Potrzebuje jakis cwiczen na rozciągnięcie kręgosłupa,
na drążku, obojętnie jakie aby tylko rozciągały kręgosłup.
podciąganie, zwis na drązku juz znam. Znacie jakies inne??
Bo caly czas stosuje te ktore wymienile przydalaby sie jakas odmiana
Zmieniony przez - kobson17512 w dniu 2012-08-26 15:36:19