zero

Jak zaczac cwiczyc po mega przerwie i zero silowni? wszystko po troszku j**nac? bo jak zawale klate tric to bede zdychal tydzien z zakwasow%-)

Jaka forma ludzie, przecież ten w profilu Monosa to jest Mateusz Burdzy :)) Ja ze znajomymi na domek uderzam, ale zero alko ;-)

co ty ja spokojny jestem, po za tym juz nie strzyge sie na zero:-P:))

oo kozak abstynent , ja tez już nie piję od ponad 3 dni zero alko %-)

delegacja odpada,zero silk,micha slaba,cyklu nie mozna zrobic:))

kvrwa to porządnie jesz, tez musze wrocic do dobrego jedzenia, bo tak jak jem to zero energii mam i w ogole sadlo rosnie od tego syfu, mi tez wyslij linka :-)

[...] widzę.. jeśli chodzi o buty to super są te: http://allegro.pl/item718508961_buty_adidas_adicore_ii_trx_fg_lanka_roz_44_bia.html Na linku są lanki, ja mam identyczne tylko do gry na trawie no i chcę kupić takie same na halę.. Niesamowity komfort gry.. zero zbicia pięty itp.. super.. polecam.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2009-08-24 16:23:53

[...] - tak, coś tam pakuję :P A co mogę zaproponować - na setnej stronie w tym temacie jest plan (post Dythicana). Domyślam się, że styczności z ciężarami masz zero, więc proponuję naukę techniki tych ćwiczeń chociażby kijem do miotły/samym gryfem. Na siłowni możesz poprosić instruktora fitness czy jak oni się zwą, żeby Cię [...]

Maverick15 prosiłeś o opinie butów Adidas Pro Model Zero i powiem tak, można latać dziś grałem w nich 2gi raz, nie na pełnej świeżości, ale czułem się lekki. Wjazdy na kosz ekstra wychodziły, dunki podczas gry, no problem, więc baaaardzo polecam. Czuje się w nich jakby były 2x lżejsze od Nike Zoom BB III w których wcześniej grałem. Powietrzny [...]

[...] Tydzień 6 28 grudnia, niedziela : Plecy / Ramiona 1) Martwy ciąg klasyczny RAMPA8 115 x 7 2) High pull 4 x 10 x 70 kg 3) Wiosłowanie na wyciągu poziomym (szeroko) 4x12 x 8 sztabek 4a) Wiosłowanie na wyciągu poziomym (wąsko) 4x12 x 8 sztabek 4b) Ściąganie wyciągu górnego (podchwytem) 4x12 x 75 kg 5) FST7 : Pullovers 6) [...]

Hity w dupe lecą igłą 06, 30 mm, w bark 0,5 25 mm, próbowałem dłuższymi itd. żadnej różnicy, biłem jakiś czas temu inne środki, zero bólu, ale i efektów, trafiłem wtedy na fejki. Biję co 2 dni. Tu wiem, że działa, ale ból niesamowicie męczy, myślałem, że po paru hitach to przejdzie, natomiast jest to samo. Boję się zmiany środka, żeby nie trafić [...]

ja wrocilemkulturalnie z treningu wlasnie 4-te 10tki <tak> zero chwil zwatpienia jak narazie mozemy sie zgadac na wspolny trening w sierpniu bo mam urodziny to akurat bede rozlewal to tego mam łape jak znalazł

ja już od rana pije cole zero i nie wiem co zjeść na śniadanie

ja już po siłowni zaraz zjem pizze i będzie gitara ostatnio pije cole ZERO już mi tak zbrzydła ze zygać mi się chce jak ja pije

trzeba było sobie pringelsy kupic, nosz kierwac zero pomyslunku

[...] Sam trening też b.dobry sztangielki małe 7-12kg, zakres powt. 12-15+ruchy ćwiartkowe, izometryki. Jednym słowem mega POMPA i PALENIE! Jednak barki to lubią aero super, zero zmęczenia! Tempo stałe, intensywność między umiarkowaną a wysoką. zaraz po aero 40g izolatu, 10g glutaminy i 1 banan Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-20 [...]

tez pije jak dziki ale Cole ZERO

fota z dzisiaj: micha też jest, a co! fat złazi, ale jeszcze sporo roboty. Odrobić sporo trzeba, a jednocześnie przecież fat dalej palić od jutro już Lipo Pack przed aero pójdzie, tylko porcja przerażająca 9 kapsów w DNT cla+green tea 3 razy dziennie i jak już pisałem zero śmieci w jedzeniu

no ja mam taka nadzieje... u mnie od dziś lato pełną para słońce na maksa zero wiatru!!!tylko się opalać no i w jakąś trasę przydało by się pojechać

szkoda mi siana na te suple przedtreningowe... dzisiaj sobie lyknalem 3 HH + 2 porcje NOX STACA dowalilem 17g xtenda i zero wrazen .. co tam napisali o tym przedawkowywaniu ??