dział

małe hantelki nie wiele miejsca zajmuja wiec mysle ze znalazlo by sie dla nich miejsce. Mozesz wykonywac z nimi przysiady. codziennie jednak nie powinno sie cwiczyc by dac miesnia odpoczac. najlepiej jak przestudiujesz dzial fitnes i ulozysz sobie jakis plan treningowy i dasz go tutaj chlopakom do oceny:) p.s- dostane to zdjecie pupy?;) pozdrawiam

nie ten dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH . przenieść ci ?

jest cały dział crossfit na sfd i tam na pewno znajdziesz taki trening lub trening z elementami crossfit.

Dział > Trening w domowych warunkach. a6w odpuść, szkoda zdrowia i czasu http://www.sfd.pl/SIXPACK_,Aerobiczna_6_WEIDERA,_ABS_II,_8_MINUTE_ABS__PORADNIK_LATO.-t862414.html

ja tak czesto skacze z kumplami na koncu pomostu ustawiamy taką mini skocznei zrobioną z belki i szerokiej deski przywiązujemy do kierownicy na dratwe butelke plastikową 1,5 litra i jedziemy pozniej tylko lapiemy ta butelke przyciągamy do pomostu i w kilku naraz wyciągamy rower(teraz przypakowalem to bede sam wyciągal pozdrawiam i polecam [...]

sizeXL - sogacz najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

ja zawsze wyskakuje przed rame pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

zima tez fajna ale na desce po gownie z gorki niebede jezdził bo sie boje wywrotki pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

5. Czytamy regulaminy bo to jest dział dla nie zarejestrowanych .

mowiąc tutaj na stronie chodzi o sfd.pl a nie akurat ten dział Zmieniony przez - Slaydi w dniu 2013-02-06 22:58:41

Jak interesuje Cię doping to nie ten dział.

1. Nie napisał, że z geranium, 2. Napisał, że nie białka, węgle itp., 3. Napisał, że chce robić masę a od DMAA jej mu nie przybędzie. Z hardocorowych rzeczy, które jeszcze łapią się jako suple i spełniają kryteria autora to co najwyżej Tri Anabol i jakiś booster testosterownu - np. stary Test Freak. Reszta - dział doping.

tam gdzie jest noga myślałem, że to ręka Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

jest spox idziesz do przodu Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

MrMorfeusz wejdz do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam ci pomogą i cie nakierują tutaj dział dla osób posiadających choć minimalny sprzet treningowy :-)

Waga: 53kg Wzrost: 178cm Cel treningowy: Rzeźba to jakiś żart? %-) Trenujesz Klatę biceps i brzuch ? :)) NIE TEN DZIAŁ kolego udaj się do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH . "Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x sztangielki 5kg " http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html reszty nie skomentuję [...]

[...] pis-u.Nie bronie pis-u ale w złodziejstwie i krentactwie to ludzi z sld juz nikt nie przegoni.(jakbubowska,sobotka,długosz,pęczak,)i długo by jeszcze wymieniac ludzi z bandy milera.ale dobra konczmy juz ten temat bo zaraz ktos mi odpisze ze jestem człowiekiem ojca rydzyka a poza tym to dział doping więc niema co sie sprzeczać na temat polityki.

OK KONIEC SPAMU BO WKONCU TO JEST DZIAL DOPING

taki cykl jak ty rozpisles to napewno nie dla ciebie. Ankieta powinna byc cala ale to co napisales wystarczy zeby ci podziekowac i odpusc sobie doping z takimi wymiarami odwiedz dzial odzywianie

Ok chlopaki macie racje. Widocznie brak mi cierpliwosci i chcialbym isc na latwizne. Juz odwiedzilem dzial odzywianie i zaczynam kumac o co w tym wszystkim biega. Sorka ze trulem dupe. Pzdr