Dla 16 latkow

Nelly gwarantuje ci ze to jest juz moja ostatnia wypowiedz .
Nie bede sie rozdrabnial bo widze ze do ciebie inaczej nie dociera , rozumiesz co czytasz .
Zastanow sie k*********co piszesz i nie gadaj sie ze boje . Czego mam sie bac ? Kreatyny ? Jest to dla ciebie taki genialny suplement ? Widac zresta jak bardzo umiesz z niego kozystac - 102 w klacie ma 90 % niecwiczacych na silowni .
Ja w odroznieniu od ciebie potrafie sie sluchac madrzejszych odemnie i potrafie sie przyznawac do swoich bledow .
Pozatym ojcu wierze , bo jest osoba ktorej mozna zaufac . Ktos kto cwiczyl 8 lat , skonczyl medycyne i w dodatku mowi tylko to czego jest na 100% pewien . Pozatym ludzie tacy jak lucek albo bulmastif sa dla mnie autorytetami w tej dziedzinie i jesli obaj mowia lacznie z moim ojcem ze kreatyna nie jest dla mnie to sie ich slucham po prostu z rozsadku .

Pamietaj ze nie tylko glupi popelnia bledy , ale tylko glupi nie stara sie ich naprawic i sie do nich przyznac .

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Aha i nie denerwuj sie tak bo ci masa spadnie .

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

ale czy można tak w nieskonczoność robić te cykle - robiąc po każdym cyklu 4 tyg przerwy- w końcu organizm sie zablokuje na kreatyne , i ile trzeba czekać ash sie znowu odblokuje ?

Dobry Bic to Duży Bic !!!

Witam witam!!
d.j666 – tak to mój gpr. mam już go dwa lata.
Patriot widze ze nie umesz czytac (bez obrazy) ze zrozumieniem. nie zrozumiales co chcialem napisac przez „to”. mogę się podpisac znow pod tym ostatnim zdaniem Nelly. wdlug mnie polowa osob na tym forum boi się cos powiedziec Patriotwi bo boja się nie wiem.... może ze na nich reszta zacznie „najezdzac” tak jak niektorzy już to robia na mnie i na Nelly (ale przypomniam ze to sa TYLKO moje refleksje na ten temat)
Dirty harry masz racje mowiac o tym ze po przerwie znow sa „dopaly”... mój brat cwczy już od 4-ech lat (albo i wiecej...***** go wie) startowal kiedys w zawodach w Bydgoszczy w juniorach. (19-21 lat) niestety miał wtedy 19lat i zajol 6-e miejsce (po czesci dlatego ze był z nich najmlodszy) a miał startowac w juniorach mlodszych(17-19) ale go nie dopuscili...L ale chcialem powiedziec ze on tez robi sobie przerwy na zime i po tym również ma duze „przyrosty” nawet po samej kreatynie itp. Teraz akurat bierze kreatyne d-ryboze hmb i bialko.
bombel 16 nie zgadzam się z Twoim zdaniem ze trzeba robic przynajmniej pol roku przerwy. By osiagnac jak najlepsze wyniki powinno się zaczac ponownie brac kreatyne po 3-ech tygodniach (tak nawet pisze na opakowaniu)
Patriot – Ty się sluchasz swoich „idoli” a ja Pawla i on wedlug mnie jest lepiej poinformowany od nich (nie obrazam nikogo) i wie co jest lepsze ale***** z tym.


Dzieki!! – pozdrawiam!!


..::Cnota hamulcem rozwoju::..
..::Radio Maryja 666 MHz::..
..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie dnia, ani godziny::..


Zmieniony przez - Świetlik w dniu 2003-03-07 18:07:33

Świetlik: Dziwi mnie fakt, że w wieq 15lat (rocznikowo 16...), jeździsz na ścigaczu...
Powiem tak moim zdaniem: nie ma sensu napierać teraz kreatynki (tzn. gdy ćwiczy się krócej niż rok, do dwóch lat). Podam wam pewien przykład: mojego ojca kumpla syn ćwiczy już (chyba) 2 lata, na klatę bierze jak się nie myle 140-150kg. W bicepsie ma ok. 40-43cm (dokładnie nie wiem...) i jedzie na odpowiednich dietach (zero suplementów i sterydów z tego co wiem...). Słyszałem, że jak zaczynał był słaby i mały...a teraz, można przed nim czuć respect!.
Ps. Ktoś tam mówił, że po 10-12 miechach siła już nie idzie tak jak na początku, można wtedy zastosować plan na siłę...czyż nie?

