białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Nie ma znaczenia, czy rzezba czy redukcja, bialko dajesz tylko jak masz braki w diecie. A wiesz, ze nie wiem czy to ta sama serwatka czy nie. Wydaje mi sie, ze nie.

DT hp przed tren., mono rano badz po tren. bcaa przed tren/na treningu DNT porcja mono białko wg braków/po treningu nastepnym razem kup jakies wpc zamiast tej soi

mono 3 - 5g na porcje, HP 15 - 25g na porcję, bcaa około 15 - 30g na trening (prochu). Białko - wg potrzeb

hp ok 20g mono porcja 5 g bcaa 20g prochu na porcje bialko w zaleznosci ile brakuje w diecie

a jak zazywal bym sama kreatyne+do tego jakies bialko ? ogolnie mocno mnie fundusz ogranicza. na czym dokladnie polega to laczenie z transporterami?

zwykłe opakowanie, 200g firmy Delecta 100g produktu zawiera: Białko: 0 g Węglowodany: 99,8 g Tłuszcze: 0 g Wartość energetyczna: 364kcal = 1525kJ cena ok.2.30-2.50zł za opakowanie ps.to ja nie wiem - u mnie jak pisalem jest

oplaca sie ale przy dobrze zbilansowanej diecie - inaczej poczekaj na kase i dokup bialko lub ww / gainera i wtedy laduj KO chociarz znowu wtedy bedzie za malo KO i bedziesz musial dokupic np cp

Ok, nie bede zakladal nowego tematu. Jakie polecisz bialko, niedrogie a dobrej jakosci. Oczywiscie i bez tego staram sie trzymac diete zbilansowana dla potrzeb mojego organizmu.

o sianko sie nie martwie, bede mial zeby kupic albo 2 puchy hmbolonu albo 2 zwyklego . po prostu nie chce zeby waga mi mocno skoczyla i jesli tak sie nie stanie to biore hmbolon bo lepszy nie? bede stosowal sie do dawek zalecanych. mozliwe ze minimalnie beda zwiekszone w okrecie intensywnych treningow. do suplementacji dolaczam takze bialko (w [...]

[...] tygodniowo podobno nawet dobrze robi, wiedz ze to nie od niego sie tyje lecz od przekąsek dodawanych do niego Chipsy itp... teraz kwestia scinania białka Alkohol scina tylko białko w przewodzie pokarmowym wiec jak to było wczoraj to jest mi trudno na to opowiedziec czy isc na siłownie czy nie poniewaz nie znam czasu działania Alkoholu, ale jesli [...]

Zakupiłem białko http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=CjwKEAiAkuLDBRCRguCgvITww0YSJAAHrpf-hjQmGAhIf2QEY2fXdOb__Ww3MRt2SxRqf-

Jak najlepiej stosować to białko łącząc z tymi wszystkimi odrzywkami ?

bialko zawsze stosujesz adekwatnie do jego brakow w diecie. nie ma brakow, nie stosujesz, proste. a jak sa braki to dopnij diete tak, zeby ich nie bylo ;-) Rozumiem , zamówiłem bo bywają dni w których mi ciężko dostarczyć w 100% .. ale w razie braków po treningu najlepiej ? Przed daje kreatyne ,Bcaa i alanine

Sorry. Mój błąd nie doczytałem dobrze. Mam jeszcze jedno pytanie. Czy dokupić węglowodany czy białko wystarczy?

co w ty tak cisniecie z dieta?? nikt nie trzyma w 100% No kup by uzupełnic braki najlepiej carbo i białko WPC a do tego polecam ci White Flood bezkreatynowy boozer oraz polecam do tego BCAA Xtra i tyle :) chyba ze pieniadze są przeznaczone na cykl okreslone to wez NOZ IV bo tańszy

[...] prosze o porady i sugestie 1. WIEK:32 2. WAGA:81 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:109 -udo:57 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata (z przerwami) 6. DIETA:odzywki białkowe -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc250mg+deca200mg 8 tyg 8. TRENING:silka 9. CEL CYKLU:masa rzezba 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] mi fajną mase..... ... 1. WIEK:32 2. WAGA:81, 3. WZROST:183, 4. WYMIARY: -biceps:38, -klatka:109, -udo:57, -talia:88 .... ^^^^^^^^^ jaja sobie robisz ? ... 6. DIETA:odzywki białkowe -białko: -węglowodany: -tłuszcz: ogarniesz diete to będzie postęp, jak nie ogarniesz to nawet na saa szkoda czasu Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-26 15:19:19

[...] prozdrowotnych których nie ma albumina. Różnią się też kinetyką wchłaniania. WPC szybko podnosi poziom amin we krwi wiec nadaje się po treningu, albumina to wolnoprzyswajalne białko, dobre na śniadanie. Ale prawdziwe jajka (te w skorupkach; ) są lepsze. Więcej cennych składników jest w żółtkach jaj. Polecam jajecznicę. Taniej, lepiej, zdrowiej.

Które białko najlepsze wartości/cena? Megabol exp infusion - zaskakuje mnie cena i ilość pozytywnych opinii prawdę mówiąc nie znalazłem żadnego negatywa na temat tego białka, z czego jest zrobione/zmieszane? Uns classic beef - dobre? Rzeczywiście 94% białka? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/06d8072704d94e78aea3cc77fec64aea.JPG [...]

jak białko, miałem kiedyś, smak porównywalny do sfd v2, ale do v3 mu daleko ze smakiem.