Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
27
Mam pytanie od razu mowie ze ciezko u mnie z dieta poniewaz pracuje w takiej pracy gdzie ciezko o zachowanie diety . potrzebuje troche zwiekszyc obietosc miesni zaczełem robic trening na mase i potrzebował bym dobre suplementy do kwoty 350zł ? jaki zestaw najlepiej kupic ? jakie białko i z czym ?
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): img
Wiek: 20
Waga: 82
Wzrost: 185
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon II , cm3 creatine trec
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12094
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
nie przeszkadza.
aero sie przyda zawsze, tylko trzeba to uwzglednic w deficycie kalorycznym..
co do diety, to kazdy z nas ma jakies sprawy i obowiazki,
ja czasami siedze od 8 do 20 na uczelni i daje rade.
wiec praca nie jest wymoka, wystarczy troche sie postarac
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12094
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
w tym problem.
jakbys mial kontrole nad jedzeniem to bys wiedziel ile wiecej zjesc by przybrac na wadze i bys wiedziel jaka odzywka i w jakich ilosciach jest ci potrzebna.