inne

[...] klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: abrdzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - [...]

[...] Dziękuję z góry za pomoc. Płeć: Kobieta Wiek: 33 Waga: 70 Wzrost: 164 Cel treningowy: forma, wytrzymałość Staż treningowy na słowni: od grudnia 2007 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ok Dieta: .. Przeciwskaznania medyczne: .. Zażywane suplementy: karnityna 1 [...]

[...] Waga: 70 KG Wzrost: 174 cm Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące, następnie odbyłem przerwę 3 miesięczną i teraz ćwicze 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty: Nie uprawiam żadnego innego sportu. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle/sztanga, ławeczka z możliwością skosu w górę [...]

[...] za pomoc xD Pozdrawiam :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 184 Cel treningowy: swietny wyglad :) Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: football,basketballl itd. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,laweczka,sztangielki Dieta: jem to na co mam ochote [...]

[...] urzezbic moje ciało. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 105 Wzrost: 190 Cel treningowy: rzezba i odchudzenie Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga ,sztangielki , mały atlas Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: [...]

[...] ubocznym ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: ok. 90 Wzrost: 176 Cel treningowy: spalenie tłuszczu Staż treningowy na słowni: kiedyś ćwiczył trochę Uprawiane inne sporty: bieganie, rower, pływanie, koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia domowa Dieta: spalenie tłuszczu [...]

[...] to zły pomysł, co proponujecie zamiast? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Muay Thai/ od Wto do Piat wf po 1h Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, drazek Dieta: Staram się trzymać michę. [...]

[...] Francuskie wyciskanie sztangi w leżeniu 10,10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 m-cy Uprawiane inne sporty: piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: jest. Przeciwskaznania medyczne: - [...]

[...] W trakcie wykładu przewidziane są degustacje i prezentacja wybranych produktów Olimp Sport Nutrition. Zapraszamy Dołącz do wydarzenia na facebook: http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition#!/event.php?eid=135810133160598 Zobacz inne imprezy OLIMP: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=6

Płeć : M Wiek : 24 Waga : 100 Wzrost : 179 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 3-4 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : no mozna powiedziec , ze full Dieta : Pierwszy raz chce zastosowac CKD Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane [...]

[...] Obwód ramienia: ... Obwód talii: ... Obwód uda: ... Obwód łydki: ... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ... Aktywność w ciągu dnia: ... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ... Odżywianie: ... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ... Stan zdrowia: ... Preferowane formy aktywności fizycznej: ... [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 172 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mutant mass, Xpand Uprawiane inne sporty: pływanie,kosz,bieganie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: ... [...]

[...] mam regulowaną ławeczke,sztange,hantelki Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 58 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,regulowana ławeczka Dieta: jako tako :) [...]

[...] za jaka kolwiek pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 105 Wzrost: 191 Cel treningowy: poprawienie ruchomosci stawow Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: 13 lat siatkowka od 11- 24 lat Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka chantle sztanga prosta lamana Dieta: brak [...]

[...] ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 195 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Zaczynam Uprawiane inne sporty: Siatkówka rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full siłownia Dieta: Tak Przeciwskaznania medyczne: Nie ma [...]

[...] - Obwód talii: 67 cm Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22.5% (9.53kg)` Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: , raz na tydzien:1h taniec (hip-hop) 3h bierznia Odżywianie: wegetarianka (nie jem rowniez ryb) Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

[...] 42cm Obwód talii: 100cm Obwód uda: 68cm Obwód łydki: 43cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29% Aktywność w ciągu dnia: bardzo mala Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia Odżywianie: jadlem co chcialem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: nie Preferowane formy aktywności [...]

[...] 10/8/6 Podciąganie sztangi do brody 10/8/6 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Siła masa Staż treningowy na słowni: 10 miesięcy Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] prasowe, prywatne zdjęcia (również zza kulis), materiały telewizyjne i amatorskie nagrania (np. vhs). Oczywiście najlepiej, jeśli jest na nich Dorota, ale mogą być też inne materiały, oddające atmosferę zawodów i epoki. Będę bardzo wdzięczny za pomoc, proszę pisać na prv, a jeśli takie materiały można znaleźć gdzieś w internecie - proszę [...]

[...] chwyt "młotkowy" 2s I teraz moje pytania: 1.Czy mam zwiekszac/zmniejszac czy robic tym samym ciezarem kazda kolejna serie? 2.Czy do tego planu mogę dorzucić brzuch? Lub w inne dni czy nie potrzebne jest to? 3.Na spalanie robić 2 tyg - 15 pow, kolejne 2 tyg - 10 pow i ostatnie 2 tyg - 5 pow? Czy cały cykl fbw na spalanie lecieć 15 powtórzeń?