inne

Opis 1. Co to jest Multipak36 ? Preparat MultiPack 36 zawiera laboratoryjnie opracowaną i ilościowo dobraną organiczną kompozycję 36 witamin, minerałów, pierwiastków śladowych, ziół, enzymów trawiennych, bioflawonoidów oraz kwasów nukleinowych RNA i DNA. 2. Jak działa MultiPack 36 ? Preparat jest kompleksem witaminowym, stymulatorem wielu [...]

[...] I przypomniał mi się temat, który tutaj kiedyś czytałam. Nie pamiętam jak nazywała się autorka, ale dziewczyna walczyła ze sporą nadwagą i w jej DT pamiętam, że właśnie inne użytkowniczki cisnęły jej te kalorie, gdzie się dało, żeby ich za mocno nie obcinała (pamiętam, że wątek był długi, ale dziewczyna po drodze się poddała, po czym [...]

[...] 68kg,progres ciężaru po kolejnej serii to 4kg.Obecnie nie jestem w stanie zakończyć treningu na poziomej ławce ciężarem 68kg i ogromne problemy mam z wyciśnięciem 80kg.Na inne partie mięśni odnotowuję pozytywy w postaci wzrostu siły,obwodu lub choćby poprawy kształtu i ogólnego wyglądu mięśnia. Okresy regeneracyjne robię co 3miechy i trwają [...]

[...] itd. W pytaniach oznaczonych plusem (+) można wybrać więcej niż 1 odpowiedź. 1. Jaką trenujesz dyscyplinę sportową? + A. piłka nożna B. koszykówka C. kulturystyka bądź inne typowo siłowe (podnoszenie ciężarów, strongman) D. sporty walki E. inne 2. Co Cię skłoniło do rozpoczęcia treningów? + A. poprawa sylwetki B. nadmiar czasu wolnego C. [...]

Witam, chciałbym wyciąć do końca to co mi przeszkadza mianowicie zbędne sadło. Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczałem z kilku wzorów każdy wskazywał inne wartości więc zostałem przy najprostszym waga x 24h x współczynnik aktywności i wyszło z niego 2745kcal, co i tak przy mojej łatwości do łapania fatu wydaje mi się dość dużą wartością... A teraz [...]

[...] bardziej zaawansowany najczęściej je przynosi ale w praktyce zaczyna wchodzić w to haos i takie osoby trenują na wszystkim co jest dostępne po 1,2 seriach i próbuja dalej inne ćw. Także często naśladują ale wybiórczo ćwiczenia bardziej zaawansowanych trenujących ale nie zwracajac uwagi na kontekst i ogólny plan jego treningu. W praktyce [...]

[...] słowni : tydzień? O.o ćwiczyłem wcześniej ale żadko i często rezygnowałem bo źle ćwiczyłem, czyli np. codziennie po trochu każdy ordzaj ćwiczenia i to jeszcze nietechnicznie inne ćwiczenia/sporty : -4 lekcje w-f w tygodniu ale to bardziej siedzenie niż w-f tym bardziej że ja mam większe predyspozycje na bramkarza więc o jakimś specjalnym wysiłku [...]

[...] latach jeżeli to potrzebne. Ze względu na długość kuracji jest ją trudno zaplanować dlatego jest dobrze upewnić się, że w tym okresie nie jesteśmy zaproszeni na urodziny czy inne święta. Jeżeli jesteś głodna - wypij szklankę wody. Pij nie mniej niż 2 litry wody. DIETA OPRACOWANA PRZEZ RZĄDOWY SZPITAL W KOPENHADZE. Co o tym myślicie??? [...]

[...] żołądka i dwunastnicy - zapalenia przełyku w następstwie refluksu żołądkowo-przełykowego - zespołu Zollingera i Ellisona. PRZECIWWSKAZANIA - nadwrażliwość na omeprazol lub inne składniki preparatu - stosowanie leku u dzieci w wieku poniżej 18 roku życia, z uwagi na to, że nie określono bezpieczeństwa stosowania leku w tej grupie wiekowej - [...]

