ciało człowieka składa się z większości z wody,jeśli nie piłeś było duże odwodnienie organizmu,poza tym w trakcie odblokowania,brak jedzenia,odblok odstawiony,zero suplementacji wystapił duży katabolizm.teraz już jak chcesz tak rób,wracając na cykl nadrobisz to szybko
A masz poranne wzwody, jak z libido? Bo u mnie zero porannych wzwodów, mało nasienia i przezroczyste, lh i fsh na dole normy, za to testosteron jest ok.
[...] dziennie. coś zadziała, ale samo by cudu nie dało. w diecie o******* codziennie steka i kotleta dodatkowo z czerwonego mięcha do tego z 6 całych jaj węgli mało złożonych i zero prostych dodaj kalarepę, kapustę itp i koniecznie czosnek real lub wyciągi bezzapachowe. hcg ja potrzebuję :) i pij z 3 litry wody i żadnych k...kaw. zbadaj ciśnienie. i [...]
[...] i dlatego foto tutaj wszystko wyjaśni konkretnie tyle że autor może już być po długiej redukcji albo po głębszym deficycie więc i tak już pasuje jakos przerwę ogarnać i zero lub nadwyżka a kolejna redukcja dopnie całość jednak bez dwóch zdań im niższy poziom tkanki tłuszczowej tym lepszy fundamenty pod mase a wlaśnie 15% to taka granica [...]
Wątroba to nie tylko osłonki jak heparegeny, esensiale TAD-KI itd trzeba np na mostku z 2 tyg odpocząć od diety wysokobiałkowej może trochę się straci ale wątroba i nerki będą w lepszym stanie , oczywiście, w tym okresie dieta lekko strawna i zero używek.
[...] bo kondycyjnie nie jest źle. Na treningu też ostatnimi czasy progresowałem siłowo. Także to nie jest u mnie tak , że ta ospałość , brak energii czyni ze mnie osobę co ma np. zero kondycji i do niczego się nie nadaje. Po prostu nawet po dobrym wypoczęciu ziewam , czuje się ospały , brak energii która często wpływa na samopoczucie w takim stopniu , [...]
A co jest złego w martwym ciągu bez pasa? Ja tam ani w przsiadach ani w martwym pasa nigdy nie używałem i z plecami zero problemów. Tylko zaznaczam, że nie robię w żadnym ćwiczeniu NIGDY maksów, ani nie ćwiczędo upadku. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-08-13 21:50:34
Nawet spoko. Zero definicji ramion, ale nie jest bardzo zalany. Jak faktycznie jest 140 na klate to gratuluje, bo nie powiedzial bym ze tyle wyciska na podstawie tych fot.
[...] większy niż na lewej nodze, tak powinno być? To normalne że wgl robi się lekka opuchlizna po strzale? Bo w piątek miałem strzala w poślad No i też trochę boli trochę spuchło ale to wgl inna bajka niż w noge, zero dyskomfortu jednak zastanawia mnie ta opuchlizna że nie schodzi. Trochę się schizuje żeby mi się jakaś ropa nie zbierała czy coś.
[...] żadnej progresji? nawet 2 skoków? zrobie progresje ale tylko dla 15 wiec to nie ma sensu najmniejszego !!! a to podciaganie wzdluz tl nie moze byc ja to robilem zawsze i zero kontuzji !! "Triceps jedno ćwiczenie >>>wlasnie tylko jakie zeby bylo najbardziej efektywne francuskie lezac ??? czy cos na wyciagu tu przynajmniej [...]
[...] (późno już %)) to pytaj :D "zrobie progresje ale tylko dla 15 wiec to nie ma sensu najmniejszego !!! a to podciaganie wzdluz tl nie moze byc ja to robilem zawsze i zero kontuzji !! -- jeśli masz do dyspozycji wyciąg to możesz się pobawić z wyciagiem, jeśli definitywnie już nic nie jesteś w stanie zrobić to rób to podciaganie, ale wtedy [...]
co do ciastek i chipsów nie tykam tego gówna, czasami napiję się coli light, ale odkąd wszedłem na redu zero też odpada sama woda:-) lodzianin1 - jesteśmy prawie ziomkami, mieszkam blisko Łodzi:-)
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ogólnie około 12 lat, od 10 lat nie ćwiczę Nie patrz do tyłu co było kiedyś, patrz na to w jakim miejscu jesteś teraz - czyli nigdzie, zero, zaczynasz od początku i od razu na gh, oxa... no co Ty ziomuś ;-)
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ogólnie około 12 lat, od 10 lat nie ćwiczę Nie patrz do tyłu co było kiedyś, patrz na to w jakim miejscu jesteś teraz - czyli nigdzie, zero, zaczynasz od początku i od razu na gh, oxa... no co Ty ziomuś ;-) Dokładnie, dlatego nie mam w zapasie znów tylu lat. %-)
[...] trening, potem jedzonko. Jem WW złożone jak i proste. Unikam syfu. Nie jest dla mnie problemem wytrzymać 18h-20h bez jedzenia. Wspomagam się trochę napojami typu Coca-Cola zero itp. Od tego tyg zjeżdżam z KCAL do 1800kcal i będę się tego trzymał przez moje ostatnie 3 tyg redukcji. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38464081e2184b01bba4a57e02b9b795.png
Dziś w menu: 1. Omlety na słodko - ogólnie sporo węgli prostych ale w smaku całkiem niezłe. 2. Sosik z cukinia i chlebem / biednie ale nie miałem dziś czasu na zakupy. Dodatkowo do tego jak zawsze Coca-cola Zero. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd31db3428cb4801ab1a5a0646bf17ed.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/581f9e5a0a584eb986b52f66b193ec81.jpg [...]
Ropa w strzykawce foto?
