dział

to jest dział o lekach a nie o suplementach,źle trafiłęś z tym pytaniem idź do supli

Podstawą powinno być zdrowe odzywianie, dział Odzywianie i Odchudzanie posty podwieszone, jest tam wszystko co potrzebujesz. zadne specyfiki nie pomogą jeśli odzywianie będzie złe. Zacznij uprawiać jakiś sport.

Zarejestruj się i odwiedź ten dział: http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

Skieruj sie do dzialu odzywianie,uluz diete,ew braki uzupelnij bialkiem,gainerem.Dzial trening dla poczatkujacych tez Ci sie przyda. pzdr

nie ten dział !

Dział doping! nie tutaj!

diety brak>dział odzywianie zacznij cwiczyć nogi 55 udo 18lat poczekaj jeszcze sobei troche 5 lat na siłce i takie wyniki co ty robiłes przez tyle czasu?? Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-02-13 10:42:40

.. dział komercyjny ATLETA .... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Na spalenie tluszczu areoby /bieganie, plywanie, jazda na rowerze/+dieta reducyjna /np. ckd-->dzial odzywianie/ i mozesz to uzupelnic treningiem silowym

wydaje mi sie ze nie ten dzial... zapytaj w dopingu albo alternatywnej drodze

najpierw dieta potem sterydy, od złej strony to robisz, czytaj dział odżywianie

Poczytaj tematy podwieszone o układaniu planów treningowych w zależności od zaawansowania wybierz odpowiedni dział. Jak sam nie zrozumiesz podstaw, to nie będziesz wiedział czemu akurat takie ćwiczenie robisz w tylu seriach. Ułóż ba spokojnie jakiś zarys planu, a my pomożemy Ci go dostosować do Ciebie.

Nie zebym sie czepial ale to jest dzial dla zaawansowanych xD Ja tam sam sobie plany ukladam bo najlepiej pod siebie. Znajdz jakiegos gotowca i sobie modyfikuj.

Dla Ciebie dział Junior.

niewiem zaproponuj napewno sie dogadamy, jedna jest orginal z plusa z pudelkiem, a druga kupilem na allegro, byla po renowacji i mam tylko ladowarke, jeden zasieg zaczal sie walic po upadku i raz dzial raz nie a druga zawilgotniala, i niedziala w ogole

Jak wyżej może się wbiłeś nie tam gdzie trzeba, różnie bywa. Konsultacja lekarska lub dział doping.

odwiedź dział odżywianie, trening -jeśli coś w twoim szwankuje, do diety którą będziesz miał bo mniemam że nie masz dobierzemy odżywki, do nich ew. jeszce suple- ale wszystko po kolei/czytaj i dowiaduj się jak najwięcej w odpowiednich działach/ a potem zgłoś się tutaj- musi być zachowana pewna niezbędna kolejność- no i nie za szybko...

nie ten dział,a za tak durne pytania i 2 tematy chyba będzie banicja

dział targowisko

Możesz razem wypić. Nie ten dział do tych pytań.