zero

11.05.2018 - DNT Napoje: woda, kawa, pepsi zero limonka Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, Se, Fe, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina; Odczucia cielesne: lzej Miska: niedojedzona z braku czasu i stresu 1. Kabanos Maestro Jabłko Pomarańcza 2. Borówka amerykańska Skrzydło kurczaka Jabłko 3. Skrzydło kurczaka Jabłko 4. [...]

[...] z tych co pisze ze dieta do dupy - sie zywi w dni kiedy pracuje/uczy...... Ja teraz mam OFF (nie pracujacy) Moge pozwolic na tak diete na jaka mam ochote. Praktycznie zero chleba/bulek. Zero kanapek. Wegle tylko z owsianych,ryzu,makaronu. Bialko z jajek,indyka,kuraka,wolowiny i z prochu. Na taka diete w nie moglem sobie pozwolic w kazdy [...]

No i jestem już po pierwszym noworocznym treningu, ale jestem wściekły bo gdy przyszedłem na siłkę nikogo nie było więc zero asekuracji ehh ! , musiałem sobie radzić sam. BARY: 1.Wyciskanie sztangi zza karku 30kg x15powt 40kg x15 50kg x15 60kg x10 70kg x6 2.Podciąganie sztangi do brody w szerokim chwycie + Unoszenie hantelek w przód 12kg [...]

Tak a dodam wegli bo teraz wegli nie bedzie zadnych. Wychodzi 1170 kcal samo bialko + fat z warzyw wegli nie licze. Zero kaw , zero napojow zero i zero sosow zero. Zmieniony przez - MalyMati w dniu 17/05/2017 21:14:17 Zmieniony przez - MalyMati w dniu 17/05/2017 21:16:00

mhm nie wprowadziłem diety bo mnie na nią nie stać :DD na taką full ale 0 słodyczy /0 słodkich napojów/alkoholu zero oczywiście/tłustego staram się unikać/dużo jabłek troche bananów w dni treningowe to coś da ? i jeszcze pytanie do martwego ciągu "starszy" kolega z siłowni mówil żebym 4litery bardziej do tyłu dawał bo wtedy bardziej pracują nogi i [...]

[...] objętości i 3 kanapki na wieczór z czymś wysoko bialkowym. No i rytuał jedzenia paczki ryżu po treningu. 3-4x w tygodniu kilogram sałatki owocowej. To mniej wiecej tyle, zero pilnowania sie. Mam o tyle dObrze, ze domowe obiady wysoko bialkowe, a u teściowej cisną zdRowe węgle i witaminy. ;) Zmieniony przez - Mmmario1 w dniu 2013-04-16 [...]

[...] filmiki z dzisiejszego treningu w innym temacie, żeby tego nie brudzić niepotrzebnie. http://www.sfd.pl/Ocena_techniki__MC_i_przysiad-t1144245.html#post8 W przysiadzie zero poprawy ale teraz na spokojnie analizując mój film i Roniego juz chyba wiem o co chodzi i w piątek nagram coś nowego. O ile w ogóle będę robił w piątek przysiady... [...]

[...] mieć wpływ. Po drugie zależy na jakim deficycie dużym jesteś bo może zachodzi zmiana składu ciała czyli co nieco dobudowujesz masy mięśniowej, a leci tłuszczowa. Bilans jest na zero ale proporcje powinny się zmieniać. Co powinno potwierdzać lustro i czy Ty zauważasz jakąś zmianę w sylwetce na przykład niższą ilość tłuszcz? Obserwacja jest ważna.

[...] prawdopodobnie dorzuce do redukcji. Wyczytalem na zagranicznych forach ze niby wlasnie to jest typowy srodek ktory dobrze jest dodac do wycinki. oczywiscie dieta na zero venon efka i moze clean poleci. w sumie ma taka sama budowe jak mega trn. i tez nie wiem poniewaz wszyscy nie polecaja go prac samego . co o tym sadzicie panowie. [...]

dziekoweczka Maximus! no alko to wiadomo ze zero thx!

no właśnie z tymi węglami się tak wachałem bo sie obawiałem żeby nie zalało...to dorzucę tych węgli jak mówicie że mało.spoko będę pisał jak idzie ten cyklik póki co wszystko ok, zero sidów i ogólnie pozytywnie ...to czy ten drol działa?...

