białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

możesz kupić dużą i małą a możesz dwie małe + do tego witaminki + ZMA apteczne + białko/gainer jeśli masz braki w diecie Pzdr/

5g w DNT wystarczy, nie musisz ładować imo 10g, chyba że ważysz trochę. A białko i gainer jak Leon, wedle diety.

a nie wiem. 25 zl jakby ktos wzial wszystko to raz zaplaci za paczke. Bo tak bialko +przesylka wychodzi malo ekonomicznie Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-06-27 17:35:50

mnie interesuje tylko białko

białko za 30 z kw pójdzie?

Ja od siebie moge polecić http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis639.html Co do Hi Tec Anabol Protein to j/w masz tam soje. No i ? 90% białka(pewnie w suchej masie), poł na pół WPC/SPI + ~10% WPI. Dobre białko o dobrym smaku, dobrze się rozpuszcza. Co z tego że ma soje? W niczym to nie szkodzi.

[...] Co do Hi Tec Anabol Protein to j/w masz tam soje. No i ? 90% białka(pewnie w suchej masie), poł na pół WPC/SPI + ~10% WPI. Dobre białko o dobrym smaku, dobrze się rozpuszcza. Co z tego że ma soje? W niczym to nie szkodzi. Co z tego że dobre w smaku i dobrze się rozpuszcza ? Ważny jest skład kolego ;-] [...]

Nie lubie takich wypowiedzi, tym bardziej że kolega kiryl3 tak naprawde nie wie co pije (sądzi że w tym białku jest tylko 10% białka sojowego) to jeszcze poleca to białko innym...

Nie lubie takich wypowiedzi, tym bardziej że kolega kiryl3 tak naprawde nie wie co pije (sądzi że w tym białku jest tylko 10% białka sojowego) to jeszcze poleca to białko innym... No nie... Wiem jaki jest skład. 45% WPC, 45%SPI i 10% WPI. Na prawde nie wiem skąd wniosek że nie wiem? A polecam bo jestem z niego zadowolony.

[...] masło orzechowe to kiepskie źródło tłuszczy, to samo majonez. Mleko w proszku to w ogole pojęcia nie mam po co? Tuńczyk wywalić, od czasu do czasu. To też kiepskiej jakości białko. Ryż biały wymieniaj na basmatii, parabolied, jaśminowy, kasze różne, ziemniaki. Jak Marcin wspomniał - jaja jadaj całe, chyba że masz osobno białka. W każdym posiłku [...]

[...] nie z tej ziemi po każdym treningu, zakwasy to były takie jak na początku mojej przygody z siłownią, czyli jakieś grube 10 lat temu. Z dodatkowych suplementów jadłem tylko białko z MyProtein. No i na koniec najważniejsze, czyli waga. Jak pisałem wcześniej, zaczynałem z wagą 82 kg, a zakończyłem mój cykl odżywkowy na wadze 88kg.czyli 6 kilo [...]

Szast, ciach, prach i jest: Odnośnie odżywek białkowych, które chce zastosować: Przed chwilą kupiłem Syntrax Matrix 5.0 2,2kg, mam 1kg Olimp Whey Protein i kupie Ostrowię jeszcze (jak myślicie- ile? ;)) Jeśli to ważne robie cykl na Horse Power. Syntrax Matrix na cały dzień, żeby ładnie trzymało ze względu na mieszankę różnych białek. Olimp jako [...]

nie mam okreslonego bf do ktorego zmierzam po prostu chce zeby wyglad byl oki :) zalezy mi przede wszystkim na przyroscie miesni ale nie zwiekszeniu wagi, zeby tracic tluszczyk a uzyskiwac miesnie, skoro mowisz ze do 100 ww jest ok to fajnie:) diete mam na zero ulozona ale teraz zmieniam bialko z 2,2 na 2,5 g/kg dzieki pozdrawiam i czekam na [...]

Spoko tak zrobie.diete ciagle dopracowuje z tym nie bedzie problemow,trenning zawsze jest przemyslany,a co do suplementacji to standardowo bcaa,białko i wegle,przedtreningowka na zmiane z aakg.Tescia wbije nie wczesniej jak we wrzesniu a do tego czasu lektura,dieta,trening.Chciałbym tak z 10 kg przybrac nie wiecej i to utrzymac wiem ze jest to [...]

Zmniejszyłbym białko do 2 g na kg zmniejszyłbym ilość bananów Zwiększyłbym ilośc tłuszczu, ogólnie wrzucałbym jakieś bardziej tłuste mięsa, ryby

Hm banany lubie i zostawie to. Ryby fuj jadłem łososia przez miesiąc i tylko tyke wytrzymałem. Białko faktycznie poleci w dół. Ok dzięki

Dokładnie białko i bcaa a pózniej wynalazki Redrum brakowało ci jednego soga do znawcy wiec nie mogłem sie opanować dałem jednego, wybacz Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-08-14 10:54:55

niekwestionowany przez treningiem skup sie raczej na weglowodanach pochodzacych z diety. Wtedy bialko jest mniej wazne. Jak ustalilismy kiedys w odzywianiu. Carbo radze tak jak przedmowca. Po treningu.

Zwykly posilek ww zlozne, zdrowy tluszcz, białko

737 niee zawiera białko pszeniczne lepiej niewele dołożyć i mieć sprawdzony gainer typu mass xxl