SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Chude Łydki - prośba o radę

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    podobno wspięcia na stojąco nie wykluczają robienia tych na siedząco. jedne i drugie warto robić, bo na inne partie łydki pracują.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-15 22:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko rosną mięśnie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ta, ale inne zastosowanie tez jest (jakbys nie wiedzial) http://www.youtube.com/watch?v=SvaIWkG2-cM

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 18:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] z dwiema sztangielkami, lub z jedną sztangielką w opadzie wykrocznym lub w oparciu o ławkę) - można zmieniać rodzaj chwytu – nachwyt lub podchwyt. Dzięki temu zaangażujesz inne włóka mięśniowe - gdy złapiesz sztangę trochę szerzej, prowadząc ruch w górę skierujesz łokcie na zewnątrz a sztangą do dolnych żeber wówczas popracujesz bardziej nad [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 15:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porozmawiajmy o wit.b12

    Post
    Doping
    PRO

    [...] urywków artykułu o witaminie B12 w serwisie www.zdrowezycie.pl w encyklopedii pod Hasłem ,,witamina B12" . Niedowiarków zachęcam do przeczytania: "Podobnie jak inne witaminy z grupy B, witamina B12 bierze udział w przemianie węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej i w innych procesach. Wpływa na energetyczną przemianę materii, dzięki [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19804 Data: 2001-08-22 19:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik przez bialko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jej zaleceń przez jakieś 3 tygodni i nic. Ostatnio gadałem z jednym z moich kumpli który miał w ****uuuu i jeszcze trochę syfów na twarzy. Teraz może ma 2-3 na krzyż i rzeczywiście super wygląda niż przed tem. Był u innej pani dermatolog i ona mu powiedziała że może jeść co chce, dostał jakieś leki (doustne) pożadne- dlatego każdy ma inne metody

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-16 20:29:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trądzik przez bialko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ile kosztuje taki zestaw do twarzy tzn wszystko co jest potrzebne kremy i inne ******ly(tak mnie wiecej)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 08:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelatyna na stawy - dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czy ja pytam o sens i czy działa ? Zdania są podzielone, jedni mówią, że nie działa a inni że wręcz odwrotnie. Jak chcesz pisać takie bezsensowne wypowiedzi to idź na inne forum.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-13 20:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelatyna na stawy - dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] hirudoterapia (pijawki) Niestety obecnie 'bujam sie' z urazem nadgarstka, juz blisko 4 m-ce i tutaj praktycznie nic sie nie sprawdza, pozostały mi niedługo pijawki jeszcze na sprobowanie ,jak nie to artroskopia stawu, w przypadku niektorych rzeczy po prostu proszki, substancje wstrzykiwane w staw i okolice czy inne 'cudawianki' nie pomogą

