zero

Normlanie musisz jesc wiecej by znow podwyzszyc metabolizm by ponowne obnizenie kalorii znow podzialao. Generalnie musisz wyczyc gdzie to twoje "zero" jest nie jest powiedziane ze masz 2300 moze to byc mniej i wiecej, wiecej to nie szkodzi gorzej jak mniej. Zacznij w pierwszym tygodniu od 2000kcal i ponizje sobie podwyz A od treningu [...]

Witaj Aniu u mnie już od dawna nie istnieje coś takiego ,że jest zupełnie zero objawów, ale zauważalnie lepiej tak od 2 dni już nie mam takiego balona nadętego, ale gazy niestety to normalka... mam tak ze reakcja mojego ukl. pokarmowego, następuje nawet nie po zjedzeniu-ale juz w trakcie jedzenia, i nie ma to najmniejszego znaczenia co jem wiem,ze [...]

dzisiejsza miska: 700g kura gotowana z warzywami 20g oliwa zupa: pomidory z puszki mrożonki warzywne 300ml mleko prawie ze idealnie dzisiejsza dzisiejsza mniejsza kalorycznosc, wychodzi mi na zero z wczorajszym czitem-także jest git!

Witam :) Miałem dziś najgorszą noc ever ! zero snu :( I ciochosza :) Spadam więc na kaweczkę... Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-10-19 12:08:07

[...] planu , nie chodzi tu już tylko o sam deficyt ale o korzyści jakie czerpiemy z aktywności :) , rekompozycja ciężki temat , raczej bym Zapomiał o tym na początek :) , Oblicz swoje zero kaloryczne i odejmij Ok. 300kcal i obserwuj co się dzieje , aeroby bym wrzucił na początek nawet 3-4x20min Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2023-02-20 20:34:44

ja bralem tight+vaso i jakoś niebylem zbyt zadowony,nie wiem co jest ale zjadłem z 40 kaps tight i 40 vaso przez troche mniej niż 20 dni i zero spadku na wadze,definicja troche się polepszyła,ale wkurzylem sie ze wywalilem 200zl zamiast 70 na terme jak w zeszym roku.zresztą efekty po termie bylo 100 razy lepsze,rzeźba maxymalna,sumując nie polecam [...]

[...] profesjonalnym kulturysta i oczywiscie takze miedzy soba. Tym razem martwy ciag z czterema talerzami na ilosc powtorzen. W roli prosa Ben White w fenomenalnej formie 3 TYGODNIE PRZED ZAWODAMI na diecie tluszczowej Dave'a Palumbo (zero weglowodanow). http://www.rxmuscle.com/videos/lifestyle/1615-bros-vs-pros-iv-deadlift-challenge-part-2-of-3.html

jedno jest pewne, Coleman 8 razy olimpia, Victor nigerian championships i mr barbados czyli kulturystyczne zero.

[...] stojąc w rządku przed sceną przed finałowym wejściem i okazało się, że decyzję o starcie podjęła... 3 tygodnie temu :)) Rozbawiła mnie tym mocno oraz rozbroiła swoją szczerością :) Po czym zaskoczyła mnie jeszcze bardziej dodając, że jest pewna, że wygram - jak tu jej nie lubić? Zero spiny typu "na pewno wygram, przecież jestem taka [...]

[...] a 106 w klacie? Znawcą nie jestem ale powodzenia. Wstawi zdjęcia to się okaże bo przy tych wymiarach to bf raczej nie jest 15% Zmieniony przez - kaczo w dniu 2018-01-22 15:57:42 Zmieniony przez - kaczo w dniu 2018-01-22 16:01:03 Kaczo moja budowa jest taka że na nogach rękach mam praktycznie zero bf jedyny tłuszcz jaki mam to w okolicy talii !!

[...] napewno będę miała busy i nie tak fajny treningowo jakbym chciała, bo mam 60 godzin w robocie, i ścianka nieczynna do końca września. Ale spoko, nie będę się lenić Z Polski przywiozłam pozytywna energie, nowego laptopa oraz...zero dodatkowym kilogramów Moze zastój jest, ale przynajmniej nie tyje...I czekam na okres Ciii...! Nie chce zapeszyć

[...] masz ten obrzek, co ja. Bo moja skora jest biala jak sciana, sucha, mam pelno wodnego cellulitu, wygladam jak kobieta w ciazy, czasem brzuch sie tak nadyma, jak ciezarny, zero jedrnosci, ktora bierze sie z nadmiaru wody, bo mialam np na drugi dzien takie akcje, ze nagle mi sie ta woda wchlaniala i mialam normalnie super cialo, zarys, itp. Ja [...]

lukix witam moim zdanie tez przesadziłeś , juz tłumacze oglądając filmik zrób pałze w momęcie zejścia wycwiela i niema kąta 90% ??? no zero zaliczonych hmm...

[...] wiem nie szło mu wiec nie liczyłem sedzia to sedzia !!! ) na koniec do rzeczy tez odjął bym w tych dip-ach przy tym podejściu po obejrzeniu klatka po klatce prawie , no ale zero zaliczonych to bardzo nie Konsekwentne Zachowani ... taka moja opinia :-) a tak ogólnie Tadziu pozwolę sobie na forum ... - Dużo mocy wytrwałości ambicji zdrowia i [...]

Smak rewelacja (czekolada), rozpuszczalnosc bardzo dobra, zero problemow zoladkowych. Teraz czas na inne smaki ;)

Swietne białko, do tej pory piłem tylko ostrowie ale ostatnio zacząłem kupować Pro lagnum i jest bardzo zadowolony. Prawie zero piany, smak świetny.

Produkt godny uwagi każdego ćwiczącego: Miałem dużą puche smak wanilia zero problemów z rozpuszczalnoscią czy tez zoladkowych a smak bardzo dobry nie za słodki. gorąco polecam

[...] 2 samochody. ja tu porownuje taki bodybuiding do nhl, nba czy innego dochodowego sportu. tam nawet slabiaki z dolu tabeli zyja na bogato. a o akcjach ze shmoe czy innych ponizajacych czynnosciach wsrod kulturystow nie ma co wspominac. ile ma taki heath rocznie, milion, dwa? i tu mowimy o najlepiej oplacanym zawodniku w branzy. zero porownania

Niewiarygodne.. Ronnie to naprawde jakis ewenement.. Moj ojciec jest po takiej operacji i chlop jest na rencie od tamtego czasu..Zero jakiejkolwiek pracy,chodzi o kuli,srodki przeciwbolowe itd.. a byl mlodszy od Rona jak mial operacje.Albo w usa maja tak zaawansowana medycyne albo Ronnie to rzeczywiscie cyborg :) Swoja droga ciekawe od czego mu to [...]

Hej Mam pytanko do Was...jako fachowców:) orientujecie się który z batonów ma polowe bialka polowe weglowodanów, zero tluszczu, i do 1g cukrów:)????