2x Jack3d 85 zł/szt. 1x NoxPump Xtreme 105zł/szt. 1x Białko ProLong Protein OLIMP 2200gr. /115 zł 1x Creatine MegaCaps 400 kaps OLIMP/50zł 9x Listek TCM megacaps. po 4 zł/szt.(tylko wszystkie listki) Odżywki mają długi termin przydatności. Nie wyśle za pobraniem..Nie wystawie na allegro. Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 16 lat 171 wzrt. , 60 kg . Ćwicze od ponad roku , chciałbym rozpoczac jakis cykl , jestem w tych rzeczach poczatkujący wiec , zgłaszam sei do was z zapytaniem ktory produkt bedzie lepszy .. Mam na mysli , co wybrac jakiegos gainera czy białko , by nabrac masy , jestem bardzo szczupły , sylwetka wysportkowana lecz brakuje masy. mysle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam zamiar redukować. Zastanawiam sie nad wyborem treningu biegowego. Tym: IBUR 1a odpoczynek 30 sekund 1b praca 20 s 2a odpoczynek 60 sekund 2b praca 30 s 3a odpoczynek 90 sekund 3b praca 40 s 4a odpoczynek 120 sekund 4b praca 50 s 5a odpoczynek 150 sekund 5b praca 60 s 6a odpoczynek 180 sekund 6b praca 70 s Lub tym: 15 sekund pracy [...]
Witam. Zaczynam właśnie treningi na siłowni, chciałbym poprawić swoją siłę i rzeźbę. Mam 17 lat, ważę 70kg przy 176,5 cm. Myślałem nad 3 treningami na siłowni w tygodniu, w następujące dni planuję trenować te grupy mięśniowe: -PONIEDZIAŁEK-klata, biceps, ABS(ostro) -WTOREK-plecy, triceps, barki -PIĄTEK-nogi i ABS(raczej spokojnie ale bez [...]
mam pare pytań a więc do rzeczy: 1. Jęśli byłem kiedyć na diecie tłuszczowej (CKD) a obecnie jestem na zbilansowanej to organizm pamiętając kiedyś tą diete tłusazczową jest obecnie w stanie lepiej czerpać energie z tłuszczy ??? 2. Czy można rozpoznać zejście poniżej własnego set pointu ?? Tzn. Czy organizm jest osłabiony , brak apetytu albo [...]
[...] modlitewnik do tej ławeczki za 170 zł wyciąg za 200 zł cały komplet taniej 800 zł POLECAM pytania tez na e mail [email protected] mam równiez stojaki pod gryfy (rózne(około 300 zł)i troche innego sprzetu jak coś to piszcie o cenach mozemy pogadac!!!moge tez przesłac fotki (ale dopiero pod koniec tygodnia bo teraz mnie przez 3 dni nie bedzie))
Witam. Mam takie czysto teoretyczne pytanie. Jeżeli ktoś jest na masie, dajmy na to spożywa 4000kcal dziennie, żeby budować czystej budowy masę. Niestety nie miał w ciągu dnia czasu na "normalne" jedzenie więc spożył do 20 tylko 1000kcal. Z perspektywy progresu, i żeby waga nie spadła (wtedy mogą spaść wyniki i trudniej być o progres), lepiej [...]
jak podaje serwis mmanews, eliteXc przedstawiło kilka walk które odbędą się na gali 31 Maja są to m.in Gina Carano vs. Kaitlin Young, Phil Baroni vs. Murilo “Ninja" Rua oraz Brett Rogers i John Murphy. zapowiedziana została także walka słynnego Kevina “Kimbo Slice'a" Fergusona jak narazie niewiadomo kto będze jego przeciwnikiem. odbędzie się [...]
[...] ktos słyszał coś albo chodził\chodzi na siłownie Arena Fitness na ul.Nerudy w Warszawie? chciałym sie dowiedzieć czy są tam tłumy w godzinach wieczornych (18-22) i ogolnie czy warto! Ze zdjęc wynika ze sprzet jest całkiem całkiem :) Również prosze o jakies inne sugestie siłowni w okolicy bielan w cenie ponizej 100zł za miesiac (jestem studentem)
Tak na szybko do tej pory stosowałem głównie kretka i ba czasami przed cięższy treningiem pumpa z ostrovit. Chciałbym zrobić jeszcze z miesiąc przerwy od ba i kretki. 1.Czy aakg to dobry pomysł na ten czas tj. Wracam do ostrzejszy ch treningów? 2.Chciałem jeszcze dopytacć bo nie jestem pewien ,źe podobno aakg ma jakiś negatywny wpływ na organizm [...]
