SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • od jakiegoś roku nie oglądam telewizji totalne zero nawet jak słysze w radiu reklamy to mnie w****iają ps rezygnacje z telewizora na prawdę polecam

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2011-04-24 04:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli będziesz wolno wstrzykiwał to zero bólu.Ja za pierwszym razem zapomniałem że to jest na bazie wody a nie oleju i "ciut"za mocno wcisnąłem tłoczek - szczypało i to całkiem niźle.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2002-02-14 21:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Surplus kaloryczny i cardio

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że tak. Skoro spalisz tyle samo co zjeść, to wyjdziesz na zero. Problem, których się nasuwa jest taki, że aby spalić 600 kcal w 30 minut musiałbyś chyba cały czas robić sprinty. Wykonując aeroby w zakresie tlenowym z kolei byłoby to około 1,5 godziny. Jeżeli więc będą to aeroby to spalisz około 150-200 kalorii w tym czasie. Polecam nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2019-12-07 18:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100g weglowodanow Arnolda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba raczej za malo o jedno zero wydrukowali a moze juz w czasach arnolda odkryli diete tluszczowa Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2003-07-16 03:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni

    Post
    Ladies SFD

    co do cardio jak np bierzesz bierznie to ustawiasz duży pochylenie i spacer a nie bieganie na poziomie zero i trzymanie się rękami poręczy, no i przy tej masie też będziesz osczędzała kolana. Na tym etapie nie są Ci potrzebne specjalistycznie rozpisane jakieś treningi, trening powinien zawierać podstawy z czasem mozna go rozbudować czy robić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2024-03-30 20:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] działu Odchudzanie i dzienniki dziewczyn z działu Ladies. Wiemy, ciężko jeść jak się dużo haruje, po prostu na razie może wylicz swoje zapotrzebowanie, ustaw bilans na zero, dostarczaj kalorie ze zdrowych źródeł i poobserwuj, co się dziać będzie. Swoją drogą, jesteś dziewczyną a pracujesz jak budowlaniec? pomagasz na gospodarce czy jak? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-08-12 02:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Post
    Doping

    wiedzy praktycznie zero macie, ankiety się dopominacie śmiech.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2012-05-09 20:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fałszowanych sterydach kupowanych w necie.Wniosek mozna wysnuc ze te wszystkie nieszczęścia są spowodowne walonymi SAA kupowanymi od nieuczciwych handlarzy.Faktów medycznych zero. Zlepek powiązanych usłyszanych gdzieś bzdur przelanych na papier nawet nie wiem w jakim celu Mnie nie przeraziło a nawet rozsmieszyło. Owszem jest sporo durniów którzy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2012-07-05 19:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] razy w tygodniu (FBW, ACT) + aeroby po każdym treningu. W DNT też możesz wykonywać aeroby, ale dłuższe niż po treningu siłowym. Ułóż dietę i jej przestrzegaj. Rozkład makroskładników: Białko ~2g/kgmc Tłuszcze ~1-1,2g/kgmc Węglowodany reszta kcal w diecie. Bilans ustaw na zero. Musisz oczywiście policzyć ile powinieneś kalorii dostarczać dziennie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2012-12-16 19:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na klate

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Żebra sobie połamiesz prędzej:-) Technika zero:-) Trening co drugi dzień spowoduje zastój

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2012-02-13 10:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak na parze szynka makro

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przypadek w drugą stronę ryż, torebka ma 100g w czasie ugotowanie wchłania wodę (woda teoretycznie zero kalorii) po ugotowaniu jak się dobrze przegotuje to i potrafi ważyć 300g, ale Ty nadal masz 100g ryżu + 200g wody.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2016-01-20 19:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka wysokobiałkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko. Osobiście jak robiłem masówkę, to warzywa miałem w ciągu dnia, a na noc kompletnie zero węgli dałem, tyle co jest w białku jaja kurzego. Polecam sałatkę z tuńczyka i białka jaja. Ja sobie nie wyobrażam jeść sera białego z warzywami ^^'.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2009-04-16 22:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie tak jak radzi ci Sloniu tylko pamietaj ze na pusty zoladek (tzn. najlepiej 1h przed i po zarciu - poza tym pewnie sam wyczujesz czy juz jestes pusty....)....... na okres brania zero uzywek - kawa, jakikolwiek alkohol, czekolada, kakao i inne takie.......

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2001-09-02 15:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Implanty rzepki?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Powód tego leczenia taki że po pierwszej probie rekonstrukcji tego ścięgna szycie typu krackow Bunnel Nie spełnialo swojej funkcji zero wyprostu kolana a więc teraz druga próba czy udana jeszcze nie wiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2016-10-25 14:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki efki??

    Post
    Doping

    nie ja po alko az tak sie nie czuje.Mam tak ze najpierw po kawie i lub bez tussi czuje sie ok.Ale pozniej przychodzi taka zwała ze mała bania.Łapy mi sie trzęsą, czuje sie tak troche jakbym miał zaraz zemdleć.Zero siły na cokolwiek.****wa sam nie wiem od czego to jest.Kiedys juz pisałem ze przesadzilem z efką na zawodach ale to chyba nie są teraz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2005-04-26 23:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej?? czy może sam do tego doszedłeś robiąc badania?? jak można zablokować wydzielanie lh i fsh jeszcze bardziej jeśli od początku wbijania testa poziom tych gonadotropin jest już zerowy?? można z zera zrobić jeszcze większe Zero?? Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-07-31 20:49:59 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-07-31 20:51:10

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2013-07-31 20:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale to, ze u Ciebie jest taka sytuacja nie znaczy ze jest tak u kazdego, zalezy to od dawki, srodkow i predyspozycji, Nie kazdy jest zablokowany do zero, co potwierdzaja zaplodnienia na cyklach bez hcg, nie kazdy jest zablokowany tak samo mocno i tak samo szybko, Co nie zmienia faktu, ze hcg jest kolejnym bodzcem dla przysadki by ta zaprzestala [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2013-07-31 21:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, pytam ogólnikowo ile czasu można bić solo samego testa w dawce np. 200 week w celu poprawy komfortu życia mając poziom własnego testa na dolnej granicy? Zero bomby .Czy po iluś latach to wyraźnie odbije się na organizmie? 200/week za duzo.Cała nauka. Spróbuj wyrównać poziom.Może E2 masz wybite.Przy takiej dawce raz ze blokniesz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2013-08-28 22:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, pytam ogólnikowo ile czasu można bić solo samego testa w dawce np. 200 week w celu poprawy komfortu życia mając poziom własnego testa na dolnej granicy? Zero bomby .Czy po iluś latach to wyraźnie odbije się na organizmie? 200/week za duzo.Cała nauka. Spróbuj wyrównać poziom.Może E2 masz wybite.Przy takiej dawce raz ze blokniesz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2013-08-29 10:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne, już wrzucam ankietę. Jeśli chodzi o libido to zero problemów, jeśli chodzi o gino to też nic ale na wszelki wypadek po zobaczeniu tego wyniku walnąłem tamo.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2016-09-15 18:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)