zero

W takie rzeczy to ja nie wierze ze ma zero tluszczu i 87 miesni bo z takim czyms to jesli ma ponizej 185 to moglby spokojnie startowac na debiutach kulturystycznych i to niekoniecznie dla modzikow . Ruzmiem ze ktos cwiczy i zrobi te 105 kg w wieku 16 lat , ja jesli bede dalej trenowal i bedzie mi szlo tak jak idzie do tej pory tez pewnie dojede [...]

[...] 104, a jak podchodzil pod 111 to cus mysle, ze niedlugo tez dygnie! No ale inna sprawa, ze on juz tez bardzo dlugo cwiczy i po nim to naprawde widac (kaloryfer, 72kg wagi, zero tluszczu chyba... a, urodzil sie w grudniu musze sie dowiedziec, ile ma w bicu, ciekaw jestem...). A wiecie ile ma w pasie? 64/65... lol. Takze w pewnej mierze to [...]

[...] chodzi o wakacje to o to chodzi że przeważnie trzeba w POlsce pływać w lodowatej wodzie i to daje rezultaty! Ja po 2 miesiącach zimnych pryszniców i całych wakacjach (płyawanie i granie w kosza) zredukowałem tłuszcz na zero, a miałem go z 5 kilon na brzuchu! pozzdrowienia i jesli sie zgadzasz to prosze o sog`a NIE koksujcie! bo to brzydkie!!

w 100% sie z toba zgadzam BOSS moim zdaniem po koksy siegaja ludki ktorzy maja jakies kompleksy i zero silnej woli Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

[...] ojca kumpla syn ćwiczy już (chyba) 2 lata, na klatę bierze jak się nie myle 140-150kg. W bicepsie ma ok. 40-43cm (dokładnie nie wiem...) i jedzie na odpowiednich dietach (zero suplementów i sterydów z tego co wiem...). Słyszałem, że jak zaczynał był słaby i mały...a teraz, można przed nim czuć respect!. Ps. Ktoś tam mówił, że po 10-12 miechach [...]

[...] cos ze jest jakas wegierska meta... tylko ona sie inaczej nazywa... ale powiedzial ze kosztuje 700zl chyba 200 tabletek!! (prze***ane tyle kaski!!)... ale powiedzial ze zero efektow ubocznych...(wiadomo takich jakis powaznych dla zdrowia... tylko jakies drobnostki) a jakis koles jak to wziol (dorosly) to przybylo mu 15kg masy... poprostu [...]

ten kolo nie ciwczyl jak bral a 10 kg przyszlo mu w 2 tygodnie. A i troszke inaczej sie zachowywal po metce. przyrostow miesnia zero. mięśni nigdy za dużo

yarekbboy ten napis nie zależy od sogów ja w pewnym momencie miałem zero sogów a i tak miałem czytaelnik działu to zależy od liczby wysłanych artykułów chyba mięśnie to podstawa Zapraszam na strone www.silka.prv.pl

A TERA MAŁA OPOWIASTKA JAKO ŻE JA JEDYNY ĆWICZE Z MOJEJ KLASY I CO TU DUŻO UKRYWAĆ NO JESTEM NAJLEPIEJ Z KLASY ZBUDOWANY ALE NIEMIAŁEM ZAMIARU SIĘ CHWALIĆ.. NO WIĘC MAM W KLASIE KUMPLA MA W ŁAPIE E 29 W KLACIE 90 MYŚLI ŻE ĆWICZY. SYNEK OTO TEN TWIERDZI ŻE W******LIŁ 10 LITRÓW SERWATY I NIC MU PO TYM NIEUROSŁO NO FAKT ŻE NIEUROSŁO ALE GOŚĆ CHYBA [...]

[...] Rambo bierzesz NA ATLASIE 110, a na sztandzę tylko 85, ale i tak jak przy tej wadze to nieźle. Powodzenia w dalszej karierze. Na tym zdjęciu to nie najlepiej wyglądasz zero klatki tylko tyle co powietrza nabrałeś. A ja nie waliłem w gruchę nigdy i jak zobaczę taką to wam powiem wynik. Grzybs mięsnie które ćwiczysz zawsze rosną Joker [...]

jołłł..... kabany. wlasnie za godzinkę jadę na biwak..... ,będzie pićie , ruchanie i zero spanaia wracam w piątek. Niech mas będzie z wami. "To taka mała, mini siłownia"-cytat szefa z siłowni<<heheh>>

2 lata trenuje. stosował trening z qmplami taki inny to zero efektów. a stosuje ten co mi podał to efekty po 7 miesiącach byłe extra ! teraz miał operacje wyrostka :( bardzo go osłabiła :( ale wrócił do formy. a wogóle to trening ACT w moim przypadku odpada. to jak ile razy mam robic partie w tygodniu? czemu ten mój trening jest zły?? juz cwicze 2 [...]

mam jeden problem , na rękach zero tłuszczu a robi mi sie na brzuchu troszku , kratke widać ale tłuszczyku jest więcej jak miesiąc temu. Ekipa: heh to nie ja na tym zdjęciu ale chciałbym być... break dance forever!!

Ekipa trening czyni mistrza Widze że szczyt formy! Oj Mpacko masz u mnie minusa, nie najlepszy sposób na babe to inprowizacja w rozmowie. Dzwonisz i wyczuwasz na co ma ochotę, a w rozmowie szukasz złotego środka, czyli tematu na który oboje macie dużo do powiedzenia. Wiem że za późno to mówie, ale najlepszym tematem jest wpływ na rozwuj kolarstwa [...]

scd zero proporcji niedobrze z toba!!! ja mam ladniejsze!! jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

Zqa 10 min ide do budy!!!!!!! Godzina ZERO wybiła http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100654 -nie bądź cienias i wejdź

MOI DRODZY 16-LATKOWIE Bardzo mnie cieszy fakt, że tak solidarnie się wspiracie w treningach. To ciekawa inicjatywa i z pewnoscią dobrze świadczy o Was, skoro potraifice wymieniać pogłady i konwersowac w zorzumiały dla Was wszystkich sposób. Jednak musze "interweniowac" BŁAGAM OPAMIĘTAJCIE SIĘ, BO JAK CZYTAM WIELE Z TUTAJESZYCH [...]

"...JAKBY ŚLEPY PROWADZIŁ GŁUCHEGO-ZERO MERYTORYKI, A SAME DOMYSŁY I WŁANSE-SSANE Z FLASZKI Z BROWAREM TEORIE..." o fak ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE! Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2003-09-16 10:09:40

Ja tam, też nie mam specjalnych efektów, ale od tego poniedziałku robię 2 tygodnie przerwy (zero ćwiczeń), a potem przechodzę na nowy plan... "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja [...]

Heh mam małe dysproporcje (za duża klatka...). Ale co tam... Ja od jutra mam 2 tygodnie regeneracji (zero treningu!!!), a potem każda partia 3 razy w tygodniu "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]