dział

Dynovia zła stosuje terminologie zamiast dział, temat powinienes uzyc hans, ja tez sie kiedys przekonalem ze tu ciezko cos zrobic na inso moze by cos odzylo, bo w koncu tam bywaja inni ludzie wiec moze dzial by sie sprawdzil

zrob cykl na krecie 6-8 tyg potem tyle samo przerwy od krety co do odżywek to kupuj wtedy jak masz braki w diecie z twojej wypowiedzi wynika że nie wiesz co to dieta proponuje najpierw odwiedzić dział odżywianie tam poczytać i ułozyć diete nastepnie dział trening dokup do cyklu carbo i wal po treningu 30-40g

a/ nie ten dział - od takich pytań jest dział Suplementy b/ szkoda pieniędzy na te środki

->dzial dieta -> dzial trening

to juz nie ten dział. Dieta to zawsze problem dla poczatkujacych wiec trzeba im pomagac. Ja tez nie jestem zaden zaawansowany kulturysta ale jak wiem cos to pomagam. wiem ze pomoc na poczatku jest bardzo wazna. Dzial odzywianie i tam poszukaj diety. wszystko zalezy od zapotrzebowania. Tam sie wiecej dowiesz.

trening - dział TRENING dietka - dział ODZYWIANIE jako uzupełnienie diety gainer,bialko,bulk przytyc i podkreslic miesnie? albo robisz amse albo rzezbe.zdecyduj sie

dział dieta, nastepnie dział trening a na końcu tutaj.

Dział "Dzienniki..." to nie dzial z vblogami czy innymi pierdołami

madzia, tu nie ma żadnej tajemnicy, jedynie dieta (dział odzywianie) i trening (dział fitnes i trening) moga ci pomoc -czytaj podwieszone , nie jesteś pierwsza osoba z takim problemem wiec uwierz mi ze wszystko juz zostało tam napisane

ułuz sobie diete na mase - dział ODZYWIANIE trening na mase - dział TRENING jako uzupełnienie diety mozesz dokupic gainera,białko,bulka

Myślałem, że to lepiej wyjdzie vooda. Za dużo śmieci jak na ten dział.

i właśnie o to chodzi by dać konkretne ćwiczenia w raz z objaśnieniami. To jest dział dla początkujących połowa ćwiczeń jak nie więcej nie jest dla nich.

a dlaczego połowa ćwiczeń nie jest dla nich ? moim zdaniem tylko niektóre odmiany (o których wspomniałem dla formalności) z tych ćwiczeń są dla zaawansowanych pamiętaj, że to dział dla ludzi ze stażem <2 lata a nie dla kompletnych żółtodziobów, fakt że takich jest tu większość, nie dowodzi tego że wszystkie arty mają być pisane właśnie pod [...]

Ankieta do końca. Czyli wyniki. Z takim zestawem roboczym to raczej do działu '' TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH '' Szczerze mówiąc treningu na rzeźbę to nie ma, na rzeźbę Dieta '' DZIAL ODZYWIANIE '' + Aeroby. Ewentualnie jakieś wspomagacze typu Thermo Speed + L-Carnityna '' DZIAŁ SUPLEMENTY I ODŻYWKI ''

o lol no rzeczywiscie pomieszalo sie... pisalem posta w TRENINGU DLA POCZATKUJACYCH i napisalem tez tu nie zwracajac uwagi na dzial hehe ale wtopa EDIT: a no chyba nie jednak, bo pamietam ze byl zly dzial jakis mod musial przenies ten temat. niech sie wypowie autor. Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-11-25 20:27:19

[...] 2x900g. Jakis konkurs wygrales :)? mi niedlugo przyjda odzywki z konkursu Trec i SFD :) Dostałem 150zł, za aktywność w dziale "Trening w Domowych Warunkach". Mój ulubiony dział, jestem tam całym sercem. :) Gdzie są te wszystkie konkursy?? %-) Może i ja coś wygram }:-( Ja akurat nie brałem udziału w konkursie, ale to już wiesz z odpowiedzi [...]

Jestem ostatnia osoba, ktora by zyla jakimi kolwiek schematami. Ja nie mam zadnych problemow, jesli chodzi o trening - zapewniam :) a sam wiele czasu bladzilem bo mi sie cos wydawalo... chcialbym na prawde poznac zaawansowana osobe, ktora robi bardzo ciezkie treningi i za 3-4dni to powtarza - ta sama grupe. Nie reaguje na bajki typu lepiej 3x w [...]

Nie ten dział, to nie jest dział od magii...

Ee kwas zostaw ten lamerski dzial w ****u... Marnujesz sie. Autorowi podpowiem tylko, zeby na stronie www mma i-s pl poszukal forum i tam wbil sie do Ligi MMA, bo ten dzial juz praktycznie nie zyje. Tam znajdziesz wiecej o Pride w TV, bedzie lecial juz niedlugo na EuroSporcie. Wiecej szczegolow tam.. A teraz dalej do nauki.. koniec roku, [...]

Moim zdaniem ten temat jak i inne d****ne powinny byc ignorowane lub kasowane To dzial DOPING dzial dla kogos.kto ma pojecie a ty nie potrafisz jesc i cwiczyc wiec po co.tu zakladasz temat liczysz ze ktos ci tu doping poleci?