dział

chyba dział pomyliłeś

nie ten dzial..

Ten dział jest działem dla niezarejestrowanym. Powinieneś umieścić pytanie w miejscu do tego przeznaczonym. Skoro jesteś w tym wieku to nie licz na przyrost 5cm. Na hormon wzrostu za późno już niestety o 5 - 6lat. Zwisy na drązku i inne ćwiczenia rozciągające nie wiele dają, może uda Ci się wykrzesać maksymalnie ten 1/2cm, na więcej nie licz.

brzuszki nie spalają tłuszczu na brzuchu ,nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu musisz zabrać sie za diete odwiedz dział odżywianie

no to może rozwiązać problem... powiedz mi jeszcze czy to rozwiąże takie coś co mi sie robi jak wchodze na dany dział to widzę tylko tematy a nie widze pozostałych informacji( Odpow. , Autor, Głosów, Ostatni ?) tylko mam to w explor, w mozilli wszystko oki

pierw poczytaj slownic ortograficzny :) jesli chcesz przytyc.. dieta + trening oblicz swoje zapotrzebowanie i dodaj do tego ok 1000kcl .. rozpisz to na ilosc posilkow itp itd. Najlepiej przejrzyj dzial odzywianie i popatrz jaka ludzie maja diete.. moze akurat ci podpasuje po modifykacji?

Zobacz ten dział pomoże Ci w problemach przy bardziej kalorycznych posiłkach http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

Możesz odwiedzić dział : http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html, tam na pewno moderatorzy odraz doradcy pomogą Ci odpowiedzieć na Twoje pytania.

lipek jak nie wiesz to sie nie wypowiadaj skad mam wiedziec czy chlopak wiec na czym na prawde oni jada o koksie nie bede tu rozmawial jest do tego odpowiedzni dzial pozdro Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-08-29 13:46:13

gino na moderatora! (''); założymy mu osobny dział i tam bedzie sobie "królował" (''); ps.gino jak Ci woda z sutków leci to zwieksz dawke MB6 o 10-12 tabletek co 3 godziny.mozesz też dozucić z kilko marchewki podsmazanej w panierce na śniadanie i a na wieczór puszkę tuńczyka zmiksowanego z coca-colą.

waga 65kg przy tej wadze to mozna wszystko dostarczyc bez gainerow itp polecam dzial http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html iposty podwieszone

kolego to dzial Junior dla nastolatkow;-)

Żaden . To nie jest dział zdrowie . Musisz szukać gdzie indziej i innych środków

nie odbiegam ani troche od tematu: cały czas mowimy o kreatynie a Ty polecasz KO jako najlepszy wybor, chce wiedziec dlaczego, czy dlatego ze tak naprawde jest czy dlatego ze olimp placi Ci za reklamowanie jego produktow w dziale niekomercyjnym (a tego nie wiem, ale sa podstawy zeby tak twierdzic) no offense ale to nie dzial komercyjny i nie chce [...]

dział odzywianie

No właśnie czyli nie masz diety.... nie można było tak odrazu napisać? Nie wiem co wy ludzie macie z tym ściemnianiem, że dieta jest a potem i tak wychodzi szydło z worka %-) Dział odżywianie, nie potrzebny Ci gainer.

ja przyjmuje ze użytkownik Kubus1579 nie wiem czego sam chce ? 65 kg i chce jeszcze chudnąć . a wiec tak Kubus1579 poczytaj co chcesz osiągnąć : dział odżywianie trening dla początkujących czytaj podwieszone tematy . i pisz konkrety a nie Szykam diety dobrej. i nie bierz odżywek bo z twoim stażem to ci nic nie da . -ja też brałem odżywki [...]

wszystko w temacie,dział odzywianie i suplementacja tam najpierw ogarnij podstawy

[...] retencję, która po cyklu zejdzie a Ty dalej będziesz wyglądał jak teraz albo jeszcze gorzej. Jesteś na razie po prostu niedożywiony więc na początek zajmij się tym. Odwiedź dział odżywianie, dowiedz się jak powinna wyglądać właściwa dieta, ogarnij ją i sprawdź jak na Ciebie zadziała, w razie potrzeby odpowiednio zmodyfikuj. Przy Twoim wzroście [...]

Witam nie mialem stycznosci z dopingiem ale ten dzial ma najwieksza wiedze o moim problemie. Za kilka dni ide do endokrynologa ale wolalbym tez to skonsultowac na forum. Prosilbym o odpowiedz czy da sie to uregulowac i czym. /SFD/Images/2016/5/19/b55c01917bef442d8ce7f1f172cd6c18.jpg /SFD/Images/2016/5/19/a0e314a23dd6451e9e7296630014b259.jpg