Grechus

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

862

przeczytanych postów

13850

napisanych postów

Imię Doktor

Nazwisko Wilczór

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2008 (21:35)

Data rejestracji 23.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamowienia 1258	2	2006-10-28 17:13
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 6906	13	2005-12-26 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	Ujemny bilans na masowaniu witam wszystkich! mam konkretne pytanie-czy biorac pod uwage ze nie jestem cudem genetycznym i ze pierwszy boom na treningach juz za mna mozliwe jest zrobienie dobrego cyklu masowego przy odpowiedniej suplementacji oraz diecie z ujemnym/na zero	46	2005-12-27 00:50
Odżywki i suplementy	Suplementacja- prosze o porady witam wszystkich! krotka pilka: wiek 19 waga 84kg wzrost 1,89m bf 13% staz 1 rok do tej pory przez 3 miesiace mialem redukcje na ts, a teraz chcialbym pociagnac mase hst juz opracowany i sprawdzony. mam za soba 1 cykl kreatynowy. dieta	37	2005-12-25 17:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamowienia 1258	2006-10-29 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	endo club	2006-04-24 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	endo club	2006-04-24 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW	2006-04-23 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW	2006-04-23 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW	2006-04-21 15:54
Odżywki i suplementy	100 osób po 5 probek Sports One 100% whey ROZDANE	2006-04-14 09:00
Odżywki i suplementy	100 osób po 5 probek Sports One 100% whey ROZDANE	2006-04-10 22:15
Odżywki i suplementy	Nasze rankingi-kwiecień 2006 edycja II	2006-04-10 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-04-10 18:24
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-04-10 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-04-09 12:34
Odżywianie i Odchudzanie	Carbo	2006-04-07 16:22
Targowisko	Perfumy - 7 nowych zapachów (16.05) oraz super zestawy trusardi escada !!!	2006-04-06 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-04-06 07:35
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-04-05 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-04-05 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	pieprz....słodycze	2006-04-05 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-04-05 11:27
Odżywki i suplementy	Martwy punkt zdobywania masy .	2006-04-05 11:25
Odżywki i suplementy	Mono+jablczan+gainer	2006-04-05 11:24
Odżywki i suplementy	TEST-Cyber Zestaw:Redukcja	2006-04-05 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Gdzie tkwi błąd? Dieta redukcyjna.	2006-04-04 18:51
Odżywianie i Odchudzanie	pieprz....słodycze	2006-04-04 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla dziewczyny - redukcja	2006-04-03 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc	2006-04-03 18:50
Odżywki i suplementy	sesathin tm - jadł ktos? - nie jestem pewny co do kapsułek %)	2006-04-03 18:46
Odżywki i suplementy	KREATYNA A CHOROBA	2006-04-03 18:45
Odżywki i suplementy	BAZPŁATNE PRÓBKI NITROUS!!! Zwiększ możliwości treningowe.	2006-04-03 18:44
Odżywki i suplementy	Konfesjonał FunkyKoval'a	2006-04-03 18:40