inne

[...] i B? 2. przez ile czasu mam robic trening tym planem? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka w domu, gryf łamany, hantle. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

[...] bo chce dalej ćwiczyć i ogólnie przeszkadza mi to w życiu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 57 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nic

[...] i jakies zmiany.. Płeć : Mezczyzna Wiek : 15 Waga : 64 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : po przerwie miesiac regularnych cwiczen Uprawiane inne sporty : ograniczylem sie tylko do silowni i wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga / sztangielki Dieta : konkretnej jest.. [...]

[...] honorowym będzie LIROY. Zapraszamy. Więcej na: http://www.shogun-kielce.pl/aktualnosci.html Dołącz do wydarzenia na facebook:http://www.facebook.com/event.php?eid=270784909614168#!/event.php?eid=270784909614168 Zobacz inne imprezy Olimp na:http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=6 Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-08-25 13:09:57

[...] wolnego? Jaki plan bedzie lepszy? I jakies ewentualne poprawki do obecnego? Wyczytalem rowniez, ze lepiej nie robic wiecej niz 1-2 serie danego cwiczenia tylko zmienic na inne (na ta sama partie miesniowa) podczas jednego treningu. Prawda to czy nie warto sobie zawracac glowy? Oprocz tego trenuje judo. Jednak treningi nie sa zbytnio wymagajace [...]

[...] Wiek : 18 Waga : 90kg Wzrost : 183cm Staż treningowy : Rok Obwód pasa: 93 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF w 2h poniedziałki i 1h piątki Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Szkoła Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności [...]

[...] w internecie. 2. Do jakiej maksymalnie ilości można jeść sensownie białko? Np. 3g na kg ciała? Czytałem, że nadmiar białka może zaszkodzić rośnięciu masy mięśniowej, a inne strony podają, że nadmiar jest poprostu spalany do wytwarzania energii. 3. Znacie jakieś niedrogie produkty tłuszczowe oprócz orzechów do zabierania jako posiłek do [...]

[...] 30-33 Obwód talii: 80 Obwód uda: 47 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła od 8-15 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jak znajdę dietę to zacznę biegać codziennie wieczorem około 5km. W wek endy gram w nogę. Odżywianie: Lubie wszystko jeść. Cel: szybka redukcja [...]

[...] http://img101.imageshack.us/my.php?image=ddddgo3.jpg Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 175 Cel cyklu: Sylwetka stosowane już wcześniej suplementy : mono+białko Uprawiane inne sporty: pływanie stosowane wcześniej spalacze : ---- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono+białko ilość dni wolnych od kreatyny: --- przewidziane [...]

[...] ramienia: 33 Obwód talii: 47 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI 26.5 Aktywność w ciągu dnia: Siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5x basen, 2h basn, bieg 2km raz w tyg. Odżywianie: lubię chleb razowy, masło, ser, sałatę Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan [...]

[...] mój pierwszy post tak że witam wszystkich :) Na początek trochę o sobie: Płeć : kobieta Wiek : 25 Waga : 57 Wzrost : 164 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2 do 3 razy w tygodniu, głównie aeroby Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Stosowane [...]

[...] ( przód lub tył): nie posiadam fotki Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 183 Cel cyklu: siła i sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : sporo ich było Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko elite ilość dni wolnych od kreatyny: 90 przewidziane finanse na [...]

Tym razem mam pytanko dotyczące hamulcy hudraulicznych. Co myślicie o shimano deore? Może są jakieś inne, lepsze w podobnej cenie? I jeszcze jedno pytanko. Czy opłaca się wogóle montować tylko tylni hamulec, ale za to hydrauliczny? Może lepiej, żeby ta tarczówka poszła na przód? Pozdrawiam

[...] ramienia: 40 Obwód talii: 98 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15,4% Aktywność w ciągu dnia: lekka praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen raz na tydzien Odżywianie: jem ryz kasze ryby cycki Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b.dobry [...]

[...] co dopiero zaczynam chodzić więc prosze o rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 66 Wzrost: 180cm Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Podczas układania Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane [...]

[...] bez innych substancji i było to samo, chociaż po posiłku z innymi witaminami silniej. Teraz moje pytanie: zignorować to i zakceptować, że nie mogę przyjmować niacyny, czy zaniepokoić się i zrobić jakieś badania? Nigdy nie miałem takiej reakcji na inne środki i nigdy nie byłem na nic uczulony. Niacyne chciałem brac ze względu na niski HDL.

[...] i fsh na samym dole normy a teść 0,8 norma 2,6-9. Także wyniki masakryczne ale nie chce się poddawać bo odblok robiony w celu powiekszenia rodziny. Moje pytanie czy jest sens teraz znów zacząć brać clomid i pociagnąć go np pare miesięcy ? Czy jakieś inne pomysły ? Wiek 30 lat staż treningowy 10 także proszę tylko poważnych użytkowników o pomoc.

[...] 38) Obwód talii : 88 Obwód uda : 58 Obwód łydki : ?n ie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : szkola , 3x WF w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia, 3x WF'y w szkole Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : spalenie 10kg w 2-3 miesiace. [...]

[...] drążek, rower, crosstrainer) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 56 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa i rzeźba Staż treningowy na słowni: niemalże zerowy Uprawiane inne sporty: pływanie rekreacyjne, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia, siłownia na lekcjach WF w szkole. Rower, [...]

[...] Obwód talii: 101 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Przez wakacje bieganie, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: Wcześniej jadałem fastfoody (przynajmniej raz w tygodniu) Obecnie codziennie przed bieganiem wypijam szklanke mleka (2%tł) po siłce [...]