dział

nie jestzapono na diete. zajmij sie najpierw nia (dzial odzywianie - temty podiweszone). nie mus byc idealna -ale powinienes wiedziec o co biega. Pozniej dobierzesz do niej jakies odzywki jesli beda konieczne, pozniej suple.

nie dieta na wage tylko na mase a w tej diecie tobie nie pomoge bo akurat na tym sie nei znam, musisz miec tez jakis plan cwiczen itd ale to raczej nie ten dzial lepiej by bylo tego posta do diety przeniesc

A jaki jest lekarz od włosów?:> ps:dzial dobry bo chce porady na temat suplementu wspomagajacego odbudowe cebulek wlosa.

Wszystko lipa , co do ławki to nie wiem dokładnie . Celuj w coś marbo . Mają swój dział na głównej stronie tego forum , obciążenie bierz żeliwne , betonowe jest słabej wytrzymałości .

Może zły dział wybralem skoro nikt nie odp? ;/

1. My nie architekci nie zajmujemy się budynkami. 2. A trenujesz Ty coś bo to jest chyba dział dla TRENUJĄCYCH ;)

dieta to dział odżywianie wypełnij ankietę działu

serze możesz sprobowac jak mówisz, jak chcesz produkty dostaniesz u Sona /dział atleta/ meteorr nie rozumiem o co ci chodzi - ciągle sie tylko do mnie przyczepiasz, człowieku mnie naprawede drażni to że co każdą moją odpowiedź przylatuje meteorr ze swoimi teoriami, chce mnie zdenerwować i wyśmiewa.. daj se looz, to jest forum tu sie doradza a nie [...]

Wypelnij profil, troszke jeszce poczytaj a puki co to mam dla Ciebie dobra kuracje. Kreatyna 5g rano i 5g po treningu.Dobra dietka(dział odżywianie). Zobaczysz przypuchniesz lepiej jak na tym winie i dece.

nie ten dział ;) nie wiem jak ta nowa ostrowia.. bo nie smakowałem.. jesli chodzi o starą to smak jaki wzmiesz to nie ważne bo i tak czekolada z czekoladą nie ma nic wspolnego ;) juz bym wział smakowe, z tego co mialem: banan czeko i owoce lesne.. postawiłbym na czeko badz banan ;)

"Wiec to Tego Mutant Massa i Carbo dokupic jeszcze Kreatyne i jesc jak najwiecej i bedzie git ;)?" nie jeść 'jak najwięcej' , a jesc odpowiednie ,zbilansowane posiłki, polecam dział odżywianie kreatyna z 500g zwyklego monohydratu na 1 cykl starczy

[...] w opadzie tułowia/siedząc (jak wolisz) 3x10/10/8 suplimacją- ale są ludzie na tym świecie:D Ten plan bd dobry. Do tego musisz się dobrze odżywiać, poczytaj odpowiedni dział. I nie bierz sie od razu za duze cięzary, tylko na razie ćwicz odpowienią technike, zebys sobie krzywdy nie zrobił. Cwicz systemem pon:trening-wolne- [...]

zadając takie pytania ja wyżej stwierdzam iz pojęcia o odzywianiu nie masz diety także nie posiadasz dział odzywianie - posty podwieszone jeśli np kombinacja GM+mono to mono rano, gm po treningu

dział odżywianie, tam jest w podwieszonych zapotrzebowanie, obliczyć, ułożyć dietę, zaniżyć kcal, ćwiczyć i robić cardio itp i musi zlecieć

To nie dział do takich rozkmin. Streetz jak nie potrafisz złożyć podstawowego zdania bez wulgaryzmów to lepiej w ogóle nie pisz postów.

Diecie tłuszczowej poświęcony jest dział Alternatywna Droga i tam szukaj na ten temat informacji

Też tak uważam.. doping to bardzo ważny dział.. od chyba 4mieś nie wypowiada sie tam żaden bold/red.. jest natomiast kilka osób stale sie wypowiadających i znających sie na rzeczy i jak najbardziej należy im sie ten bold.. wystarczy wejść do dopingu i troche poczytać.. TAM TRZEBA BOLDÓW!! Ludzie piszą jakieś bzdury, nikt nie wie komu ma wierzyć.. [...]

elite ma racje.cholera wie kogo sluchac w a doping to jest wazny dzial .i tak jak elite uwazam ze bold sie nalezy MŁODEMU 4.chlopak sie naprawde stara

zadnych saa najpierw dzial odzywianie potem trening po jakims czasie suple na koksy za wczesnie oczywiscie moje zdanie mozesz miec w dupie ale taka jest prawda ze na saa przyjdzie jeszcze czas ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Jak również odwiedź dział trenig i poczytaj o trenigach cyklicznych. To też dużo Ci da.