do tej pory byłeś cały czas na redukcji? jak tak to wejdź wpierw na zero, poza tym jeżeli zdjęcia aktualne to nawet by należało oscylować w okolicy zera i obserwować co się dzieje z organizmem, na tym zrzucie nic nie widać
Qrczak i jak wrażenia? Deca musiała działć lepiej niz myslalem (biłem eap) Bo cykl skoncyzlem ponad 2 miechy temu,a dopiero od 2 tygodni rucham normalnie,tzn wcześniej tez zero problemów z erekcją,popędem itp,ale sam stosunek trwał bardzo długo (ale pała sztywna cały czas,jak mowie wszystko ok pzoa długością atosunku) jak zaczynałem to moglem [...]
do mnie dotarlo pare tego niby mocnego NO2. Tylko ze jak wypilem 2na raz to jakbys soczek pil - zero reakcji. Moze jakbym wypil 4 na raz to cos by ruszylo
Siema koksy i koksiki,mam pytanko do Was,gdy pierwszy raz robiłem shoty wszystko elegancko przepływało,po wyciągnieciu igły bylo zero krwi,ostatnio gdy wbiłem norme poszło z nogi zdeczko krwi,przed chwilką wbiłem deke i znowu wy***ało mi krwi,mozecie mnie uświadomic oco chodzi ? z góry dzieki.
Molderdist Zero techniki w WL, czemu nie mostkujesz? Przy 135 nawet Ci nogi do góry lecą. Taka moja sugestia, wez tą sztangi na nizszy poziom, to latwiej Ci bedzie jakis mostek zrobisz bo tak to lezysz jak decha. A ciezar przy takiej technice ładny, popracuj to 10-15 kg dolozysz spokojnie. Rybas Podobna filozofia jak ja, jedzenie to paliwo Tyle ze [...]
[...] mam nadzieje ze sie w miare z bilnsem kcal wyrobilam. dbałam zeby w kazdym posilku białko bylo. ale za dużo nabiału no nic, nie odbije mi sie to raczej zbytnio, było zero słodkiego itp, treningu nie zrobilam, odrobie te aeroby w ndz.;] w miarę mozliwosci jak najszybszy powrot do zalozonej diety! Zmieniony przez - monikapx w dniu [...]
[...] pory poważnej kontuzji, przykładam również dużą wage do rozgrzewki itd Więc czekam na fotki jakieś, możliwe, że przeocze bo mam bardzo mało czasu, szczegolnie w tygodniu to zero, wiec jak mi wyślesz powiadomke to będe wdzięczny. TomQ Jest też tak jak mowisz. Zauważyłem, że najwiecej tłuszcuz odklada mi się pod klatą i właśnie na boczkach ale [...]
[...] kombinowac, nie wiem jak, juz za pozno na to, a moge tylko z***ac ladowanie to 2 x 75 g kaszy, 2 x 100 g kaszy, do czterech posilkow dodatkowo 20-25 g suszonych żurawin dużo warzyw mało białko prawie zero tłuszczu dzisiaj juz poszło sporo ww - wyjdzie jakieś 4-4,2 g ww (liczyłem wszystkie produkty) i odrazu wiecej energii i lepsze samopoczucie
Molu - supli jeszcze nie wybrałem, zastanawiam się. A bartek Ci już odpowiedział hehe Grzesieq - Mitotropin bardzo dobrze działa, zero pobudzenia ale spala jak powinien volvo93 - masz jakieś foto itd? Powodzenia również! Psonic, Hakla, HugoBoss - dzieki!
Mumin Wiem to wszystko ale uwierz że marzenia i cele chce się realizować, ja dąże do tego eliminując wszystko co mi przeszkadza. Zero imprez, ciężka praca. A jeżeli uda mi się osiągnąc cel to wszystkie trudy zostaną wynagrodzone z nawiązką. Każdy ma inne podejscie do życia, ja w każdym razie nie żałuje tego i nie będę żałował bo wole przykładowo [...]
[...] do podlania - mase zlapie sie wiecej ale jaki bedzie stosunek % sucha masa/fat nikt nie wie ale na pewno mniejszy niz robiac mase powoli - nie znaczy na bilansie bliskim zero ale jakims rozsadnym bilansie fakt - masa bedzie mniejsza - ale stosunek % sucha masa/fat bedzie stonowczo wiekszy na korzysc suchej masy wiec po co narzucac na siebie [...]
[...] ale polecam forum http://www.t-nation.com/ A chodzi o to ze dyskusja z Wami konczy sie zawsze - ale to zawsze tym samym tym ze - spojrz na Moldera albo - w MD pisza inaczej zero dyskusji - nie ma szans nawet najmniejszych ja do Was nic nie mam i nie mialem,tylko obaj macie ta ceche ze nie mozna z Wami prowadzic normalnej dyskusji bo zaczecie na [...]
Dzieki, przyda się! Dzisiaj mam dzień wysokich ww po 2 dniach z zero węglowodanami! Powiem Wam, że w środe jak zaczałem 0 ww to w środku dnia zaczeła już mnie boleć głowa, dreszcze, raz zimno, raz gorąco, oczywiście wielkie zmęczenie, humor w stylu "nie podchodź", myślałem, że mnie wkońcu zabiorą na pogotowie itd w czwartek było tak samo [...]
Obrona też niezła-jak się traci trzy bramki to nie mówmy o niezłej obronie,bo jak by taka była to by zagrali na zero ewentualnie wypadek przy pracy i zawalili 1. Szkoda np:Saldado że real się na nim nie poznał bo widać że chłopak się dobrze rozwinął.Ale ostatnie lata to porażka realu w temacie wychowanków.
EAP spostrzezenia