[...] mam bloka a moze nie. Tylko badanie krwi Ci to pokaze. Blok to nie to samo co libido gdzie wiekszosc osob stawia znak rownosci Jak masz sajdy to zmien cloma na nolve zero sajdow a przysada odblokowana tak samo A tribulus to sciema producentow :) [...]

[...] z Fast Action, naciąłem się jakiś czas temu zanim poczytałem o negatywnych opiniach. W każdym bądź razie sprawdzone na własnej skórze, po dwóch tygodniach na 2 tabsach ed, zero jakichkolwiek efektów, więc resztę wywaliłem i pociągnąłem sobie dalej na metce. Oczywiście chodzi o produkt kupiony w Polsce z czarną nakrętką. Za to mogę pochwalić i [...]

Hey ja bralem SuperVar i dziala! Efekt zaczyna sie po 4 tyg. Cykl mialem 12 tyg zgodnie z zaleceniami. Zero jakich kolwiek problemow z zarciem (a mielem takowe np przy Mdrolu), lepsza wytrzymalosc, poprawa sylwetki - ubytek tkanki tluszczowej. SuperVar tez narpawil moj uszkodzony od kilku tygodni lokiec , co mnie mile zaskoczylo. Przyrost masy i [...]

Lion25 a mi nie bylo nic.. Nic nie jest.. Zaj..e sie czuje i zero dolegliwosci. Sila do dzisiaj rosnie i jest lux. Ja potrzebowalem wiekszego bodzca bo przed cyklem wazylem juz 101kg.. Do 3tyg nic nie czulem wiec dorzucilem do 3.. I zaczelo sie rozkrecac ;) jestem zadowolony.

Witajcie Rozpoczynam cykl oparty na EPI, czyli jak na nowicjusza w SAA/PH przystało, delikatny start. Epi zamierzam łykać w cyklu: 1 30 mg 2 40 mg 3-6 50 mg ed Do tego dokładam ANIMAL FLEX, omega 3-6-9 oraz multiwitaminę, a na bebechy cycle assist z C.E.L. ( jak by nie było niby delikatne to EPI a 17`stke zawiera ), plus standard BCAA, WHEY [...]

[...] na poczatek przygody? miło jak by nie bylo za bardzo toksyczne... ja osobiście polecam cykl na EPI, jestem bardzo zadowolony, fakt, że trzymam fason - dobra dieta, zero śmieci i alko, ale ja tego PH po prostu czuję. Tłuszcz w dół, siła, waga, definicja w górę. Samopoczucie, agresja w górę, jedyny minus to dosyć duże zmęczenie ogólne [...]

Epithin a gino Witam Byłem na suscie 16tygodni z deca, pod koniec złapało mnie gino jednej strony, jestem miesiąc po i sut ładnie zmalał (zero farmakoterapii), a nie chce nawrotu. Przede mną ciężki miesiąc wytrzymałościowy, a epi zawsze mi w tym pomagała. Można brać 40mg bez obaw o powrót gino? Pozdrawiam

Dla tych co chcieli by brac p plex! Nie kupujcie tego scierwa wal jak chooj. Jestem po 2,5tyg.brania i nic!! Zupelnie zero no 1kg.na plus,ale zapewne przez ilosci pochlanianego jedzenia. Ponad 150zl.poszlo sie yebac. Zapewne zaraz rzecznik neogenica powie ze ze mna jest cos nie tak:D Pozdrawiam.

Dla tych co chcieli by brac p plex! Nie kupujcie tego scierwa wal jak chooj. Jestem po 2,5tyg.brania i nic!! Zupelnie zero no 1kg.na plus,ale zapewne przez ilosci pochlanianego jedzenia. Ponad 150zl.poszlo sie yebac. Zapewne zaraz rzecznik neogenica powie ze ze mna jest cos nie tak:D Pozdrawiam. jak pijesz do mnie to pisze ze o mnie chodzi. Od [...]