SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

odzywki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 958

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26
Mam pytanie od razu mowie ze ciezko u mnie z dieta poniewaz pracuje w takiej pracy gdzie ciezko o zachowanie diety . potrzebuje troche zwiekszyc obietosc miesni zaczełem robic trening na mase i potrzebował bym dobre suplementy do kwoty 350zł ? jaki zestaw najlepiej kupic ? jakie białko i z czym ?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): img

Wiek: 20

Waga: 82

Wzrost: 185

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon II , cm3 creatine trec

Uprawiane inne sporty: hokej

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie

ilość dni wolnych od kreatyny: nie

przewidziane finanse na cykl: 350

uwagi i sugestie: nie

Staż treningowy: rok
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 688 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3520
Ciezko z dieta kup Gainera mutant mass 6,8kg -180zl do tego jakies mono i zareszte odzywka przedtreningowa ja bym to tak widzial
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8077 Napisanych postów 149379 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184503
jaki rozklad b/w/t w tej diecie jest co ci ciezko trzymac i czego zazwyczaj ci w niej brakuje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26
znaczy nie mam na tyle czasu aby spobie robic ryz czy tam kurczaka ... praktycznie jem co popadnie na co mam ochote
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8077 Napisanych postów 149379 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184503
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26
ale co do garniera dodac? jakas creatine ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8077 Napisanych postów 149379 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184503
jak chcesz zabrac sie za to od dupy strony-ze tak sie wyraze, to mozesz dodac kreatyne.

jak chcesz z glowa, to uloz diete
tyle w temcie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6395 Napisanych postów 75383 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631957
dokładnie
tylko nie zakładaj za parę tygodnie tematu,że kreatyna to gówno bo nie działa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26
ale ciezko ułozyc diete jak sie pracuje po 8 h od 6 do 15 to nie ma gdzie zrobic chyba ze tylko typowo kupne rzeczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 1983 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37461
Dzien wczesniej wieczorem rób sobie posiłki na cały dzien
Pakuj w pojemniki na jedzenie i bierz do roboty.
Cała filozofia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26
aha i jeszcze jedno a jesli trenuje hojeka 2 razy w tyg i raz mecz w weekend czy bedzie to przeszkadzało i czy beda mniejsze efekty przez to ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

do kasacji!!!!!!!!!!!

Następny temat

Dobry zestaw?

WPC zestaw