białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Jeśli masz dietę to gainer i białko według braków w diecie... Sam powinieneś wiedzieć czego ci potrzeba...

bialko jest doskonale ale niestety cena zaporowa dala wiekszosci i co znaczy, ze sie nie oplaca? jak masz kase to warto bezdyskusyjnie! Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-05-01 09:09:03

bardzo dobre bialko.

Dla wyjasnienia o renbolon,to widzialem artykul co laczyc metanabolem na pierwszy cykl.Wiec podrzucilem poysl taki.Wiec jak mozecie to podrzuccie mi cos innego.Moze bialko albo test.enanthat(codz to chyba gowno),moze propionat,albo kreatyna.No nie wiem. Jak jestescie madrzejsi to czekam na odpowiedz.

nie przy redukcji potrzebujesz dużo aminokwasów rozgałęzionych czyli BCAA, bialko nie wyrobi szczególnie to w proszku i Ostrowia.

Jasne, że wlicze do bilansu. Chodzi o to, że kawałek mam z siłki do domu i wygodniej przed i po będzie mi wypić białko - myślę tutaj o porcji według diety tak żeby było koło 30-40g białka. Co sądzisz?

lepiej saw. bo to bialko sojowe, niezbyt przydatne.

2) wiek 19 3) waga/wzrost 180 4) staż treningowy 2 latka 5) cel cyklu sucha masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna, 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

mozna, bialko to uzupelnienie diety heh bierz kiedy chcesz miedzy posilkami ;) Zmieniony przez - miedziany_ w dniu 2012-08-31 15:33:35

Bialko nie zwiekszy masy ciala a podniesienie jego ilosci w diecie moze nieco napedzic metabolizm. Redukcje przyspieszyc moga tez ostre przyprawy, imbir, cytrusy (glownie grejpfruty), kawa

W celu uzupełnienia jedynie białko czy gainer ale z gaienrami trzeba uważać tu już zboża się mogą pojawić, niektóre zawierają np węgle z owsa, czy białka pochodzenia pszenicznego.

nesquick - nazwa napoju kakaowego, Ronnie Coleman to taki kulturysta, a BSN Syntha-6 to białko :) nie dziękuj Zmieniony przez - Xevisek w dniu 2013-02-20 20:07:20

dalej nie wiem o co chodzi ale ok, moze nie zrozumueliscie dlaczego cche dodawac to kakao otoz nie lubie innego smaku odzywki typu gainer vcxzy bialko jak czekoladowego a z racji kiepskiej sytuacji finansowej na chwile obecna zmuszony jestem kupic cos tanszego i padlo na lowickie wiec dowiem sei jak to jest z tym smakiem?

zalezy co chesz osiagnac....ale... hmb..nie warto.. syn-plex 89+...tez nie polecam...dla mnie to raczej smieszne polaczenie...za spora kase....lepej oddzielnie kredke i bialko + ewentualnie glutamine (ale nie peptyd).... 15lat...zupelnie cie tu dyskwalifikuje..szczegolnie do kreatyny....;) Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu [...]

MarcelQ zcyli rozumię że propek + deka napisz jeszcze jak to brać czy dołączyć do tego jakieś białko??

"..i do tego jakies bialko?"

Ele diete sobie jakas uloz bo cos mi sie zdaje ze nie masz... Bialko zawsze sie przyda

No białko dorzuc

dziękuję za odpowiedź. też jestem zdania ze siłownia to najlepsze co może być jeśli chodzi o odchudzanie, ale założyłam się o pieniądze, i nie chce ich stracić, poza tym myśle ze mam około 63 kilo teraz tyle ze mi mięśnie urosły, wiec ważę 65 waga stoi, jak może na te 3 tyg zostawię siłownie, albo tylko areobowe bedę robić, to może mi spadnie [...]

kup sobie lepiej gainera masz bialko i wegle bardziej ci sie pewnie przyda