inne

Jak w temacie. Co może dać lepsze efekty? chodzi o wygląd. Kreatyna mono+AAKG czy.. Nitro + TCM? czy może jakieś inne porady?

Witam mam pytanie odnosnie zastrzykow domiesniowych czy soki mozna bic ciagle np w uda, czy trzeba zmieniac co jakis czas miesien np 2 miesiaced w uda a potem 2 miesiace w barki i tak dalej, czy nie ma to znaczenia bo sie nasluchalem ze trzeba bic w inne miesien bo pozniej te substancje z sokow nie sa puszczane w organizm

Witam mam pytanie,. szukam juz oddluzszego czasu atlasa do cwiczen ale nie potrafie takego znalezc o jaki mi cohdzi. chodzi o to zeby mial tylko same rozpietki , nie potrzebne mi inne bzdety bo mam to u siebie, u mnie na silwoni i na paru innych widzialkem takie atlasy ktore sluzyly tylko do rozpietek . moze wy wiecie gdzie takie cos kupic?

[...] zawiera w najlepszym razie ok 30% fosfatydylocholiny (PC), która jest substancją aktywną. Zatem jeśli producent podaje "olej sojowy 330 mg a a jedynie w nawiasie "PC" to znaczy, że PC jest znacznie mniej. Takie oszukiwanie laików. inne składniki nie mają udowodnionego działania. Cholina wpływa korzystnie ale nie wiadomo dokładnie jak korzystnie.

Macie jakis filmik z wezykiem najlepiej zeby byl pokazany jak wykonywac. Bo wbijam dzis na trening a tam rozgrzewka i troche lipa nie wiedzialek jak wykonywac trener cos pokazal 2 razy ale to sie juz zaczeli inne cwiczenie i nieskapowalem a na nastepnym juz by sie przydalo umiec

mam pytanko w sumie czy 3miesiace intensywnego i regularnego trenigu dadza jakikolwiek efekt co radzicie zeby wzmoc ewentualny efekt basenik?, pakernia? moze jakies inne pomysly moge miec jeszcze do dyspozycji worek bokserski z gory dziekuje za pomoc

Ja dietę chce wzbogacić o różnę soki, napoje na siłownie i inne płynne mikstury. Podzielcie się opiniami jakie macie urządzenia do wyciskania sokow, jakie soki polecacie szczególnie, czy urządzenie musi mieć jakąs konkretną funkcje.

Tak jak w temacie czy przewrót w przód w tył i te inne są konieczne w mma. Nieukrywam mam z nimi problem od małego i jedyne na czym umiem je zrobić to na materacu na macie lub innych nawierzchniach jest tragicznie.

Jestem ciekaw czy juz ktos z forum testowal te produkty. Zastanawiam sie nad 15-20 tygodniowym cyklem z samego bolda w dawce 400mg/tydzień. Ewentualnie nad krotszym cyklem z dodatkowym DELIKATNYM saa(tesc, meta, wino i inne saa wplywajace na poziom DHT odpadaja). Co o tym myslicie?

wiecie dlaczego stojac przed lustrem wydaje mi sie ze klata i biceps i inne miesnie sa wieksze niz np na wykonanym w tej samej chwili fotce sylwetki pozdro

Witam ! Dobra zacznę od wiem, że było tysiące tematów i powinienem użyć wyszukiwarki, ale moje pytanie jest tak jakby inne. No więc znacie może jakieś tańsze białko od OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 o podobnym składzie, tylko cenowo tańsze? Dieta jest białko tylko przed treningiem i możliwe, że po.

Witam :) , po długich po długim przeglądaniu nie znalazłem nic co by mnie zainteresowało a mianowicie chodzi mi o to czy ma ktoś może ,lub jest w stanie ułożyć mi dietę dla osoby jedzącej tylko mięso mielone , i żadne inne :( , Dodam że mam 17 lat staż ok roku wzrost 189cm i waga 95 kg . Proszę o pomoc :)

Zdrowo wygląda taki poranek? Wstać, toaleta. Do 10 minut po obudzeniu śniadanie b+w+t. Około 20 minut po śniadaniu porcja wody, trzeba się napić, do tego multiwitaminy + wit. B compex + wapń tabletka + spirulina. Tak z ciekawości pytam, bo może należy ze śniadaniem poczekać czy inne pomocne rady? Jak narazie dyskomfortu nie odczuwam.

Mam problem z ramionami cwicze je 3 razy w tygodmiu tak jak inne czesci ciala i zawsze po powrocie z silowni bicepsy i tricepsy mam nabrzmiale cale sa napompowane.Rano wstane i moje łapy co bardzo male.Wydaje mi sie tak jakby obwod moich ramion zmniejszal sie.Dodam ze zaczynam cwiczyc i mam w bicu 31cm.

Jestem na diecie 2500 kcal od 3 miesięcy. Zrzuciłem jakieś 19 kg. Wczoraj pierwszy raz zrobiłem cheat day'a. Nie liczyłem kalorii zupełnie i zajadałem pizze, słodycze i inne smakołyki. Dzisiaj ważę się, waga w normie mniej więcej. Co do cm to zleciało mi z pasa 2 cm w porównaniu do stanu sprzed cheat daya. Hmmm dlaczego tak się stało?

Jak w temacie. Hi tec jest minimalnie tanszy. moze ktos wie na czym polega roznica? szukam jakiegos w miare smaczneg obialka. elitki, optimum juz jadlem to bym teraz potestowal inne

Witam ! . robi / robił ktoś może te ćwiczenia na brzuch ? http://www.youtube.com/watch?v=5dnlMGd6tEc chciałbym robić go 2 razy dziennie co drugi dzień warto sie bawić w to? czy jakieś inne ćwiczenia ? Zmieniony przez - royekxd w dniu 2011-04-26 15:31:38

Witam, znalazlem w wyszukanym planie treningowym nastepujace cwiczenie (Wyciskanie jednorącz linki na wyciągu stojąc ), ale po wpisaniu go w przegladarce znajduje ono wgl inne cwiczenia, czy moze ktos mi wytlumaczyc, lub najlepiej zdjecie wkleic jak te cwiczenie wyglada? ------ > Wyciskanie jednorącz linki na wyciągu stojąc Dzieki z gory :)

Siema Potrzebuje jakis cwiczen na rozciągnięcie kręgosłupa, na drążku, obojętnie jakie aby tylko rozciągały kręgosłup. podciąganie, zwis na drązku juz znam. Znacie jakies inne?? Bo caly czas stosuje te ktore wymienile przydalaby sie jakas odmiana:-D Zmieniony przez - kobson17512 w dniu 2012-08-26 15:36:19

Biorę johimbinę już ponad miesiąc. Czy johimbina może wpływać na reguralność okresu? Dodam, że to raczej nie inne czynniki, micha trzymana od 2 lat, więc to nie dieta , a ciąże wykluczam.