białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Jak jest kasa to śmiało ze Sciteca albo Treca. Kiedy masz zamiar używać białko >?

wpi to szybkie bialko i nie obniza stezenia insuliny wiec mozna brac razem

[...] żebys poczytał sobie w necie co to sa sterydy :) pozatym zaraz z forum wyślemy list do rodzicow i dostaniesz wp... od ojca pachem ze kox chcesz chcesz przyśpieszyc efekty idz do innego dzialu gdzie masz o diecie naprawde mozna przytyc sporo na samej diecie do tego kup sobie jakas kreatynke i białko na lepsze ci to wyjdzie a nie kox

[...] jest jeszcze w fazie anabolicznej a watroba ma takie skłonnosci regeneracyjne ze nawet tego nie odczuje.odpowiednia dieta ma oczywiscie tez wpływ .nałozył bym nacisk na białko i weglowodany złozone i duzo wody i nie chodzi tu o retencje lecz odpowiedni bilans diurezowy. ps .co do srodków farmakologicznych to nie mam pojecia gdzie ich szukac [...]

Troche tego masz: bialko - wedlug brakow w diecie mass xxl - miedzy posilkami aakg - tylko przed treningiem Chyba wszystko

[...] to diete wybieraj miezdy tymi produktami weglowodany: płatki owsiane,ryz paraboliczny,brązowy,kasze gryczana,jeczmienna,kus-kus,makaron durum,razowy,chleb razowy,ziemniaki białko: piers z kurczaka,indyka,udziec indyczy,wołowy,karkowka,schab,poledwica wołowa,udka z kurczaka,lopatka wieprzowa,tunczyk w sosie własnym,mintaj,panga,makrela [...]

Ja biore Bialko i kredke w bliskim w odstepie jakis 5 minut i nie narzekam wiec mozesz brac tak jak faftaq napisal.

oblicz dzienne zapotrzebowanie na bialko,wegle,tluszcze. I przy ewentualnych brakach szukaj odpowiedniej odzywki.

Generalnie w diecie występuje zbyt wysoka podaż białka ( zdecydowanie ), poza tym menu jest dość ubogie odżywczo - brak warzyw oraz owoców inicjuje niedobory żywieniowe, piszę to wielokrotnie w wielu tematach, gdyż dużo osób pomija tą ważną kwestię. Lipidów jest z kolei zbyt mało, warto podnieść tą wartość i wzbogacić dietę o omega-3 jak i [...]

1. kupiles animal packa 2. wnioskuje ze masz troche pieniedzy 3. rozejrzyj sie wiec za jakism pelnym stackiem kreatynowo-NO np jak znajdziesz Knock-out bialko zawsze gdy brakuje podobnie kalorie - gainer bulk lub cos wlasnej produkcji :D

Więc tak : * spalacz: TSE, Venom, Leviatan, Scorch, * białko: Nitroprogen, SP80, Prolo, jak dobrze poszukasz powinieneś się zmieścić w około 200-230zł za oba suple.

Juniorr - co do białka to może Whey Cooler, ok. 120zł z tego co pamiętam.Dobre jakościowo białko. co do spalacza to te lepsze już trochę droższe są. Albo może Clenbutical od Nutrabolics.Coś koło stówy wychodzi.

18 lat Wzrost: 182 Waga: 85 kg Staż treningowy: 3 lata Ostatnio brane sumplementy: aktualnie kreatyna z Vitalmax dziennie 20 g z 75 g dextrozą dziennie. Sumplementy brane w mojej karieże: białko, no xplode, kreta mono, nitrobollon II

kilka osob skarzyło sie na zgage ja akurat mam refluks wiec u mnie to normalne nie potrafie na sobie jednoznacznie stwierdzic ze proch jest słaby,mozna pomyslec tez ze zrobili dobre białko ale kosztem słabego prochu nie wiem juz co wybrac a nie chce marnowac pieniedzy na słabe białka ,co powiecie o olimpie ?

bzdura też mam refluks i pije hi-teca - jak dla mnie bardzo dobre białko smak ,rozpuszczalność i żadnych rewolucji żołądkowo jelitowych olimp jest ok tylko ceny ma trochę wywindowane i jeżeli chodzi o smak odżywek to pozostał trochę w tyle

1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39/40 -klatka: 106 -udo: 100 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: PONAD 7 LAT 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIE BYLO 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] moim zdaniem za krótko 1. WIEK: 2. WAGA: 98 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44max teraz 42 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 roku 6. DIETA: -białko: 270-300g -węglowodany: 250 max -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop + meta susta + deca , susta deca wino 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: [...]

Wartość odżywcza 100 g w porcji Białko 43,8 g Tłuszcz 1,3 g Węglowodany 31,3 g Prekursorzy ATP 100 g w porcji ( Kreatyna 3750 mg Ryboza 2500 mg Inozyna 2500 mg Monohydrat glukozy 5000 mg Skladniki mineralne: 100 g w porcji ( 81,3g ) Wapñ 250 mg Magnez 125 mg Fosfor 82 mg Sód 500 mg Potas 375 mg Fosfor 82 mg Cynk 19 mg [...]

Najlepsze białko to te w jedzeniu. Cały świat zalany jest zbędnymi śmieciami, nie popadajmy w paranoje. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPI_Isowhey_Instant_-opis31439.html#wartosci www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html

no pewno wzialem je za szybko. w kazdym razie uroslem nie tak jak chcialem i brzucha przybylo. powolutku zrzucam ale nie mam zamiaru sie za bialko brac - przynajmniej narazie :) "weź koniecznie coś na odblok " - tzn? co wziac?