białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

poprostu to jest wolno wchlanialne bialko w sam raz na noc. ciezkostrawne raczej nie jest

Sam szamie teraz o smaku jogurtowo-jagodowym pychotka!!! Cena troche lipna ale bialko jest oki

wypasne białko

Za***iste bialko. Ewentualnie Inkospor. Tez wypas.

ech jasne ,ale coz to tylko bialko imo wolal bym prolongatum

'Nikt nie kontroluje tego, co jest w suplach. Producent moze tam wsypac co tylko mu przyjdzie do glowy.' Wiec ty tez nie mozesz byc pewien co jest w tych workach na ktorych jest napisane np. Multipower A rozumiem ze poniewaz nie masz po nich (powiedzmy delikatnie) rozwolnienia to uwazasz ze sa dobre. Fajnie.... I nie chodzi tutaj o to aby wiezyc [...]

formula 80 to najlepsze do dziś białko wolnowchłanialne na rynku. bez dwóch zdań. dopki nie ma w Poslce EvoPro Iss Research czy Micellean VPX, temu bialku moze sie tylko rownac milk&egg protein universala. mimo ceny kupilem, jestem w szou jak spojrzałem na etykiete. 35g porcja ma po 50% witamin i minerałów + 500mg wapnia!! prolangutam to [...]

Ok , wszystko ladnie pieknie... tylko ciekawe ilu z forumowiczow zajada to bialko... Wszyscy je tak wychwalacie a tutaj ludzie z piana na ustach szukaja hurtowni z ostrowia... Z wlasniego doswiadczenia wiem ze nie zawsze warto przeplacac za firme. Decyzja nalezy do kazdego z nas z osobna. Ja wiem jedno na pewno i powiedzialem to juz gdzies [...]

[...] świetny jest skład białka, firma dla mnie nie istotna, choć np. activity milk&egg jest podejrzany konkretnie :) (nie mowiac o cenie) mi wpc nie pasuje, bo jem dziennie 100g odzywki i potrzebuje czegoś co nie ingeruje w pracę insuliny, w większym stopniu, a każde białko serwatkowe powoduje wyrzut insuliny. Miętas.. te ON.. sprobuj truskawowe

szyneczce dziekujemy w ogole - zamiast tego ugotuj sobie kurzą pierś i pokrój w plasterki na kanapke - bedziesz mial szynke wlasna domowa bez solanki i chemii. pieczywo zamien na owsianke/ kasze/ ryz brazowy. to istotne. 2 posilek - dalej nie ma BIAŁKA (mięsa lub jaj) wieprzowiny nie polecam - jesli stac Cie najlepsza jest wołowina, zaraz po tym [...]

Wrzucam poprawioną dietę co myślicie? jakie macie uwagi? W razie co nie krzyczcie bo jestem początkującą osobą w tej dziedzinie... :) Białko: 2,0/kg ciała Węgle: 7,1/kg ciała Tłuszcze: 1,5/kg ciała Dodam że jestem raczej ektomorfikiem, Waga 70- 183 cm wzrostu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/817d25bb7494425199bc714bee69168e.png Zmieniony przez - [...]

Ojciec pewnie jak brał białko (albo co innego może ona nie wie konkretnie co to było) to ćwiczył, jak odstawil to odstawil też ćwiczenia. Stąd sie zalal tłuszczem spowrotem :) także głupstwa i tyle. Na temat supli jest tyle mitow że szkoda gadać

Może ojciec się szprycował i żeby w domu nie było dymu to wciskał wszystkim że białko ryż i kreatyna :) a po odstawieniu stalo się to co wyżej opisane :)

Może sama pije białko i ma nadzieje ze jak odstawi to jej wkoncu urosną cycki %-)

a moze by panowie powiedzieli jakie bialko polecaja?

Dokładnie lub WPC delicious jeśli chcesz białko które świetnie smakuje

ale przecierz mięśnie do wzrostu potrzebują budulca (białko) i energii. To z czego oni k.órwa rosną? z marzeń? Czty ktoś kiedyś zbadał ten proces?

Gdzie mam looknąć? Aeroby lepiej rano ale jestem przeciwnikiem robienia ich na pusty żołądek. Przed białko. Poza tym glikogen mięśniowy i tak jest naruszony w niewielkim stopniu. Ogólnie lepszy jest hiit ale nie zawsze dla każdego dobre jest to, co dla innych.

charon no właśnie jakbyś mił art o tym białku to zapodaj link moze być po angielsku bo o to mi chodzi własnie bo białko biore ale chciałbym coś wieej się o tym doiedziec no własnie czytam tyki post o HIIT i chyba go bede stosował bo ciekawe ciekawe

[...] diety mają kod TARIC 2106, czyli "Przetwory spożywcze, gdzie indziej niewymienione ani niewłączone". W ramach tej grupy ma znaczenie, czy sprowadzany towar zawiera białko mleka albo sojowe, gdyż tutaj występuje raz stawka 12,8% a raz 0%. Ciężko się w tym rozeznać, ale że zamawiałem produkty bez białka to się nie wgłębiałem w ten temat. [...]