SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 118 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31% Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennnie bieganie 7 km (około 30 minut) 30 minut aerobów Odżywianie : Cel : redukcja (do 100 kg) Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2014-03-19 20:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwany ACL w prawym kolanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] , Na poczatek napisze ze uraz mialem 6stycznia wtedy stwierdzono mnostwo rzeczy w moim kolanie (skrecenie stawu kolanowego , prawdopodobienstwo pekniecia lakotki i jeszcze inne dziwactwa) , na szczescie ktore nie okazaly sie prawda . Moj uraz utworzyl sie po pobiciu kiedy dostalem kopa w kolano i sie zlozylo do srodka ( nie przyjemna sprawa ) . [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2012-04-24 13:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przykładowy listy motywacyjny oraz wymagane dokumenty. Podobnie rzeczy się tyczy dokładnej analizy i pomocy naukowych do służby w Policji. Pomoce naukowe do każdego z etapów rekrutacji, analiza każdego z etapu, przebieg rekrutacji, przykładowe dokumenty i inne. Zainteresowanych zapraszam na gg-4129160 Podzielę się, enjoy przygotuj się dobrze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2013-10-22 09:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko jest najepsze???????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wiek: 16 Waga: 55 Wzrost: 166 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: na w-f stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: mało [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2008-12-21 22:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania felgi do BMW oraz inne przedmioty typu opony itd. Poniżej link do aukcji może znajdzie sie ktos chetny. Zapraszam. http://allegro.pl/item274058453_alufelgi_oryginalne_bmw_16_5x120.html zapraszam równiez na pozostale aukcje. Podane ceny są z rabatem! KW ponosze ja przy platności przelewem lub jak kto woli przy płatności u [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2007-11-23 17:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dziala?!

    Temat
    Doping

    [...] pewnosci czy towar legit. niby wszystko wyglada ok, porownywalem ze zdjeciamy z dzialu doping-zdjecia i wszystko wyglada na legit. ale po otwarciu mety zauwazylem ze tab sa innego ksztaltu niz w poprzednich opakowaniach znajomych a takze inne niz zdjecia na forum i troche sie zmartwilem ale postanowilem to lykac Mam pytanie czy po 5 dniach na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2008-03-14 19:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o porady dotyczace planu cwiczen. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 71 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 tyodnie Uprawiane inne sporty: pilka nozna siatkowka itp Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia domowa. sztanka lawka hantle gryf lamany Dieta: nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-07-09 17:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piłka nożna

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] będą odbywane w domowych warunkach. PoZdrOO. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 73 Wzrost: 175 Cel treningowy: być dobrym Staż treningowy na słowni: nie Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2009-11-28 13:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 180 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa : 77 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia , bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2012-06-26 21:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dla jasia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trening na mase(ktorej bardzo potrzebuje). Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 60 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa masa masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: bieganie, pilka nozna, piwko :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia własnej robotki Dieta: jest w miare [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2008-09-08 19:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie mi ulozyc trening na mase!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z gory i pzdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 55 Wzrost: 177 Cel treningowy: duzy przyrost masy Staż treningowy na słowni: nie dawno 2 miesiace Uprawiane inne sporty: pilka nozna siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka sztanga hanteli drazek Dieta: niestety nie mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2008-11-27 23:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po stromie i schocku?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: 190 Cel cyklu: sila redukcja stosowane już wcześniej suplementy : w/w Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : tse lkarnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: storm schock ilość dni wolnych od kreatyny: obecnie na cyklu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2009-05-01 15:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA sposobem piramidalnym

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to bardziej coś na poprawienie siły co sądzicie?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 93 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka sztanga hantle Dieta: dużo białka Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2009-05-20 18:26:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA NA MASIE ZMA,AAKG,CLA,GAINER

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam 2 miesięczny staż na siłowni.Do tej pory byłem lekko otłuszczony i zredukowałem wagę z 90 do 80 kg. Teraz chciałbym trochę przybyć na masie,ale z jak najmniejszym przyrostem tkanki tłuszczowej. Jakie suplementy byłby przydatne? Czy Cla rzeczywiście utrudnia przyrost tkanki tłuszczowej i czy warto ją kupić? Czy warto na tym etapie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2010-09-21 19:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl Clout + Horse Power. Jak rozpisać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] coś wrzucę Wiek: 18 Waga: ok. 73 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła, dobrze by było złapać trochę masy stosowane już wcześniej suplementy : mono, cp, xpand Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono ilość dni wolnych od kreatyny: ok. 20 przewidziane finanse na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2010-12-28 11:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ostatnie poprawki i START

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć :M Wiek :16 Waga :74 Wzrost :190 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : - Uprawiane inne sporty :siatkówka(5 lat) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak Dieta :tak Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Chciałbym od wtorku zacząć trening FBW . Co zmienić w tym planie? Czy może nic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2011-12-17 20:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w wieku 15 lat.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 lat ( w październiku) Waga: 59kg Wzrost: 170cm Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: pilka nożna, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Jedynie ograniczenie słodyczy i fast foodów do 0,omijanie gazowanych napoji, Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2014-08-12 22:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKI

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 173 Cel treningowy: 100 kg na wycisk do sierpnia , ogólna poprawa siły , a także obwodów Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Własny sprzęt . Ławka z potrójnym skosem , gryf 170 cm 10 kg , 2 hantle , ok 150 kg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2010-02-14 13:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka mi suplement polecicie???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w kropce.:( Waże obecnie 92-93 kg przy wzroscie 186, od 3 tyg ćwicze brzuch wg treningu Arnolda(efekty już sa zadowalające),oraz stosuję trening siłowo-wytrzymałościowy na inne partie.Dzieki temu moja siła i wytrzymałość rosną, i straciłem przy tym 3 kg masy ciała(wiekszośc raczej tłuszczowej bo obwód ramion nie zmienił sie:) ).Moje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2006-04-15 17:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polskie medale

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] Na każdym z takich medali jest wybity symbol każdego z krajów, które zgrają na Mistrzostwach. Na medalu Polski widnieje . . . pastuch z kijem i dwię gąski. Wszystkie inne kraje mają w miarę normalne symbole. Na medalu Francji widniej Wieża Eiffle, Niemcy mają Bramę Brandebursk, a Amerykanie Statuę Wolności. Jak tłumaczą projektanci i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2006-05-26 13:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)