dział

mozesz dac rozwiec z jajecznica masz dzial kuchnia wstap tam \ kasza ryz makaron ziemniaki zamieniaj

No to zacznij prowadzic. Jak to robic masz na stronie glownej. Od pokazywania zdjec jest inny dział.

plan i poprawka bez sesnu, gdzie sa podstawowe dane jak staz i wiek? bez nog nawet nie ma co sprawdzac, jesli nie wiesz nawet co dac na nogi, to nie ten dzial! tylko dla poczatkujacych.

no0o0ber co ty mozesz zauwazyc jak siedziesz na forum tydzien (nie mowie tutaj o dacie rejestracji, tylko o czasie w ktorym zaczynasz sie udzielac. Wez wstecz kilka miesiecy i zobacz, nie wypisuj tutaj glupot. Jak pisze ze plan nie nadaje sie do poprawy to albo cos jest ze stazem, nie odpowiedni do planu, albo brak np. najwazniejszej parti etc w [...]

P282 zero filozofii w takim problemie 1. siła idzie to znaczy że wystarczający czas wypoczywasz i regeneracja odbywa się na dobrym poziomie . 2. Masa stoi to znaczy że za mało jesz , czyli dostarczasz za mało makro składników odżywczych ( białko , węglowodany , tłuszcze ) względem swoich potrzeb i swojego celu . dział ODŻYWIANIE .

są to raczej chwalone preparaty masz cały dział z opiniami: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

reklama pojawia sie dlatego ze jestesmy w dziale SPONSOROWANYM i to jest dzial KOMERCYJNY nie rozumiem zdziwienia :D aha :D Na zdrowie :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-03-19 14:39:44

No właśnie skoro to dział komercyjny to skąd to "zdziwienie" Transi :DD

Boze, widzisz, a nie grzmiesz. nie dziwie sie ze dzial zaawansowany umiera. Oczywiscie wynika to z blednej techniki, wrodoznej i nabytej wady postawy i zlej pozycji technicznej cwiczenia. Odpowiadalem na ten temat wielokrotnie, uzyj wyszukiwarki.

ogranicze sie jedynie do niezbednego minimum. puma666 sory ale na tym forum jestem od ok. 2001r i umiem z niego korzystac wiec gadki o niczym i wyszukiwarkach mozemy sobie z miejsca podarowac... krzywy brzuch "zdarza sie" nawet najlepszym kulturystom na swiecie ktorzy maja na peczki o niebo lepszych specjalistow od ciebie. ktos taki nic [...]

redukcja to nie trening na mase, żeby spalić mięśnie to trzeba je mieć nie bój żaby aeroby mogą być, możesz dorzucić do tego bcaa lub możesz biegać jak aerobów nie lubisz. Przy dobrej diecie mięśnia nie spalisz ale to już nie ten dział:)

Co to w ogóle za temat ? Od tego jest dział recenzje, gdzie można poczytać, zobaczyć zdjęcia. Każdy może założyć temat marbo=porażka i napisać pierdoły, bo forum, klawiatura przyjmie wszystko, nawet największe pierdoły. Wystarczy poczytać co ludzie piszą na jednym, drugim, trzecim forum, obejrzeć na youtube, popatrzeć ile osób ma sprzęt i ile [...]

Po to jest dział reklamacji - jesli jest problem, trzeba dostosować się do procedur, które w danej firmie obowiązują, a nie płakać na forum. Wystarczy skorzystać z linku: http://www.marbo-sport.pl/webpage/reklamacje.html Dostarczyć dokumentację zdjęciową i wady zostaną usunięte - a czy to w sposób wymiany sprzętu na nowy, czy ściągnięcie sprzętu [...]

Nie ten dział

Omka, Sustanon Deca a dla czego odpada bo jest zadroga czy nie ma tylke kasy a powiedzmy ze zawansowany jest to znaczy ile mial cykli ? Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

nie ten dział

FULLBLOWN - w jednym masz racje ... ja naprawde malo wiem - kiedy prawie 10lat temu trafila do mine pierwsza underground'owa ksiazka o zastosowaniu SAA w sporcie, po jej przeczytaniu myslalem, ze juz wszystko wiem ... dzis wiem jak bardzo sie mylilem ... tak czy siak rzucanie obelgami nie ma sensu ... poniwaz jestes najwiekszym znawca odpowiedz mi [...]

oj panowie,panowie co tu sie narobilo najbardziej hardcoreowy dzial pozdro Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

No cóż trza było trochę rozruszać ten dział:))))) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

buby, no rodzinny odpada takie badanie kosztuje ok 100pln, zobacz w wyszukiwarce pytalem o cos takiego na forum, chyba dzial FITNESS ale nie pamietam tytulu... sweter, glownie chodzi o magnez i wit. C, ale powinienes spozywac duzo surowek, salatek, pic duzo wody i bedzie ok