[...] było super ja kupę lat na babie i teraz jestem miesiąc po ostatnim inj propa estro ładnie zbiłem przed libido mam super a leci tylko boster daa i cynk zintec i dużo magnezu zero deprechy czuję się fajnie wiadomo niema pompy super ale najważniejsze jest dla mnie lbido i samopoczucie Robiles po cyklu badania hormonow [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ronie- a rzuć okiem na jego wagę- 50 kg. U niebo wyliczanie b/t/w na kilogram masy ciała nie jest najlepszą opcją. Dieta którą wkleił jest w miarę ok, pod warunkiem, że nie zamierza codziennie jeść tego samego, gram do grama, co chyba miał na myśli mówiąc "zero odstępstw"...
Panie Janie ban jest na 2 lata, Karpiu chyba jeszcze troche pociągnie :-P. Zawsze pozostaje też NAC ;-) Zobaczymy czy Związek coś zaproponuje, bo na razie zero konkretów. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-06-17 16:31:47
[...] - fakt, poprawa techniki, jednak miodu nadal nie ma;-) mocniejszy pochył choć ten już jest akceptowalny, dopięcie, zatrzymanie, wolniejszy negatyw i pilnuj KOTA bo ucieka - zero patrzenia pod giry, łeb przed siebie! ghantlem - fajnie rozciągasz najszerszy już - pracuj tylko mocniej plecami, mniej ręką+wolniej negatyw podciaganie do klatkiu - [...]
makroskładniki się zgfadzają i wyglądaja ok, ale białka za dużo, jednak patrząc na ogół diety no to niestety leży wszystko, nie jest to w ogóle zdrowa dieta, zero warzyw, pomijając posiłki 5 i 7 to reszta tragedia http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/temat821284 - Podstawy układania diety cz.2 a tu produkty [...]
[...] trzeba jesc tyle i tyle, co 'daje bialko' ile powinno sie go spozyc, zdordla bialka etc itd kumaci z reguly podziekuja i jeszcze wezma duza puche, sa tez tacy ktorzy dalej zero orientacji w temacie,jakby nie sluchali raz na ruski rok zdarzy sie jakis cwaniak ,tkroy mimo braku wiedzy bedzie jescze probowal mowic ,ze to on ma racje, i ze bialko [...]
Niestety ten problem i u nas zaczyna występować. Najpierw się wbija, a potem zastanawia czy w ogóle pójść na trening i diecie nie wspominając. Smutne, ale cóż... Przy takiej ilości środków i dawkach to już naprawdę zero pojęcia trzeba mieć aby kompletnie nic nie zyskać.
dieta nie polega tylko na gainerach i bialku masz zero pojecia najlepiej nie bierz nic i idz do dzialu odzywianie i napewno nabierzesz masy a jak masy to i sily. Do widzenia za jakis rok
najpierw zrób redukcję,pomysl może o vlcd daj podkład z testa potem wychodz na zero kcal i dodaj 500 kcal i buduj suchu miesień,nic poza testem raczej nie potrzebujesz.Kolejna sprawa to białko daj w dół chyba że chcesz na dializy biegać,max 3gr/kg to jest max iość dla osoby na saa ( inna sprawa przy hgh,insie,tarczycowych)
Testovis, pięknie wchodzi - Zero Bólu Jeszcze takie pytanko, bo teraz się wycinam, przez 4 tygodnie prop leci 100 mg e2d do tego Venom i Low Carb. W ostatnie dwa tygodnie chce już wejść na wysokie kalorie i na trening masowy przejść, i tak myślę, czy nie zwiększyć dawki propka na te ostatnie dwa tygodnie... jakbyście to widzieli ?
[...] miedzy seriami to ok 2,5 minuty, ilość powtórzeń to 12/10/8/8 (to też napisałem) ciężary w procentach nie potrafię określić (za głupi jestem )Trening przyniósł mi 8 kg wagi, zero spadków, trochę tłuszczu na brzuchu, wytrzymałość (nie wiem ale chyba przyniosło) rzeźby niewiele, zmęczenia jako takiego nie miałem (chyba że po treningu). Możliwości [...]
Plasmatic 3 Porcje -Pompa - 7/10 Pompa na łydach i klatce bardzo przyjemna nie jakas przesadzona rozrywajaca miesnie. -Pobudzenie - 0/10 3 Miarki i zero odczuwalnego pobudzenia, jak dla mnie porazka naprawde łagodny produkt. -Smak - 10/10 Po prostu Nektar!!!;-] -Rozpuszczalnosc - 10/10 Wzorowa!!! Jesli chodzi o pobudzenia nic nie czuje, pompa [...]
[...] bd brał po 2Porcje Plasmatica i sie puszka skonczy. Chyba ze w jakis dzien nie bd miał mocy wtedy znow zmieszał z Noxi ale wolał bym nie. Zauwazyłem tez ze po Plasmaticu mam zero kłopotów z zasypianiem, co jest w sumie logiczne skoro w ogole mnie nie pobudza.@@-):-> Ale tak tylko mowie;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-01-10 20:00:41
[...] pompa dzus była;-] -Pobudzenie - 0/10 -Smak 10/10 -Rozpuszczalnosc 10/10 Pisze juz to ktorys raz ale jesli chodzi o pobudzenie zupełnie nie czuje tego produktu, bardzo łagodny, zero kłopotów ze snem czy z samym zasnieciem, nie uposledza erekcji;-], brak zejsca po treningu nawet przy 3Porcjach Zostało moze jeszcze 4-5 Porcji w opakowaniu.
[...] gorsze rzeczy i się żyje Rozpuszczalność: 10/10 - solo nie sprawdzałem i pewno ciężko bedzie sprawdzić ,ale w zestawie z bcaa xtra i carbo rozpuscilo sie prawie idealnie, zero grud, piany itd. mały osadzik w shakerze, i to zapewne po bcaa xtra a nie po noxi pro stad maksymalna nota W piatek nogi - i tutaj przywale na pewno 2 miarki, potem [...]
[...] trwal godzinke i max intensywny, bo robie teraz partie 2x w tyg. tak wiec dobrze sprawuja sie takie srodki na tym treningu. po polaczeniu bylo bardzo dobrze, pobudzenie na wyokim poziomie. teraz jestem 1h po treningu, i czuje sie dobrze, zero zjazdow itp. ale ja ogolnie nie mam ubocznych efektow stosowania 1.3 jezeli chodzi o samopoczucie.
Super odpowiedź, bardzo dziękuję Panowie! Zrobię tak - 30 minut przed rowerem BCAA. A jeszcze cgodzi mi po głowie - forskolina. Co sądzicie? 25 mg razem z johą na czczo oraz 25 mg przed popołodniowym treningiem? Wtedy zero pobudzaczy, nie potrzebuje kopniaka ani też pompera.
Sopot - pokazy ;)
