegu innych reakcji, np. skurczu [...]

[...] przeczytała całego arta- zerknęła ile napisane i zwątpiła. Na koniec dodam że mimo "prościej się nie da" to dla wielu ten art jest za trudny ( przemiany w organiźmie, ATP, RNA itd.- można się pogubić) to uważam że jak kogoś interesuje to z chęcią przeczyta i w sumie powinien wiedzieć jak działa to co bierze Czekam na inne arty. Pzdr.

Fighter, a co dotkneło Cie to? Jak nie to zbastuj i odwiedź inne tematy, czekają tam na Ciebie a tutaj nie rób spiny.

[...] kilka dni lub zmniejszając aktywność, a nawet dając więcej tłuszczu już zmniejszamy tempo wszystkich reakcji w naszym organiźmie Co do insuliny - czy to węgle czy inne związki pobudzą jej wytwarzanie to efekt będzie zawsze ten sam -> zachamowania procesu lipolizy cocochane Dobrze piszesz, oto właśnie chodzi! Za plecami potrafią się [...]

Na kiedy planujesz koniec testu? ;) Te zdjęcie woła to ten temat z intermarche? u mnie inne etykiety Zmieniony przez - xxx88 w dniu 2011-09-17 20:35:35

[...] dawkach jest skuteczna? Ktoś pisał (chyba Głuchowski), że w atakach przeziębienia itp. robi ładowanie cynkiem, zaczynając od 80mg o ile się nie mylę. na mnie podziałało przy ostatnim ataku.. w takich okresach przejściowych prawie za każdym razem łapie mnie jakieś cholerstwo. Do tego parę razy gorące mleko z czosnkiem i miodem oraz inne witaminy.

[...] definicja pracy z wiki W=FD where F is the portion of the force acting in the same direction as the motion, and D is the distance traveled by the object. inne ciekawe teksty Metabolic response to exercise. De Feo P, Di Loreto C, Lucidi P, Murdolo G, Parlanti N, De Cicco A, Piccioni F, Santeusanio F. Department of Internal [...]

[...] budowa, zaś katabolizm rozpad biomolekuł. Nieporozumienia wynikają z faktu, że niektóre hormony działają anabolicznie na jedne biomolekuły a jednocześnie katabolicznie na inne. I tak adrenalina inicjuje katabolizm glikogenu i tłuszczu a jednoczesnie stymuluje anabolizm białek. Dlatego mogłeś spotkać się w literaturze ze stwierdzeniem, że jest [...]

Te badania potwierdzają wcześniesze, włoskie, z przełomu lat siedemdziesiątych i osiemdziesiątych. Włosi już wtedy wyjaśnili i udokumentowali mechanizm tej aktywności kreatyny. Dobrze, że potwierdzają to inne ośrodki, bo to cenne obserwacje, szczególnie dla leczenia urazów sportowych.

Biniu - chyba nie, bo - jak pamiętam - to poza eliminacją przez nerki w formie kreatyniny, inne szlaki eliminacji kreatyny są słabo poznane.

mam nadzieje ze sa inne szlaki niz kreatynina bo wtedy slabo widze magnezowy chelat kreatyny i jego w takim razie pozorna zalete, czyli brak cyklizacji do kreatyniny...

[...] Ambroziak juz od pewnego czasu jedynie okazjonalnie zaglada na SFD - o ile wiem nawal pracy :( - a poza standardnowa sciezka o ktorej wspomniales nie przychodza mi do glowy inne, ale jak zapwene rowniez wiesz to niezbyt moja spocjalizacja - dletego niezbyt moge pomoc :( 2. czy z jakis konkretnych wzgledow metabolizm kreatyny odnosi sie jedynie [...]

Sławku czy istnieje coś jak stopniowanie keratyny tj.zacząć od kreatyny zwykłej poprzez monohydrant , jabłczan,steki kreatynowe, knokauty i inne suplementy które mają w nazwie kreatyne jest tego dość sporo,czy można określić od czego zacząć,czy jest to raczej problem przyswajalności przez organizm?i indywidualnych postępów? czy jest coś co nosi [...]

Tak czy tak regresja i inne metody muszą działać z założenia że jest to nowy bodziec do którego mięśnie nie są przyzwyczajone..

mono jest połączone z cząsteczką wody, ale nie wiedziałem że inne postacie również...

[...] Nic nie mam do olimpu bo jest uczciwa marka, ale nie ideologiczna, wiec beda wpychac i reklamowac przesadnie co sie da i jak sie da, a rozne badania pokazuja ze inne formy kreatyny co najwyzej zatrzymuja wiecej wody, a nam chodzi o miesnie nie wode. Tu sobie poczytajcie [...]

przepraszam, nadinterpretacja lekka z mojej stromy, chodzilo czy nie zwalnia to spalania fatu, bo byla mowa o keto na rzeze (inne warianty tez sa).