pomoc w dobraniu supli

Witam.
Mam problem w dobraniu supli
Wstyczniu bede mial cykl na mono, taurynie i bialku i nie wiem czy warto na luty zainwestowac w jakies odzywki czy zrobic sobie przerwe doradzcie mi

No pewnie dobrze wiesz ale cykl mono powinien trwac min 6 tygodni wiec i tak Ci sie przesunie na luty. Ja bym dokupil carbo

zrob cykl na krecie 6-8 tyg potem tyle samo przerwy od krety
co do odżywek to kupuj wtedy jak masz braki w diecie
z twojej wypowiedzi wynika że nie wiesz co to dieta
proponuje najpierw odwiedzić dział odżywianie
tam poczytać i ułozyć diete
nastepnie dział trening
dokup do cyklu carbo i wal po treningu 30-40g

a masz diete???jak masz to wystarczy....

Mam diete mam trening i mam carbo zapomnialem dopisac

no to juz niczego wiecej ci niepotrzeba , dokup jeszcz zma