dziennik

Małysz wycofa się z Turnieju Czterech Skoczni?! Adam Małysz jest ostatnio w słabej formie. Trener kadry Apoloniusz Tajner rozważa wycofanie najlepszego polskiego zawodnika z Turnieju Czterech Skoczni – pisze "Dziennik Polski". "Potrzeba nam spokojnego treningu, nie w atmosferze wielkich zawodów" – [...]

Innsbruck: Ostatnia szansa Małysza! W piątek kadra polskich skoczków trenowała na skoczni w Seefeld oddalonej od Innsbrucku o 40 km. Trenerzy zastanawiali się nawet, czy nie wycofać Adama Małysz z dzisiejszych kwalifikacji – informuje „Dziennik Polski. R E K L A M A czytaj dalej Wszystko po to, by nasz najlepszy [...]

Zagrożony PŚ w Zakopanem? Jak informuje "Dziennik Polski", mówi się, że na konkursy PŚ w skokach w Zakopanem ma przyjść ocieplenie, odwilż, a nawet huraganowy wiatr.. Czy konkursy w Zakopanem są zatem zagrożone? "Wielka Krokiew jest obecnie zamknięta dla publiczności. Obiekt jest przygotowany do zawodów, mamy śnieżną rezerwę [...]

PŚ w Zakopanem: Polacy pójdą Niemcom na rękę Do Zakopanego przyjechała wczoraj w godzinach popołudniowych 8-osobowa ekipa niemiecka, która ma dzisiaj ćwiczyć na Średniej Krokwi – informuje „Dziennik Polski”. - Niemcy przywieźli bardzo mocny skład, ośmiu skoczków, są to: Hannawlad, Schmitt, Uhrmann, Spaeth, Mechler, [...]

W skokach Małysza jest wyraźna poprawa Na trzy dni przed konkursem o Puchar Świata w Zakopanem wczoraj do południa po raz ostatni ćwiczył Adam Małysz – informuje „Dziennik Polski”. - Adam trenował najpierw na Średniej, potem na Wielkiej Krokwi, w sumie przez dwa dni oddał około 20 skoków - powiedział drugi trener [...]

Włodarczyk: Puchar Świata dla Małysza nie jest najważniejszy Prezes PZN Paweł Włodarczyk stanowczo zaprzeczył pogłoskom, że gdyby Adam Małysz nie odzyskał dobrej formy w Zakopanem, to doszłoby do rewolucyjnych zmian w kadrze – informuje „Dziennik Polski”. - W ogóle o rewolucji nie myśleliśmy, a tym bardziej żeśmy [...]

Tajner podał skład na konkursy w USA i MŚ w lotach Wczoraj nasi trenerzy podali skład 3-osobowej reprezentacji na dwa konkursy Pucharu Świata w skokach w USA (28 i 29 lutego w Salt Lake City) – informuje „Dziennik Polski” Polecą tam z trenerami Fijasem i Szturcem: Adam Małysz, Marcin Bachleda i Tomisław Tajner. - [...]

[...] się na dole, gdzie jak powietrze potraktował pragnących z nim rozmawiać przedstawicieli mediów. - Proszę mu wybaczyć, zaleciłem mu, by się maksymalnie skoncentrował na swoich skokach, a rozmowy z dziennikarzami odłożył na później, poza skocznią. Myślę, że właśnie dlatego tak postąpił - tłumaczył go austriacki szkoleniowiec. Pozdro - Tomek

Bez Hannawalda i Widhoelzla Skoczkowie narciarscy przenieśli się do Japonii, jutro rozegrają konkurs o Puchar Świata w Hakubie, a w sobotę i w niedzielę w Sapporo – informuje „”Dziennik Polski”. Do Japonii polecieli prawie wszyscy najlepsi skoczkowie świata. Z czołówki zabrakło tylko Niemca Svena [...]

Bali się o formę Rutkowskiego Mateusz Rutkowski nie pojechał na zawody o PŚ do Japonii. Taką decyzję wspólnie podjęli trenerzy kadry "A" Apoloniusz Tajner i kadry "B" Heinz Kuttin – informuje „Dziennik Polski”. Uważają, że długie przeloty, powrotna aklimatyzacja mogłyby odbić się niekorzystnie na [...]

Małysz będzie mógł skoczyć 220 metrów Od soboty czekają kibiców wielkie emocje, na mamuciej skoczni w Oberstdorfie zostaną rozegrane dwa konkursy o Puchar Świata – informuje „Dziennik Polski”. Mamucia skocznia w Oberstdorfie to jeden z pięciu obiektów K 185 na świecie. Rekordzistą świata na mamuciej skoczni jest Fin [...]

Siema Malutki ! dzisiaj po szkole przeczytam caly dziennik ! trzymam kciuki !

No to zapraszam do lektury dzialu dziennikow treningowych Zobacz co laski robia i jak chudna, jak cwicza jak sie odzywiaja. Np tu kolezanki ktore ostatnio zakonczyly male redukcje http://www.sfd.pl/akneraj%2FRESHAPING%2Fpodsumowanie_redukcij-str.73-t471572.html [...]

Zaczyna prowadzić regularny dziennik. Tak więc codziennie będę wrzucać tutaj to co udało mi się osiągnąć. W trakcie proszę o wskazówki. Dzisiaj jedzonko: Dzisiejszy trening: Jakie mają być w końcu te proporcje B/T/W bo nie wiem jak liczyć? Było mniej więcej ok dziś? Zmieniony przez - Mareska w dniu 2011-08-04 23:41:15

Przetestuj przez 1szy tydzień - zobaczymy co się będzie działo z wymiarami, chyba że przyjdzie Szefowa i powie że zmiana Jeśli sie boisz ww poczytaj dziennik Jarenki http://www.sfd.pl/-t471572.html albo agak http://www.sfd.pl/agak__rekompozycja_str.79_%2F_podsumowanie_redukcji_I._str.68%2C_II._str.124-t472720-s68.html Zmieniony przez - zouzelina [...]

a ja mam pytanie, redukowałes się wczesniej, ile kcal miałeś? chyba strasznie mało ze siedzisz na ok. 2000kcal a ci w pas idzie itd.. jesli dziennik vitalmaxa Ci liczył zapotrzebowanie zrobił to prawdopodobnie zle (np. mi wylicza 2350, kiedy prawdziwe wynosi 2850-2900)

[...] mogę zagwarantować rzetelną relację z testu wraz ze szczegółowymi zdjęciami, filmikami, codziennymi wpisami oraz aktywną wymianą opinii z członkami forum. Cały czas prowadzę dziennik prywatnie wiec nie będzie z tym problemu. Zestaw nr 1 Ankieta [...]

[...] jestem zainteresowany zestawem numer 1, gdyż booster testosteronu nie przyniesie oczekiwanych rezultatów w moim wieku. Prowadziłem już kilka testów na tym forum, jak również dziennik treningowy na innym - jestem sumienny i staram się wykonywać swoją pracę jak najlepiej i myślę, że mi się to udawało. Reszta informacji zawarta jest w ankiecie. [...]

ANKIET http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s64.html Witam jestem zainteresowany wzięciem udziału w konkursie, interesuje mnie zestaw nr.1. Niedawno miałem kontuzję kolana i powoli wracam do formy a suplementy firmy HI-TEC pomogły by mi bardzo w tym. Dzieta trzymam zawszę, ćwiczę [...]

po kazdym posilku uzupelniam dziennik i wieczorem wkleje :)*