dział

dział doping jest dużyyyyyyyyyy............... może konkretniej

mowisz ze o odzywianiu czytales wejdz na dzial-trening-poczytaj,ułoż plan,(jesli nie masz)- i cwicz wejdz na odzywki i suplementy i przedstaw swoj problem w doborze odzywek. mniej wiecej taki plan dzialania zastosuj

To nie jest dział odżywki

panowie to dzial supli, trzymajmy sie tametyki. jak autor przychodzi po dawkowanie supli, to tym sie zajmujemy. jak ma ch**owa diete, to juz jego problem. mozna dac info krotkie, ale tematu diety tutaj nie drazymy.

dzial kuchnia jeszcze dodatkowo i masa pomyslów na twarog

Wszystkiego typu ćwiczenia z własnym obciążeniem proponuje przejrzeć cały dział znajdziesz tam wiele ćwiczeń, nie będę ci ich tutaj przepisywał. Ćwicz nogi też mimo to że uważasz że masz silne nogi mogę rozwiać twoją "tezę". Jeżeli tak twierdzisz ile masz wyskoku dosiężnego?

to tego jest odpowiedni dzial chyba....

od tegomasz dział: Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA :-]

Dieta - racjonalne odżywianie. Wejdź w dział odzywienia i odchudznie i poczytaj posty podwieszone. Najbardziej przyda ci sie 10 wskazówek zywieniowych. Potem ułóż dietę i wklej a inni pomogą ci ją poprawic. Z trenigiem to zależy czy będziesz ćwiczyc w domu czy możesz chodzic na siłownie. Ja proponuje trening na siłowni plus aeroby.

Za młody jesteś na siłownie. Zajmij się sportami walki, zespołowymi Z silownią poczekaj 2-3 lata Na odżywki nawet nie patrz. Poczytaj dział odżwyianie posty podwieszone, tam znajdziesz 10 Wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Pzdro

cały czas dział IT ciężko pracuje aby forumowiczom było jak najlepiej ;p

[...] ze fruktozy do glukozy jest 1:1, a w nastepnym poscie ze tej drugiej jest stosunkowo wiecej, nie biorac pod uwage matematyki, to .... Ok, moze faktycznie nie rozumiem czytanego tekstu, ale wczesniej z tym problemow nie mialem-niech Ci bedzie, masz racje, zebys sie nie dąsał. Poza tym nie ten dział na te rozmowy. pzdr bosie...niech CI sluzy.

widze ze chyba w zły dział dalem ten temat zamieszcze go jeszcze raz w dziale nasze zdjecia

No hej. Mysle ze ten post nie nadaje sie do tego dzialu jesli chodzi o "wpomagacze" to chlopaki w dziale suplementy lepiej potrafili by doradzic. Na rynku ostatnio sporo jest roznego rodzaju spalaczy tluszczu itp. Moze jakis mod zajrzy to przeniesie Twoj temat w odpowiedni dzial. Ps: basen bedzie troszke za malo, przydlaby sie jakis [...]

poczytaj w dziale trening jak odpowiedni skomponować plan treningowy to dział odżywniae

masz sporo rodzajów pompek, jest na sfd dział o treningu domowym, tak jak napisał pandarek sporo zależy od genu, mi np pompki w domu czy to one handy czy klasyczne dawały więcej niż sztanga na siłce z kolei nie zastąpione są dla mnie hantelki, zainwestuj w sprzęt i rośnij !

misiosz...nie cale bo tylko dzial OLIMP ... i tylko na czas konkursu misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

klikasz na dzial i opcje zaloz temat

Skoro ch.uj nas to obchodzi i tak to zaczniesz brać .... to po kiego Ch.uja zakładasz ten temat i spamujesz ten dzial ? ogarnij sie ...

poczytaj dział, dla czego odradzamy takie ławki, nie są funkcjonalne, mają kiepską wytrzymałość, jak Ci się znudzi to będziesz miał problemy z odsprzedaniem tego.