Jest tutaj napisane, że ten okres ma trwać od 9-12 dni a 6-8 tygodniu w przypadku zażywania jakiejś chemii która pomaga chudnąć ja nic takiego nie przyjmuję. I w tym okresie sobie posiedzieć na "zero" i dać spokój z treningami?
[...] ale nie czuje podwyzszonego cisnienia. mam obrzydzenie do jedzenia. czuje, ze mnie ssie, slabo mi sie robi z braku cukru, ale na razie jeszcze nie trenuje, wiec niech spala tluszcz. jak zaczne trening to zaczne wmuszac w siebie zarcie, a teraz bez przymusu. pobudzenie jest, ale mam jakos jasny umysl i moge sie skoncentrowac. zero bolu glowy.
[...] tutaj ten link: http://www.fda.gov/bbs/topics/NEWS/2009/NEW01950.html Venom dostal bana :/ a szkoda bo mnie bardzo przypasowal :) Biore juz 3 tydzien 500/200 i jest super - zero skutkow ubocznych, spie jak dziecko, dobra koncentracja w pracy, power na treningach i waga sama leci w dół :) tyle tylko, ze biore 1 lub 1,5 tabletki na dzien.... mnie [...]
moja wersja z b12 też klepie, ale w porównaniu z tą bez b12 to jest duża różnica ! Jade na jednym kapsie rano + 1 Jet Fuel po kilkunastu godzinach i póki co to nic więcej nie potrzebuje do palenia fatu. Zero ciśnienia na jedzenie - jem tylko z przyzwoitości Mogę kontrolować dietę w 100%. Metabolizm ostro podkręcony. Ten jeden dzień to nie ma [...]
Mawaschi- am problem, robie te cwiczenia na ita tym planem, piewszy tydzien ok- mialem bul bicepsa na drugi dzien po teeningu, wczoraj byl 2-gi trening na te pierwsze 6 tygodni- zero odczuc w bicepsie :/ to co ja mam zmniejszyc przerwy miedz seriami do pol minuty?? pzdr.
Ludzie na serio wam bledną po trzech smarowaniach??? Zazdroszcze wam! Ja już smaruje się ponad trzy tygodnie i jest... gorzej niż było. Rozstępów mam więcej niż przedtem, a po każdym nasmarowaniu rozstępy strasznie czerwienieją. Zero poprawy. Na mnie po prostu nic nie działa:( Muszę się z tym pogodzić:( Pozostaje mi tylko zbierać na laser...
[...] że nie każdego stać na takie zabawy, ale jak już bym był zdecydowany na wydziabanie się to myślę że spróbował bym na pewno :) A jeszcze pytanko, po takim zabiegu raczej zero ćwiczeń tak? Czy normalnie można ćwiczyć jakoś w miarę? Mógł byś wkleić jakiś link do stronki internetowej tego gabinetu w którym robiłeś dany zabieg? Stronka będzie [...]
[...] kcal =2191 kcal 6) 2191+TEF(10%z 2191 kcal = 219) =2191+219=2410 kcal Tak by się to prezentowało ;p Jeżeli dobrze policzyłaś (nie sprawdzałem) to jest to Twoje tzw. zero kaloryczne. Jak chcesz teraz redukować to odejmij 300 kcal. P.S. Jak sama widzisz 2110 to nie 1700, które Ci zasugerował pseudotrener... Musisz jeść 2100 kcal. Teraz [...]
[...] tym, jedzcie zdrowo, żyjcie długo, dbajcie o swoją sprawność korzystajcie z świata rzeczywistego. Nie przekonasz mnie że to co spotkało Dallasa czy Richa jest do ogarnięcia, Naprawdę żadnej refleksji, zero współczucia, chwili zastanowienia się. Nie mówię bezpośrednio o Tobie ale o świecie Pro i Bodybuildingu. Siła, sprawność, piękno... Pozdrawiam
Ja walilem w udo, igla 0,7x30mm. Co kazdy mililitr chwila przerwy, doslownie 5-10s. Jak juz czulem ze zaczyna coraz bardziej bolec to wyciagalem 0,5cm igly i wstrzykiwalem dalej, powoli caly czas. Potem chwile trzymalem i koniec. Zero problemow, zadnego dyskomfortu nawet w dzien strzalu. Ofc najlepiej przed ciepla kapiel i z 30 przysiadow pyknac. [...]
To boli przy strzelaniu, później pojawia się reakcja histaminowa, w miejscu iniekcji może "wyrosnąć" swędzący guz nawet sporej wielkości, ale tylko na czas reakcji histaminowej. Po paru godzinach od inj. kompletnie normalny stan i zero bolesności. potwierdzam mam to po każdej iniekcji ;-) pisza o tym w ulotce ;-)
[...] Ci przepisy na poprzednich stronach (robisz według makro, nie ma jednego przepisu głównego) dodatki dobierasz wedle uznana, ja babki robiłam codziennie, bo łatwo je zabrać, a często robiłam x2 by było na dwa posiłki i tyle ;-) Skoro obwody się zatrzymują,a z tego co pamiętam, to już około 3mies deficyt - warto może już powoli wchodzić na zero.
31 stycznia wejdę na zero żeby było równo 3 miesiące :P. Przynajmniej będziemy pewni, że na pewno waga i wymiary stoją w miejscu. To babeczek nie robi się tak jak ciasto a tylko dorzuca się dodatki? }:-( Ile ja się jeszcze nauczę podczas tej redukcji :-D
[...] tak mi się wydaje. Ok przejdźmy do końca, jest to moja najniższa waga od 3/4 lat i nie mam zamiaru na tym zaprzestać ( do wakacji mało czasu zostało%-)). Dzisiaj wchodzę na zero czyli - 2900kcal i zobaczę co się będzie działo. Chciałbym każdemu kto mi pomagał podziękować za wszystko bo wiem, że czasem moje pytania był dość idiotyczne i bez [...]
Redukcja 100kg
