zero

[...] 63kg x5 Wiosło jednorącz 1. 17.5kg x15 Niestety na tym się skończyło dziewczyna wymusiła zakończenie treningu ;) Dieta: Wrzucę później ten tydzień nie przekraczam 2500kcal, zero śmieci. http://img197.imageshack.us/img197/3997/06022013r.jpg 07.02.2013r. Wymiary: Waga 68.7 Talia 80.5 (na wysokości pępka) Reszty nie mierzyłem, po ostatnim tyg [...]

Całkiem możliwe, ja też jak zaczynałem to byłem kurak. Barki ledwo robiłem samym gryfem po 8 powtórzeń Taki trening ma jedną gigantyczną zaletę - nie powoduje barier z tytułu ciężaru. Zero blokad psychicznych.

pisalem juz do keltona, kontakt ze stroyn czy z aukcji na allegro i zero odezwu, ani na maila ani na gg tak wiec napsize tutaj, moze uzyskam wreszcie odpowiedz -.- napisane jest przy wyciagach ze zamawiajac wyciag + prowadnice i piszac recenzje tutaj na tym forum otrzymuje sie gadzety takie jak torba+podkoszulek+plakat. to czy zamawiajac 2 wyciagi [...]

Kolejna odsłona długo oczekiwanych obciążeń KELTON w dwóch wariantach żeliwo fi 29 mm z serii HOME oraz gumowane pod fi 29 mm z serii HEAVY obciążęnia dostępne w konfiguracji: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 20 kg, Link do aukcji -> http://www.allegro.pl/search.php?us_id=14358340&string=29+MM&fb=1 Link do sklepu -> [...]

Wlasnie zero propsow za to Ta pc k***a powiedziala to tylko bo chodzilo o Jezusa. Gdyby jakis muslim skowyczal allah po walce albo gay fighter sie wywnetrznial gwarantuje ze by ryja nie otwarl Zmieniony przez - grind w dniu 7/2/2015 9:40:38 AM

"C" jest inne, a tak to nie wiem. Fajna w sumie robota. Tyle hajsu za zero roboty ci cali graficy zgarnęli.

Andrzej ma racje. A co np ja moze bede jechal w sumie 400 km i dostane w nagrode dyplom i uscisk dloni? Dyplom sobie moge na kompie zrobic a dlon to mi mama moze uscisnac. Ja nie chce andrzej pewnie tez wygrac tysiac zlotych, ale tak zeby sie na paliwo np mi zwrocilo (zebym wyszedl na zero w kosztach) to chetnie przyjade.

[...] prawa rękę i mam 249 cm :) czyli około 80 cm z nabiegu z dwóch nóg mam a z jednej 90 chyba jest a co do mojej postury ze niby chudy jestem 78-79kg akuratnie praktycznie zero tłuszczu niby jem ile mogę ale nie przybieram na wadze w 3 gim ważyłem 75 kg teraz mam 18 lat i 79 kg, Michał Winiarski 200 cm wzrostu 82 kg wagi czy aż tak tragicznie [...]

jest bardzo nienaturalny, praktycznie zero poslizgu - to jest morderstwo dla stawow - co daje sie odczuc

ale sie napakowalem....doslownie 10 skokow i zaczelo kropic;/ i zero przycepnosci....zrobilem doslownie pare paczek od tablicy na poczatku;/ latalem bardz nisko...potworny zakwas...brak przyczepnosci...brak motywacji ale za tydzien moze pogoda dopisze;)

[...] resovi..i innych..i patrza na mnie...to az mnie tak nosi....ze szok.. Soltys88: plyo+sila i to wg mnie jest zloty przepis..zreszta sam najlepiej wiesz bo 3/4 mojego treningu to Twoje rady. a kolega hmm...zero dynamiki...bardzo dlugie rece...wsadza tak na styk i bardzo proste rzeczy...z 2nog obreczy ledwo dotknie wiec pozostawie bez komentarza...

[...] zapominajmy ze mimo wszystko jest on tylko srodkiem a nie celem samym w sobie. Takze nie mozna sie katowac non stop chodzi 7 dni w tyg na zakwasach bo dynamiki z tego bedzie zero a sama sila to nie wszystko. Temu max raz w tyg sila w siadzie i raz w MC zeby byl czas na regeneracje i trening szybkosc, dynamiki... Zmieniony przez - soltys88 w dniu [...]

dla mnie ****nia zero estetyki, moze masz inne priorytety

[...] +6cm tz -4cm od 1 dnia wszystko idzie do góry jak będzie to samo jutro to musze coś wymyślić, już nigdy nie posłucham gościa który mówił aby ww trzymać na plus a bilans na zero, teraz mam panikę, towaru tyle że mogę pół roku ciągnoć ale zonk zobacze jutro jak będzie kupa to wracam do dnp i zrobie tak jak przy wycince, obcięcie ww i tłuszczy, [...]

[...] pamiętam +3/4 kg i w biodrach +2/3 w pasie +1,5 . (start) biodra 98 pas 88 ( brzuch prawie płaski , a wyj**ane boczki tak to wygląda %-) ) Kcal było jakieś 1900 +/- 200 , zero cukru 260-270 białka 120-140 WW 10-60g chyba ( ile jest tłuszczu w 4 całych jajkach %-) ) trening od poniedziałku to piątku , 4 normalne splity + w piątek priorytetowy [...]

****a ale mnie to boli ze ide na silce i nikogo nie ma ^^ zero asekuracji oO 2 dni temu mi sztanga spadła na klate to siniaczka mam

ale opornie jak nawet po jacku 3d i kawie zero reakcji xD jak kiedys bym juz mial z 150

trening oj**any tortille zjedzone popit szklana coli zero teraz troche pracy komputerowej i spac na chwile :)

Hmmm, zero dodatkowych sugestii, mam rozumiec ze ulozylem wszystko na 5 ?

[...] w skali do 5 daje 6, nawet trzepać szejkerem nie trzeba samo sie rozpuszcza. Smak - wlaśnie czegoś takiego oczekiwałem, orzeźwiający lekko kwaskowy pomarancz, zero chemicznego smaku Pobudzenie, pompa, skupienie - 4/5 Bardzo przyjemny produkt w działaniu, po około 10-15 min czuć wyraźną chec do treningu, pompa bardzo szybko łapie, [...]