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-14 16:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE - dotknięcie pełną dłonia podłogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jesli chodzi o rozciaganie to jesli juz zaczynasz to nieograniczaj sie tylko do tego celu. Idz o krok dalej i próboj róznych wariantów. Tylko tak jak popzrednicy mowia to niezapominaj o solidnej rozgrzewce sam wiem co to znaczy bolesnie nadciagnienieta pachwina i inne urazy. Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 22:06:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE - dotknięcie pełną dłonia podłogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No jakoś ja mam problemy ... :P Od 2 dni jadę z rozciąganiem i dużych efektów nie ma , ale da radę. Rozgrzewkę oczywiście robię i rozciągam jednocześnie też inne części (jw.) Dzięki za odp. jak by ktoś miał jakiś magiczny sposób to niech pisze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 22:47:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ostra redukcja ze 150kg - dieta cud i trening siłowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - tutaj można wróżyć. Więc badania będą nieoddzwonionym elementem kształtowania sylwetki, przy takiej nadwadze rzadko kiedy "nic" nie ma w organizmie. Więc: u rodzinnego dostaniesz: - mocz, morfologia, CRP, OB, prełny plidogram, TSH, cukier, kreatynina, bilirubina, prywatnie: - ft3, ft4, testosteron wolny i całkowity, w razie czego - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2018-04-02 20:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz po thermo speed extreme ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] redukcji tkanki tłuszczowej. Spalacze zawierają w swoim składzie kofeinę, katechiny herbaciane, kapsaicyna z pieprzu kajeńskiego, synefryna z gorzkiej pomarańczy i inne. 2.Zwiększają aktywność i poprawiają wydolnośc. Zawarta w tych preparatach kofeina pobudza do działania i zwiększa zdolności wysiłkowe, które są gorsze w okresie [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14474 Data: 2017-12-27 20:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tygodniu mozna cwiczyc klate?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    cwicze od cos kolo 2tygodni:), czyli naprawde nie duzo. mam jeszcze jedno pytanie czy pozada dieta moge jesc inne rzeczy. czy to raczej nie jest wskazane. Mam jeszcze jedno pytanie. http://www.sfd.pl/temat32027/ czy to sa dobre cwiczenia na rzezbe?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-20 10:53:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tygodniu mozna cwiczyc klate?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] w ten sposób, że ustalamy sobie priorytet na daną partię mięśniową, np. klatkę i rozkładamy jej trening na dwa razy w tygodniu. Jednego dnia wykonujemy trening ciężki, a innego dnia trening lekki, stosując inne ćwiczenia. Więcej na temat treningów siłowych warto poczytać w odpowiednich działach. Jeżeli jesteś osobą początkującą, to idealny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 10:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odciski od podciagania się - rada ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Treningi siłowe są jedną z rodzajów aktywności fizycznej, która ma największy wpływ na stan naszych dłoni, a w szczególności odcisków pojawiających się na wewnętrznej części dłoni. Dotyczy to w zasadzie każdego, w szczególności osób z delikatnymi dłońmi i ciemną skórą. Częściej również pojawiają się u osób niedoświadczonych, które nie potrafią [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-23 18:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać cel treningowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ogóle nie zmienił, chce dalej progresowac, tylko teraz z delikatną nadwyżką i na bieżąco redukować i tu właśnie moje pytanie, ile tych kilogramów zrzucić, żeby budować mięsnie zamiast stać w miejscu bo rzeczywiście się trochę pogubiłem, chociaż przysiad dalej idzie w górę, dokładam co miesiąc jakieś 10kg a inne ćwiczenia złożone stoją w miejscu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2021-03-07 18:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda życie wojskowego?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] do informacji : http://www.wat.edu.pl/0001002.php?=Wynik=Stu_mun Kierunki, liczbę miejsc, wymagania, oraz korpusy, do których zostaniesz przydzielony po zakończeniu studiów masz tutaj: http://www.wat.edu.pl/inne/Studia_Mundurowe_I_stopnia_2009.doc. Jeśli będziesz zainteresowany to polecam też dni otwarte na Wacie 21 marca i 4 kwietnia. Pozdro.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 12:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otarcia, odparzenia w kroczu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    idz do dermatologa, jesli domowe sposoby takie jak alantan i inne zasypki nie pomagaja to znaczy, ze najwyzsza pora udac sie do lekarza ;] do dermatologa nie trzeba miec skierowanie a z tego co wiem to nie ma duzych kolejek ;]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 14:27:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bóle gardła i inne dolegliwości związane z przerostem migdałków to problem, który dotyka nie tylko dzięki, ale i osoby dorosłe. Większość z nas kojarzy migdałki z migdałkami podniebnymi widocznymi po bokach języka. Tymczasem migdałków mamy znacznie więcej. Wyróżniamy: • Tak zwany trzeci migdał – migdał gardłowy • Migdałki podniebienne • Migdałek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-09 15:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchnięcie po treningu..

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    wracając do brzucha i jego dolnych części:) w warunkach domowych nie mam drążka, ale robię inne ćwiczenia: unoszenie nóg z lekkim zgięciem w kolanach mniej więcej do wysokości głowy ( podpatrzyłam na siłowni jak takie ćwiczenie robił ktoś na ławeczce), troszkę próbuję z nożycami, ale tutaj boli okropnie :) potem coś na kształt świecy z wypychaniem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 09:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)