[...] skoro teraz juz masz takie wysokie i zaczniesz sie leczyc to musisz sciemniac caly czas ale czy da sie to ukryc na dlugo to nie wiem.skoro cisnienie takie duze to moga byc inne zmiany np przerost komory czy inne.zastanow sie dobrze ja powoli zaczynam zalowac zmarnowanego czasu i pieniedzy. co do etiologi cisnienia, dieta i zbyt malo ruchu u [...]
[...] postaraj sie odpowiedziec na pytania,ktore wczesniej postawilem. na temat zakresu powtorzen(ogolnie-parametrow),sprzyjacemu pracy nad technika wypowiedzialy sie dwie inne osoby,w innym miejscu,wiec nie bede powtarzal w kolko tego samego. pytasz czemu nie robic po 1p? to proste-nigdy pierwsze powtorzenie nie jest idealne. i caly czas [...]
[...] w tygodniu po 2-wa ćwiczenia na daną partię mięśniową. Od wczoraj nowy plan treningowy na 8-siem tygodni 1-wszy tydzień -3-5-7 różni się od planu na tydzień 2-4-6-8--troszkę inne ćwiczenia inne chwyty itp.Podczas tego cyklu 8-mio tygodniowego chcę się skupić bardziej na jakości wykonywanych ćwiczeń niż na ciężarze, ćwiczenie muszę czuć ,więc z [...]
[...] w doborze suplementacji ,proszę o poradę jakie :-))---tylko taki podstawowy zestaw :-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-08-27 16:55:53 W skład podstawowego zestawu wejdzie na pewno Kreatyna , BCAA i jakieś białeczko....oczywiście pasuje do tego jakieś węglowodany inne przed inne po treningu. I ważna rzecz , czy trzymasz wagę czy też nie ?
W skład podstawowego zestawu wejdzie na pewno Kreatyna , BCAA i jakieś białeczko....oczywiście pasuje do tego jakieś węglowodany inne przed inne po treningu. Możesz rozwinąć trochę temat węglowodanów, jakie przed, a jakie po? Bo dla mnie płacenie za kg cukru 20zł to zawsze był średni pomysł. Szczególnie jak fundusze są ograniczone i można ten [...]
W skład podstawowego zestawu wejdzie na pewno Kreatyna , BCAA i jakieś białeczko....oczywiście pasuje do tego jakieś węglowodany inne przed inne po treningu. Możesz rozwinąć trochę temat węglowodanów, jakie przed, a jakie po? Bo dla mnie płacenie za kg cukru 20zł to zawsze był średni pomysł. Szczególnie jak fundusze są ograniczone i można ten [...]
podejść nie znalazłem ale znalazłem inne foty na których jesteś (myślałem ze ostatnia jest ta sama co już wklejałeś ale to chyba inne podejście), na profilu Mariusza Oliwy :-) [...]
Ciacho w cyckach, a niżej serniki siedzą:) Nie kupuję tych pokrętnych wytłumaczeń, ale co ja będę z Medalistą dyskutowała... Ale dogadywanie}:-( ,Paatik to jest inne spojrzenie nie jesteśmy klonami aby wszystko jednakowo nam się podobało, ,ja jestem jak sama wiesz bardziej wyciskacz a wyciskaczy z kratą jest może 3% i to młodzieńców brzuchaczy i [...]
[...] bez przerw i bez zabijania się i na jakiej średniej kadencji. Szajba ,dzięki chętnie przyjmę Twoją pomoc :-D8-) Trudno powiedzieć jakie są to odcinki bo i po prostej inne a pod górę inne ,nie za długie i nie za mocno .Jutro na trenażerze mogę wybrać jakąś krótką nez zjazdu podjazdu trasę i rzetelnie sprawdzić ,a gdy warunki na dworze [...]
Viki my mamy inne podejście do sportu ,ja sam osobiście gdybym potrafił wytrenować u siebie około 2w/kg to na pewno nie patrzyłbym w stronę elektryka. A na marginesie zapewniam Ciebie że obserwacje ,od próby kręcenia na takim rowerze różnią się diametralnie,też wydawało mi się wiele rzeczy związanych z elektrykiem inne niż jest w rzeczywistości
aby zrozumieć jak kregosłup i inne częsci ciała ze sobą współdziałają warto poznać budowę układu nerwowego, a zwłaszcza jego podział czynnościowy. A więc układ ten możemy podzielić na: a) autonomiczny (współczulny i przywspółczulny) b) somatyczny - piramidowy; odpowiadający za swiadome ruchy mięśni np. zginanie, odwodzenie itd - pozapiramidowy; [...]
[...] się jego obciążenia. Występuje dysproporcja między wytrzymałością tkanki kostnej a jej obciążeniem co powoduje, że pewne grupy mięśni ulegają rozciągnięciu i osłabieniu a inne przykurczają się zwiększając jeszcze bardziej nieprawidłowość obciążeń kręgosłupa. Dochodzi do wady postawy wyrażającej się pochyleniem tułowia i tzw. okrągłymi plecami. [...]
[...] sposób". Siedzę w medycynie alternatywnej, ale tej mającej podstawy naukowe. Nie interesują mnie implanty wszczepiane przez obcych, chemitrails, picie moczu czy inne tego typu wynalazki rodem z powieści S-F. Próbuję się dowiedzieć, czy "kidney flush" ma jakiekolwiek uzasadnienie, teoretycznie powinienem go z miejsca wrzucić [...]
[...] i wspólne treningi musimy szybko zrobić nadruki na koszulki Rozumiem że wybieramy ten typ? Po dwie na głowę + Imiona, Nazwiska i nick z forum. Które kolory? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_WEAR-p66600421.html czy jakieś inne propozycje z naszej serii macie? jutro chciałbym z tym ruszyć /SFD/Images/2016/5/8/86d792e6cdcf49e695ef4829a0fa0375.png
[...] PURE Glutamine: 15g po treningu D2 + K2: 1 tabs rano, 1 tabs na noc Vitamin Complex: 2 tabs na noc SZAMA Od wczoraj wprowadziłem rotację. W dnień czwórek będzie 350g ww, w inne DT 250g ww, a w DNT 0g ww. Białko i tłuszcze na stałym poziomie w każdy DT - 300g B, 70g T, w DNT 350g B, 90g T. I dzisiaj prosto z UK doszła pomoc w redukcji od Matiego [...]
Ja już wszystkie próbowałem - najlepszy butterscotch, potem jagoda, wanilia i cytryna na równi, ale cała reszta też mega. Żadne inne syropy nie mają podejścia :-)
Nie wiem, to chyba obowiązuje ogólnie na ifbb, inne federacje nie Ja typowy hard ekto także , ładowanie trwa dłużej a redukcja trwa dużo krócej Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-06-26 09:13:14
to jest jedna federacja i jak dostaniesz bana w pl w ifbb to znaczy ze moga cie CHYBA tez zablokowac na inne kraje, jestes polakiem i dostales bana w pl, mozliwe ze da sie jakos przejsc na farcie jak nikt sie nie doj**ie, ale w polsce z filebornem na czele ja bym sie osobiscie bal robic takie rzeczy... wiec lepiej odpusc sobie starty na jednych [...]
to jest jedna federacja i jak dostaniesz bana w pl w ifbb to znaczy ze moga cie CHYBA tez zablokowac na inne kraje, jestes polakiem i dostales bana w pl, mozliwe ze da sie jakos przejsc na farcie jak nikt sie nie doj**ie, ale w polsce z filebornem na czele ja bym sie osobiscie bal robic takie rzeczy... wiec lepiej odpusc sobie starty na jednych [...]
Testy do policji część 3