Czy ktos z was bral odzywki troche mniej popularnych u nas firm choc robiacych furore za oceanem. Np: Muscle Tech,Twin Labs ? Bylem na stronie oficjalnej Svenda Karlsena i on miedzy innymi bierze Mega Creatin fuel od Twin Labs. Czy te Amerykanskie firmy sa lepsze i ich suplementy jakos bardziej "pacają" ? ----===!POLISH+POWER!===---- [...]
mam nowe, zafoliowane WPC-80 Ostrowia 5x900g, smaki kazdego po jednym: truskawka, owoce leśne, banan, wanilia, czekolada 30zł za opakowanie Halo Anabolic 1kg, smak grape, 125zł NO xplode 25%gratis- 1kg, smak orange 125zł Odbiór osobisty w Białymstoku oraz jesli ktoś z Białego zainteresowany jest kupnem na zamówienie innych supli lub odżywek, to [...]
Witam Na opakowaniu pisze by przyjmować day rano, night na wieczór (przed snem) zastanawia mnie czy nie warto byłoby obie naraz przyjąć? witamina b6 polepsza wchłaniane cynku, żelazo witamina C...itp proszę o odpowiedz
Witam Wszystkich. Od niedawna wróciłem na siłkę (po ponad 3 latach). Pomału wracam do formy z przed lat;-) Zakupiłem ostatnio dwie próbki S.A.W.. Zastanawiam się jednak nad ich użyciem, ponieważ mam wirusowe zapalenie wątroby typu b:-{ Czy mogę takie przedtreningówki używać? Proszę o pomoc. Pozdrawiam, Paweł Zmieniony przez - Boomboks w dniu [...]
[...] 45 saszetek 100% Pure Power SFD nie trzeba odmierzać ;) smak Lemon mozna kupować na sztuki za 3szt-12zł z kw Spalacz: 1100tab ze 120tab Thyrotherm ale by NutraCostal a nie Revange 90zł z kw 50tab Geranium w 1tab: 25mg. 45zł z kw Gratis dorzuce probki Whey Creamy Coctail, Thermal v3 i inne troche mam gratisów ;) Ceny do negocjacji.
mam pytanko wiem ze temat mety byl poruszany tysiac razy...sam gadalem kazdemu zeby stosowal wyszukiwarke itp.Zaczalem stosowac aminokwasy + termo line dla zlikwiodwania trobnej tkanki tluszczowej stosuje rowniez kreatyne :) Czy z meta mam poczekac az zakoncze spozywac termo i aminokwasy?? wiem ze kreatyna po mecie ..czy moge stosowac mete z termo [...]
emka moze to dziwnie zabrzmi ale jest cos o smaku drinkow energetycznych ale nie ma w tym kofeiny >? lubie ten smak ale nie moge wciagac kofeiny ;/ wiem ze tauryna jest w tabsach wiec bez smaku dlaczego proteiny zawsze musza miec takie smaki jak wanilowy czekoladowy itd mam skaze biealkowoa a bez meleka nawet smak vanila z woda jest oblesny pije [...]
Witam . OD długiego czasu stosuję Multipack jako swój suplement witaminowy Kupiłem wczoraj kolejne opakowanie i zauważyłem że tabletki w nim są dwa lubn awet trzy razy większe niż poprzednio.środek po przełamaniu nie jest już taki żółty z brązowymi plamami a bardziej biały.O co chodzi?
co sadzicie o koltletach sojowych??maja one duzo białka i malo tluszczu,ale slyszalem ze to nie jest to najbardziej wartosciowe bialko.... i druga sprawa:co myslicie o takich kaszkach dla dzieci,to jest proszek pakowany w torebkach,sa tam super wartosci odzywcze,dobre smaki,slyszalem ze jest to bardzo dobre dla ludzi ktorzy pakuja,tylko ze to [...]