...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-...

...:::Dresiarska flota:::...
Inny nie znaczy gorszy
......PoZdRóWkA......
________________________________________
Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <---
Ashanti & Alicia Keys to moje kochanki.
Desire wisi mi 300milionów zielonych! kumacie?!.
Martwy Ciąg zapraszam ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69375 

Stara_ekipa jesli Cie dziwi ten fakt(ze jezdze an scigaczu... a moze poprostu nie wierzysz ze to jest moj):) to powiem Ci ze to jest motorower... derbi gpr50r replica. ale ja juz w sumie to nie legalnie jezdz od sierpnia wzeszlego roku poniewaz mam zalozony cylinder 79ccm airsal'a. do 100km/h mam okolo 10,5sekund(jak na ten wiek to mi za***iscie wystarcza) predkosc max. = ponad 130km/h. niestety nie mogw dokladnie okreslic poniewaz licznik mam do 120km/h a to ze 130 jechalem to jest pewien bo o okolo tyle co jest miedzy np. 10 a 20 km/h o tyle sie przesunela wskazowka na czarne pole...
pozdrawiam!

..::Cnota hamulcem rozwoju::..
..::Radio Maryja 666 MHz::..
..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie dnia, ani godziny::..

świetlik a ty dalej swoje . Jesli uwazasz ze wielkosc miesni odzwierciela wiedze to mowi t wszystko o tobie . Ludzie ktorzy sa juz zawodowcami stoja doslownie w kolejkach po to zeby Michail im ulozyl plany treningowe i udzielil jakis porad , tak samo jest z luckiem , bulmastifem i innymi . Zreszta jesli nie wierzysz zapytaj sie w suplementacji albo w dziale olimp o kreatyne po 3 miesiacach trenignu ( w tym drugim dziale sa naprawde experci od tego ktorzy sa zatrudnieni w olimpie ). A jesli po tym dalej bedziesz sadzil ze kreatyna po 3 tyg jest dobrym rozwiazaniem to gratuluje ci i zycze dalszych sukcesow .

Pozatym to chce zebys wiedzial ze kluce sie z toba tylko dla tego zeby nikt nie zostal wprowadzony w blad i nie robil glupich bledow .
A jak chcesz to moge nawet posta w suplementacji zalozyc o kreatyne .

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Tzn po 3 tyg .

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Patriot - to powiedz mi w jaki cel mialby Pawel by mi zaszkodzic???? a jeszcze co TY mowisz o jakis 3-ech tygodniach... kto tu chce zaczac brac odzywki po 3-ech tygodniach... sorry ale chyba nie jestem do konca w temacie... jesli chodiz o mnie to ja po 4-ech miesacach... a jeszcze chcialem znow ci sie sprzeciwic..:) nie zgadzam sie ze 90% osob ktore nie cwicza maja po 100 w klacie... u mnie np. w malym gim. (bo to jest mala dzielnica) jest okolo 60-ciu chlopcow... i moge szczerze powiedziec ze nie ma zadnego chlopaka (procz mnie) ktory by mial ponad 100 w klacie (nie liczac oczywiscie grubasowmoze to jest malo osob... ale tak jest!

pozdrawiam

..::Cnota hamulcem rozwoju::..
..::Radio Maryja 666 MHz::..
..::Podmywajcie się dziewczyny, bo nie znacie dnia, ani godziny::..

Nie mam zamiaru się z Toba kłucić, ale pamiętaj, że twoje wymiaru co do wzrostu są śmieszne. Z braniem kreatyny rób co chcesz, może popełniłem błąd, ale tego nie żałuje, bo mi poszło dobrze.
Ps. Pamiętaj, że oprocz wymiarów liczy się jeszcze rzexba!!! I nie przeklinaj publicznie, bo Cię ojciec za to z***ie. Nie twierdze, że Ci, którzy Ci doradzają nie mają o tym pojęcia ja nie jestem mózgiem żeby wszystko wiedzieć, ale niech ten kto pyta ma kilka opcji wyboru, a nie tylko tą, którą ty mu narzucasz!!!!