[...] jest dobry i dający szybkie efekty siłowe jak i masowe. Ulżyło mi jednak po ostatnim strzale i obecnie jadę tylko na enanie. Agresja praktycznie na normalnym poziomie a inne efekty uboczne jak dotąd niezauważalne. Teraz najważniejsze – efekty pożądane :-) Początek cyklu (przykładowe wartości): Masa: 104 kg Sztanga na barki: 140 kg x2 [...]

Witajcie, mam kilka rzeczy do sprzedania, wszystkie nowe,z gwarancją itp. PS2 Slim najnowsza wersja z wbudowanym zasilaczem. Nowy model konsoli PlayStation 2 Slim SCPH-90004. W stosunku do poprzedniej wersji PlayStation 2 Slim zauważymy następujące różnice: - Wbudowany w konsolę zasilacz o mocy 35W. - Kosmetyczne zmiany w wyglądzie (błyszczący [...]

[...] : praca fizyczna (sprzątanie) 40-60 h miesięcznie; studia; gdy jadę do szkoły to w jedną stronę mam 20min. na rowerze (choć to w sumie tylko ok. 3 km) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 60 min (6,6km) biegania codziennie(na czczo z rańca), lub co drugi dzień+ 8 min. Abs & kilka minut ćwiczeń na pośladki (po bieganiu); Odżywianie : [...]

[...] na stanowisko wymagające szczególnych umiejętności lub predyspozycji: a) egzamin sprawności fizycznej, b) badanie psychofizjologiczne, c) badanie psychotechniczne, d) inne badanie mające na celu sprawdzenie przydatności do służby na takim stanowisku; 7) przeprowadzenie odpowiedniego postępowania sprawdzającego, mającego na celu [...]

[...] i o to czy ktos mi moze w pewnym sensie pomoc ;d to mzoe troche o mnie silownie mamy zrobiona na osiedlu jest mala ale jest tam ; laweczka gryf prosty lamany hantle i rozne inne *******y ;d to teraz troche o sobie : 180cm wzrostu 63kg wagi zawsze bylem aktywny fizycznie gralem w klubie pilkarskim pare lat podciagalem sie na drazku i troszke [...]

[...] Obwód ramienia : 35 Obwód talii : Obwód uda : 58 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca pół fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : Raczej czysta micha. Ew 80% czystej reszta cheat. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : OK [...]

[...] Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 99 Obwód uda : 64 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - FBW, 3x aero Odżywianie : staram się jeść zdrowo, unikać przetworzonych produktów, ograniczam alkohol do drinka/dwóch w [...]

[...] gier i zabaw, mających cechy takiego treningu (piłka nożna, siatkówka, biegi rozstawne, biegi na orientację, jazda na rowerze, piesze wycieczki w góry, pływanie i inne). Czas trwania zajęć właściwych powinien wynosić około 30 minut. - Obciążenie pracą w czasie treningu powinno mieć submaksymalne natężenie (mniejsze niż u sportowców [...]

[...] Staż treningowy na siłowni : od 16 roku życia coś trenuję, głównie w domu na swojej siłowni też od 17 roku życia, ale z przerwami (niestety nawet 1 roczna wypadła) Uprawiane inne sporty : kickboxing, zapasy, rower, pływanie, piłka nożna, kalistenika/street workout, trójbój siłowy. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) [...]

[...] z ryzem i kukurydza lub Piers z ryzem i kukurydza Kolacja: Jajecznica z 7 jajek, na grzankach, z poledwica/szynką/salami Weekend: Pizza Hut, Mc Donald, KFC, Burger King, Kebab, Chinczyk, Domowe Obiady, oraz inne zdrowe jedzenie SUPLEMENTACJA: AKTUALNE FOTO: PLANOWANY START - 5 STYCZNIA 2009r. Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-01-04 21:51:05

[...] ale wliczam w makro wtedy. Czasami 5 posiłków czasami 3. teraz mało szamy więc częściej po 3 - 4 dziennie. Śniadanie raz o 8, raz o 12. Bez spinki na godziny posiłków czy inne tego typu sprawy. TRENING Siłownia: PUSH / PULL 4xweek czasem 5 jak mam w sobote czas. Miałem sztywny plan do tej pory ale do końca roku polecę z ćwiczeniami wg [...]