zero

[...] bylby wtedy zwyciezca? i nie zapominajmy o jednym-taka gala pozwala wyjsc zawodnikom z mroku(np w poznaniu byly zawody mma-dowiedzialem sie przypadkiem 2 tyg po zawodach...zero reklamy,zero publicznosci,zero wynikow-totalne podziemie). a w ksw jest publicznosc,jest relacja tv,nawet ktos przyjedzie z zagranicy do naszych zawodnikow(nie wiem czy [...]

[...] a waga ani drgnie w górę, trochę mu zazdroszczę :D Wzięliśmy też na spróbowanie frytki z batatów i tragedia. Jak bataty kocham i sama sobie często robię z nich frytki z piekarnika tak tu miałam wrażenie, że po prostu je pokroili i wrzucili na stary tłuszcz. Mdłe, zero smaku, zero przypraw :( /SFD/2018/10/17/e6a2e641321241babb5c58231a5defe5.jpg

[...] masz cię satysfakcjonuje? Co masz na myśli mówiąc minimalny nakład? żeby nie przesadzać z cardio i zbierać siły na redukcję? Generalnie jedna rzecz niewiadoma dla mnie to zero kaloryczne, to co wyliczyłem na podstawie kalkulatorów on-line to średnia 2800-3000 kcal. Może warto abym przez najbliższe tygodnie ujednolicił cardio to tych 3x po [...]

[...] ;). Chodzi o ksiezyc,chodzi o to,ze skladniki antyodzywcze,balastowe powoduja koniecznosc dostarczenia do organizmu wiekwzych ilosci jw,aby bilans netto wyszedl na zero. ;) I wypelnienke normy 50% (ksiezyc-Mit) nie powinien i nie swiadczy o niedoborze danego skladnika. Pewnie jest tobie bardzo dobrze znany mechanizm absorpcji mineralow [...]

Ta poranna kawa z kokosowym i masłem to w porze postu jest? Szczerze nie rozumiem tego rozwiązania, jak dla mnie post to post czyli zero kcal. BTW Twoje zdjęcia jedzenia używają dupe %-) Nie mam problemu z głodem w trakcie postu ale oglądanie takiego foodporno na początek postu to kiepskie rozwiązanie %-) swoją drogą nie wiem czy zdajesz sobie [...]

[...] insuliny na rzeczwzrostu aktywhnsoci glukagonu oraz noradrenaliny i adrenaliny czyli - spalanie materiałów zapasowych ;-) Jeśłi dobrze rozumiem to w takim wypadku po spożyciu słodzika istniała by możliwość powstania hipoglikemii? Co chyba pokazuje, że tai efekt nie występuje bo każdy z nas na pewno nie raz pił przykładową cole zero na czczo.

[...] dłuzej czy wolniej sie rozkręca ;-) crewliq - to chyba nie jest kwestia płci ;-) waldi198 - nie wyobrażam sobie wypić słodkiej kawy lub herbaty. Nie lubię po prostu. Słodka to moze być cola - tę preferuję w wersji zero. Ale nie jestem fanem słodzików. NIekiedy klientom sugerują całkowitąich eliminację z diety co przynosi namacalne korzyści ;-)

[...] /SFD/Images/2015/9/10/20ab6986a652469091a142e683ccadd7.jpg Fotki oczywiscie z atrybutem każdego atlety - czyli z morką szmatą w ręce %-) NO i łydki = zero...@-) /SFD/Images/2015/9/10/9e9b22f5f0eb479a90f6d26a25197e49.jpg /SFD/Images/2015/9/10/b5eea7051895467f9ec496a0556cc6b5.jpg [...]

