Elo, jakby co to, to zyje, ale troche na automacie. Mialam strasznie duzo rzeczy na glowie i zero inspiracji do meldowania. W tamtym tygodniu bylo strasznie goraco, slabo spalam i chodzilam jak ledwo zywa. Pamietam, ze w piatek rano poszlam na trening to doslownie spalam miedzy seriami. Ostatnio dojrzalam do realizacji pewnego szalonego pomyslu: [...]
Tbol/Chlorodehydromethyltestosterone, czyli opis w tabletce. Szukasz alternatywy? DHT i aromataza Ci doskwiera? Czy po prostu jesteś początkujący i nie potrafisz zapanować nad konwersjami hormonów? Tbol jest w pewnym sensie substancja pomiędzy methandrostenolon’em a oxandrolon’em. To częste stwierdzenie nie oddaje do końca charakterystyki środka, [...]
[...] ;-) Troszkę jeszcze o dniu wczorajszym, otóż wieczorem miałam wypad na plażę, ale dałam radę. Dziewczyny popijały piwko i zagryzały czekoladkę, ja pozwoliłam sobie na colę zero. Wróciłam koło północy i dojadłam resztę miski, a potem śniło mi się, że była jakaś impreza a ja jadłam słodycze i obudziłam się z wyrzutami sumienia }:-(. Dzisiejszy [...]
[...] nawet nie patrzył co tam się wyświetla.Na promie straszne "upraszanie" do noszenia maseczek ale ludzie zachowywali się normalnie,większość chodzila bez.Po zjeździe z promu zero kontroli... Jak ktoś czyta czasem moje wypowiedzi to wie,że jestem mega źle nastawiona na ten caly cyrk wymyślonego covida i choćby mieli mnie wywalić ze sklepu nie [...]
RukyaJesteś wegetarianką? bo zero mięska tam u Ciebie :P Nie nie jestem choc chciałabym , ale czasem mam taka chcice na kuraka albo inksze co s marcia 1990 Cześć Widzę, że Martucca poleciła Ci rozkład, od którego ja zaczynałam. Jeżeli masz jakieś wątpliwości to chętnie Ci pomogę. dziękuje Ci bardzo
Pięknie chudniesz :-)) Tylko, koleżanko, Ty mi teraz trzymaj rozkład BWT.. Nie, że raz 150g białka, raz 100g, węgli raz 100g, raz 125g. Bo zero kontroli będzie i tyle. A jak chcesz ciąć, skoro nie wiadomo z czego? Powodzenia na i po zabiegu };-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-08 11:15:26
Pięknie chudniesz :-)) Tylko, koleżanko, Ty mi teraz trzymaj rozkład BWT.. Nie, że raz 150g białka, raz 100g, węgli raz 100g, raz 125g. Bo zero kontroli będzie i tyle. A jak chcesz ciąć, skoro nie wiadomo z czego? Powodzenia na i po zabiegu };-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-08 11:15:26 Oki Szefowa :-*
[...] białka -115g tłuszczu -max.30g węglowodanów z awokado, orzechów, siemienia lnianego itd. -Źródła białka to jaja, ryby (postaraj się na nich opierać), owoce morza, mięso, zero, nabiału nie ma żadnego. -Tłuszcze to oczywiście oliwa, olej kokosowy, olej z orzechów włoskich, orzechy, wiórki kokosowe, masło, awokado -Nie jesz słodzików, gum do [...]
[...] wróciłam przed 12 głodna jak wilk po drodze zakupiłam trewala wędzonego, zjadła, wrzuciłam do dziennika i sie załamałam, zjadłam prawie cała dzienną rację białka :))i prawie zero tłuszczu. Chyba będę dziś pić kremówkę i zagryzać orzechami. Pasek ketonowy pokazał dziś dwa plusy :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/edac51f36926465b83d6173baf64a38f.png [...]
Obli spodziewqałam sie bata, jestem ..........................zaskoczona :-D wczoraj były zakupy i sprzątanie, zero silowni,jedzenie w biegu i okazuje sie ze malo węgli zjadłam do poprawy a wieczorkiem pierwszy raz w zyciu skosztowąłam sushi, nie umiałam przepuścic takeij okazji zjadłam 4 szt . Smakuje inaczej niż sie spodziewałam , wasabi ostre [...]
Aleśmy są depresyjne...@@-)U mnie też doły ale jak już mi przeziębienie przejdzie, mam mocne postanowienie zawalczenia z głową przez ignorowanie smętnego samopoczucia.%-) U mnie zero powiadomek, coś się spsuło.
Co do. Krety 14 aptek - Zero Testa ,Deki ,Pregnylu cabasteru itp. 1- apteka t3 Tylko na zamòwienie wszedzie mowia ze od dawna tego jest brak Wszystkie apteki cialis drogi w h**4x20 mg 35€ 14-aptek Sildenafil/Liconsa 4x100 mg po 12€ i to jest najtansze Co Bylo. Po 14 aptece juz sie poddalem mysle sobie h** ide na beszczelnego a Co mi tam No i kolo [...]
[...] po całej ampie prawy do lewego aż śmiać mi się chciało, numery na opakowaniu nie w równej linji to samo na ampie, zawartość prawie przezroczysta,zapach prawie bez arachidów, zero gorzkiego smaku na języku, mam te wałki do wglądu ,pewniejszy towar omo kupicie w pl niż bg pozdrawiam. W aptece drukują ci tylko wartość zakupów a resztę odrywają i do [...]
[...] większa... %-) Master mówi ja słucham i stosuje się w 100% :-) Makro mniej więcej tak wygląda BTW: HC: 270/40/340 MC: 270/40/240 LC: 300/65/50 Odstawiłem również, cole zero na 2 dni (piłem dziennie gdzieś 2-2,5L) i zauważyłem mega zmianę... Na wadze 1,5kg mniej a wygląd śmiało moge powiedzieć o 30% lepszy... :-) Nie wiem co tam siedzi, ale [...]
Od wczoraj małe zmiany dotyczące miski, czyszcze ją z dodatków: galaretek, budyniów bez cukru, coli zero, fasoli, kakao itd.Zostawiam tylko słodzik i gumy do żucia (choć ostatnio rzadko kupywałem).Chcę zmniejszyć trochę spożycie sodu, bo sporo u mnie tego leciało.Wiem wiem pewnie to nie szkodzi, ale wole mieć "czysto w głowie" i na spokojnie [...]
Jak dla mnie bold ktorego bije to tylko do zbijania estro sluzy. Progresu nie da sie zrobic poniewaz dawki potrzebne zjechaly by mnie na zero. Faktem jest ze nie wiadomo co tam chinole pchaja ale drugim faktem jest to ze nie wiadomo czy do boldow nie dodaja testa ze znikoma iloscia bolda. Jest to praktycznie nie do rozpoznania poniewaz teraz juz [...]