dział

[...] walki maja na celu obejmowac wszytskie sztuki walki to potrzebujemy moderatorow z wielu sztuk walk,sportow,systemow,combatow. I prosze o niewstydzenie sie i jawne podawanie kandydatur. Jest noc,wlasicwie juz rano, z pewnoscia pominalem wiele osob ale mam natlok pracy i prosze by sami sie zglosili. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Proponuje jeszcze osobny dział "Boruta" ;)

no to moje zdanie: najbardziej niefortunny pod-dzial to: COMBAT/SAMOOBRONA juz samo to polaczenie jest baardzo dziwne.jak wiadomo kombaty sie sprawdzaja albo i nie w samoobronie.w koncu nie do tego je stworzono... a juz podtytul:JAK PRZETRWAC NA TYM CIEZKIM SWIECIE toz to przeciez to samo prawie co "Jak udrzac i chwytac by mialo to rece i [...]

Czyli zrobiliscie dwa dzialy o tym samym: MMA i NHB to TO SAMO. dZial dotyczacy rzeczy sie nawzajem wykluczajacych czyli combatow i jak to okresliliscie "prztrwania na tym ciezkim swiecie". Podzieliliscie sensowne rzeczy na dwa. Pisze sensowne, ale do uderzen i tak sie pewnie jacys tradycjonalisci wepchna. No tak. Jak ja sie ciesze ze [...]

Ladnie to policzyles, ale diety nikt Ci raczej nie ulozy i to zadanie dla Ciebie. Dostep do wiedzy przez forum jest nieograniczony i bogaty. Opracowana diete natomiast wklejasz i wspolnymi silami naniesiemy poprawki. Poza tym musisz diete dostosowac do swoich warunkow zyciowych (rodzina, finanse, ubodobania, choroby itd.), a tego nikt z nas nie [...]

vokalek, wszystkiego raczej nie przeczytales, poza tym, ja lat 16 nie mam, wiec nie wypowiadaj sie. a rozporządzenia typu : nie umiecie sie zachowac nie bedzieci mieli spamu - zostaw dla swoich dzieci, im mozesz dyktowac takie rzeczy. acha, banan, miałeś banowac tutaj za wypowiedzi inne, mial byc jeden przedstawiciel, a jak vokalek napisal na [...]

[...] otworzyć temat, dopisać jedynie : wszystko co napiszecie będzie negowane, a każda propozycja zostanie odrzucona. No chyba, że masz jakieś propozycje, w co watpie. Ten dział ze spamem to była w sumie nutka ironii. Pokazujesz mi tu statystyki jakies, to powiem, ze sami spamerzy z dopingu dziennie odswiezali strone kilka tysiecy razy . A [...]

redukcja by sie przydała, a raczej samo stracenie brzucha bo z reszta to problemu nie ma, nigdy brzucha nie robiłem dlatego mocno odstaje od reszty. co dopingu nie bd sie wypowiadał, bo to chyba nie ten dział. jak na razie na pierwszym miejscu jest stworzenie diety, bo tym pojęcia nie mam :/ Zmieniony przez - mati22 w dniu 2013-02-19 14:44:24

poza kolację, cała dieta do poprawy. Jak nie masz czasu na przyrządzanie na bieżąco, gotuj dzień przed. By wyrzeźbić brzuch trzeba posiadać tam sensowne mięśnie, trening też masz chaotyczny, przejrzyj dział trening w domowych warunkach, by to usprawnić. pzdr/

O HST TO W ad LUB TRENINGU - NIE TEN DZIAL Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

to nie dział ogłoszenia/targowisko

Odwiedź dział odżywianie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Odpowiednia dieta to podstawa. Siłownia będzie dobrym bodźcem do wzrostu mięśni, jednak skup się na odpowiednich nawykach żywieniowych.

Na forum jest sporo dzienników czy nawet temat fotki naszej szamy, dział kuchnia, mozna kogoś podpatrzeć jak jada.

Dział odżywianie..

Nie ten dział ! Nie widzisz ze to Treningi dla początkujących a nie Odżywianie?

Panowie tylko każde z tych pytań to godziny żeby je wyczerpać Ten dział jest po to by zakładać tematy, rozmawiać, uzupełniać to co Was zainteresowało. Nie da się wyczerpująco 20 pytań w 40minut

[...] wypada lekko lepiej niż amatorszczyzna jest dobrze a za rok będzie bardzo dobrze wiele się trzeba jeszcze nauczyć jeśli są jakieś sugestie to po to właśnie jest ten topik i dział najlepiej jednak jak ktoś mądrzejszy pokaże jak? Piotr będzie jeszcze nie raz naszym gościem ale pojawią się tez zawodowcy (obiecuje) Zmieniony przez - Bull w dniu [...]

poczytaj troche-jest odpowiedni dzial.

BODYSTRONG - bez urazy, ale piszesz językiem człowieka z działu porad żywcem wziętego z jakiejś polskiej kulturystycznej gazety. nie ma szans, żeby na zaawansowanym poziomie (jak ten dział, niestety tylko teoretycznie) schemat treningu i diety był dla każdego najlepszy. po to powinna być wypełniona ankieta, żeby doradzić jak najlepiej a nie w [...]

[...] ona nieznacznym uzupełnieniem tematu.Jeżeli trzeba będzie napisac bardziej szczegółowo nie ma problemu.Jadnak przypomnienie kilku podstaw nikomu nie zaszkodziło. Tribulus działa w zależności od organizmu oraz w duże mierze od wieku osoby.I skoro mamy dział "zaawansowany" i piszesz o szkodliwości kreatyny to w którym miejscu [...]