Bilon2011 - myślsz, ze cola jest opcją mniej dietetyczną niż żelki czy carbo? %) crewliq - za moment byłą otwarta. Ale smakowo jednak wolę colę zero (jest mniej słodka) stefano00 - ja mam inne sposoby na obniżenie kortyzolu, cole dostałem za feee, do zestawu w McD, przecież nie wyrzucę jestem rodowitym Poznaniakiem %-))

ale teoretycznie mogłeś poprosić za free colę zero w McD ;-)

jak wam cola zero mniej słodka niż zwykła? Dla mnie właśnie bardziej, ale to chyba pokrzywiony jestem%-)

[...] promocja działu doping jest średnio na rękę "górze SFD". Ruszy natomiast chyba osobny dział z burzą mózgów ;-) Paweł - najsłodsza dla mnie jest light, potem zwykła, a potem zero. Ale to widzisz - sprawa gustu ;-) WojtekA4 - taka śmietana zazwyczja zawiera około 10% fatu, choć można kupić też o obniżonej ilości ;-) I droba relacja: dziś trening [...]

[...] jak pisałem koleżka to ściągał i pakował w torebki po 3 gr i sprzedawał w formie saszetek .ja u niego 100 gram kupowałem za 20 złoty , to brałem z czystej ciekawości 3 gramy zero działania lecz już 6 i w górę wydawało mi się że na wytrzymałość mi szło zwłaszcza na boksie to czułem.Lecz może to efekt placebo :-) .ciężko wyczuć "działanie" takich [...]

[...] trochę wiecej muskli i trochę mniej fatu) tak wiec patrzac na moją średnią kaloryczną - raczej na wygorówanym dodatnim bilansie nie jestem, Faktycznie, moje teoretyczne "zero" wynosi około 3400 - 3500kcal, jeśli w tyg mam 4000 W Dt (odrobinę mniej w DNT) i w sob-nd podaż zmniejsza się o 30 - 40%, to niemalże trzymam bilans neutralny. W tym [...]

[...] odblokowaniu biodorowo-krzyżowego. Pochwalęsięw że w pierwszym tyg poszło lekko 180kg, aw drugim 200. Ciągów (nie licząc poj epizodó) nie robiłem przez kontuzję niemal 2 lata. Sądzę, zę jak na poziom zero to dobre wyniki startowe. Będe sięstgarał poprawić je jeszcze w nadchodzących tygodniach. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-01-28 15:52:54

moja kobieta pracuje w restauracji tez przynosi mi frytalki i tez nie mam pojecia jak to robia ale tak jakby zero fatu w kazdym badz razie nie ociekaja tluszczem jak z jakiegos fast fooda no i tez z zmieniakow,a nie z jakiejś masy ziemnikopodobnej

I jeszcze symboliczna wypiska: Święta na kulinarnym luzie, jedzenie raczje świąteczne. Po dwóch dniach luzowania waga podskoczyła o 1,5kg, podlania zero - nabicie bez treningu od rana do wieczora. W poniedziałek zrobiłęm trening w terenie 13 serii różnych podciagań z przerwami max 1min. Niestety w ten dzień apetyt miałem na zerowym poziomie, dwa [...]

[...] Zdarza się, że w tych dietach to węglowodany są dominującym makorskładnikiem ;-) Tutaj przelicznik postępów jednego z klientó który zaczynał z puyłau: dużo fato i zero mięsni: jak widać tempo narzucone jest duże, a co najważniejsze - postęp jest ciągły, bez zawirowań pomimo braku istotnych cieć w diecie. Na LC często bywało tak, ze [...]

Taka ciekawostka: jak wygląda dziewczyna po redukcji na diecie bezmięsnej i wysokowęglowodanowej (Sylwia nie je mięsa z własnego a nie mojego wyboru, ale nie uważam tego za problem). Niestety nie mam fotki "przed" bo to fighterka a nie fitnesska. Ale dopowiem, że zmiana w sylwetce okazała się tak duża, że jak Sylwia wrzuciła swoje foto na FB to z [...]

Taki sarkazm Tadziu. Dołożyć należy hektolitry napojów na slodzikach, bo (u niektórych) to nic nadzwyczajnego 3-4 litry koli zero na dzień Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-22 15:35:54