Cześć Wysłuchałem rady kolegów i ułożyłem bilans prawie na zero i teraz w jakim czasie i co ile schodzić w dół z kaloriami?? Wrzucam jeszcze raz dietę do sprawdzenia. Pozdrawiam /SFD/Images/2016/2/27/ecac35699cf14369b0dfffcb778998d3.jpg Zmieniony przez - puzy w dniu 2016-02-27 23:14:56
teraz tak.Moje zero kaloryczne to ok 2150,na 2300 juz zalewa,bez przyrostow masy.Tłuszcz 1g/kg masy ciala-tak się stosuje o tym nie słyszałes ? :) O carb cycling tez nie slyszales? Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2013-02-20 09:46:17
Zero progresji, kazdy dzien taki sam. To taki plan ma sens? na dłuższą metę nie. O ile jeszcze konstrukcja planu zła nie jest o tyle brak progresji nie pomaga. Z tym że progresować można na różne sposoby, nie tylko ciężarowo.
115cm w pasie .. lipa straszna .. wy******* scierwo ... proponuje propka , zebys mial motywacje i lepsza pompe na treningu .. do tego dalbym t3 + clen - cyklicznie i zero ww .. jak sie postarasz to za 4-6 miechy bedziesz suchy jak patyk
Dieta mam od ponad roku alkoholu nie pije wg nawet pyczka piwa :D Biłem samego ethanta i nic mi po nim nie przyszło zero efektów . Dita 3.5 g B na kg 6-7 g WW na kg 1.5g T na kg Zmieniony przez - xhausex w dniu 2014-04-27 17:24:33
Dieta cały czas + suple i zero efektu trening rzeźnicki i efekty marne . Wiem że nic szybko ani łatwo nie przychodzi ale bez przesady powinienem dużo lepiej wygladać :/ Dylemat ? 1.Dokupić jeszcze 10 ml susta i ciągnać go do 1-15? czy inaczej rozpisać cykl ? 2.Zakładając gdybym dokupił susta to zamierzam ubić zdobytą masę 10 ml test prop oraz [...]
[...] sloiczek mialem szczelnie zamkniety.Biala (plomba)na pewno nie byla sciagnieta.Wiadomo do cyklu przynajmniej ja mialem dobra diete,witaminki,5 kilo ovopolu, i oczywasice zero alkoholu.Z tego co mi wiadomo to kumple tez nie chlalai i zywili sie dobrze na cyklu.Wydaje mi sie ze cos nie tak jest z tym bionabolem.(wczesniej wzyscy kumple go [...]
Osobiście sam używam tego zestawu, nawet zdarza mi się w nim spać. Zero odparzeń czy tego typu rzeczy. Bardzo pomocny w regeneracji po ciężkich przysiadach, czy martwych ciągach.
a ja wczoraj przywalilem omke i nic nie poczulem,zero opuchniecia,niczego...Wszyscy tu pisza,ze omka przeszla do lamusa czy jak to sie tam mowi,moglem kupic suste albo enana *****a
[...] bym odpuścił bo pro-tren podbija prolaktynę (sprawdziłem to na sobie) i DAA również. Dokup sobie witaminę B6 i Vitex Agnus Castus (Niepokalanek Pospolity). Najlepiej już z 1-2 miesiące przed cyklem podjadaj sobie 400mg B6 i 400-600mg Vitexu. Kumplowi przed cyklem na nandrolonach polecałem takie rozwiązanie i zero problemów prolaktyną. Pozdrawiam.
po 1. tylko przed treningiem - to jest dopalacz przedtreningowy i ne ma sensu go brać częściej, poza tym zero opłacalności jak bedziesz go brał 2 razy dziennie, a ponadto do neigo szybko sie przyzwyczaja organizm - trzeba zwiekszać dawki a tani to on nie jest... po 2. on zawiera kreatyne... jak jestes po cyklu to zrób sobie najpierw przerwe, a [...]
Body święta racja. Koleś zakłada popaprane tematy. Psycha zero. A na tamoxa nie starczyło bo kasa poszła na blanty pewnie... P.s. Kingkong twoje wypowiedzi są rzeczywiście konkretne. Sog. Ale przejrzyj sobie tematy darmozjada - szok...
ja jestem troche dziwak bo nie mam skutkow ubocznych trena. tzn spie normalnie rok temu kaszel dopadl mnie tylko 3 razy na 14 tygodni. teraz po 10 dniach stosowania zero sidów. naprawde polecam wystartuj z malymi dawkami i zauwaz ze beda dzialaly wiec mysle z epodobnie jak ja dojdziesz do wniosku ze nie ma co przesadzac z dawkami. pamietam jak 2 [...]
Muszę spróbować tego No-Xploda, znajomy mi polecał Napal też. Po dużej ilości kofeiny mi tylko pikawa napierdziela, nitrobolon brałem i zero efektu tak samo SAW i nic.
Ja brałem większość hmb dostępnych na rynku - to w płynie w ilości 1/4 butelki dziennie - zero efektów - nieporównywalnie słabszy produkt niż dowolne hmb w kapsach lucek
Zaczynasz dopiero, nie jestes zero, obyś sie nie wypalił jak płytkę Nero. Ćwiczyć musisz, a wielu zdusisz, szacunek wymusisz. Plecki jakieś są, nie idziesz w stronę złą, popijaj obiad mlekiem a nie colą. Będziesz jeszcze wielki, niepotrzebne bedą szelki, wielbić cię panienki, będą z pewnością gdyż nie jestes ością. Heh, poeta.
[...] te chooj wie jakie wrzody,syfy i jakies gnijace wydzieliny po wbiciach to wlasnie przez te wszystkie "a po co mi to" ,z kim bym na silce nie gadal to asekuracji zero bo po chooj,wiekrzosc nie dezynfekuje miejsca iniekcji a juz o dezyfekcji gumki na butli to mozna pomarzyc,chociaz caly dzien w kieszeni flache kolo jajec targal,a ile [...]
=Najlepsze HMB glosuj=
