minęły 3 tygodnie od zgłoszenia problemu.Zero kontaktu z państwa strony do mnie.Ja natomiast dzwonie 2-3 razy w tygodniu i dalej słyszę głupie gadki, że wszystko będzie załatwione lub , że jutro oddzwonicie.Ile mam kur.wa czekać ?
Tyle mam do obcięcia żeby być na minusie ,ale wcale nie mówie że chce tyle od razu , własnie sie pytam co ile i ile mam obcinać żeby wejsc na te 2964?Nie wiem czy mam obcinać z masy co jakiś czas aż wejde na redu , czy mam od razu wejśc na zero kaloryczne?(a później obcinac)
Lecialem do NL mialem oxe,novo troche lecytyny i innych tabletek wszystko chamsko otwarte ( wyliczone żeby tylko na tydzień starczyło ) i zero problemów jak jest w głównym bagażu. Ciekawe ile soku by dali rade wsiąść %-) bo jest chyba prawo ze możesz wsiąść 5-10 opakowań danego leku . A jak lek jest z podziemia %-) ? Zmieniony przez - DJ__ w dniu [...]
za 150 zł ciężko coś dobrego znaleźć, lepsze buty to już wydatek około 250 zł :/, ale według mnie warto, miałem nike zoom bb III za 270zł, teraz mam adidas pro model zero udało mi się tanio kupić też za 270 zł i nie narzekam, amortyzacja super, lekkie, dobrze kostke trzymają. A moje pierwsze buty za 160 zł szybko się rozchodziły, i po paru [...]
Tzn słyszałem że trening też powinien być inny a mianowicie trening z wiekszą ilością powtórzeń a mniejszym ciężarem zero praktycznie przerw między seriami oraz dużo ćwiczeń typu rower bieżnia itd ;) Ps:widzę że sam ronie220 pofatygował się napisać u mnie w temacie,dzięki wielkie :) Zmieniony przez - mmefju w dniu 2014-02-14 20:41:23
wad nie znam i pewnie nie ma zalety? testowalem wiele dodatkow na ich bazie i jesli mowa o efektach to zero czegoś co zauwazysz natomiast w kwesti porawy zdrowia zdecydowanie zalety istnieją
chyba bede musial odstawic tak jak piszecie w sumie moze to dobrze bo efektow po tym nie ma zero dzialania nawet jedyne dostrzegalne rzeczy po tych srodkach to te guzy na posladkach ktore bola starsznie. po swietach przejde sie do lekarza, mam nadzieje ze nie bedzie trzeba ciac dupy bo bedzie tragedia
ja ze swojej strony xpanda nie polecam. zero odczucia pobudzenia itp. wez sobie samo mono reszta na diete, bo widze ze sie srednio orientujesz. a jak chcesz koniecxznie suple to zostaw kase na kolejny cykl, az si zorientujesz po co jest ktory suplement
[...] podobno tylko w obiegu szpitalnym. Antek zabił mi apetyt totalnie wiec po odstawieniu poleciało 5 wlewow co 2 dni. 1800mg TAD + 2amp Hepa Merz. Przy okazji tej kuracji dieta była "trzustkowa" czyli zero smażenia, samo gotowane mięso, ryby itp praktycznie bez przypraw. Czułem się po tym jak nowo narodzony i jak mnie po tym orale pięknie robiły :))
Tak na prawdę to powinien być twój punkt odniesienia. Utrzymaj taką kalorykę przez ok. 2 tygodnie i obserwuj wagę. Jeśli rośnie(choć będzie to mało prawdopodobne) to jestes na plusie, jeśli spada to na minusie, jesli utrzymuje to udało Ci się znaleźć twoje zero Zmieniony przez - mithriandil w dniu 2019-07-14 21:18:40
Bralem to przez 5 miesiecy + do tego Nitrix z bsn i przybralem na masie 6 kg ale zero tluszczu. Ogólnie cwicze 12 miesiecy i jak zaczynalem bylo 70kg/180cm. Dzisiaj po 2 miesiacach przerwy jest 78/180 ale w Kwietniu bylo 81 kg wiec w 12 miesiecy przybralem 10 kg okolo. Samej miesniowej masy... ale teraz sie zastanawiam nad Mega Mass 4000 czy ten [...]
Witam. Mineły nie całe dwa tygodnie od kiedy wskoczyłem z dietą na 2500 kcal. W pierwszym tygodniu schudłem kilogram a teraz w drugim spowrotem te kilo wróciło na wadze. Dwa tygodnie zmarnowane. Nie wiem co robie źle bo ani nie rosne jak mierze łape od tych dwóch tygodni a waga wróciła na zero. Doradzicie mi co zrobić?
AAAAAA!!! Adin88 co to jest?? Po pierwsze to on prosił o trening 4 dniowy a Twoj jest 5 dniowy, o ile to mozna nazwac treningiem. A po drogie, rzeciez tym planem zakatuje sie miesnie w ciagu paru dni, i to ma byc trening dl apoczatkujacego?! Zero regeneracji bicepsy klatka barki kilka razy w tygodniu? Jesli masz tak radzic to nie radz bo to jest [...]
Poza tym : 1) Sen 8 godz. 2) Rozciąganie po treningu 3) Sauna 4) Zimne - gorące prysznice na zmianę 5) Właściwa dieta 6) hardcore - zero alkoholu i fajek. Nie wspominając o innych cudach.
