zero

[...] wysokie po tym wczorajszym żarciu samopoczucie masakra, więc i bez treningu wzielam ze soba buty i stroj i mialam isc wieczorem, ale w koncu spasowalam ketony w moczu zero obliques, czy mozesz sprawdzic czy dobrze liczę ww na warzywa? 12gr ww przyswajalnych wyszło mi, że ma: 1000gr pak choi 800 gr kapusta kiszona po [...]

[...] pewnie dopiero na wakacjach, bo przy takim reżimie to wolę nawet w gościach nic nie jeść miska sobotnia ww wg planu 6g na sniadanie, po 12g w dwóch pozostałych posiłkach i zero w ostatnim. Tłuszcze przez cały dzień i późno wieczorem też. cukry 9.00: 14,7 (264) + 7j. 12.00: 13,7 (246) + 2j. 14.40: 11,2 (201) lunch +5j. 15.55: 14,6 (262) [...]

ww wg planu 6g rano, po 12g w dwóch posiłkach, zero w wieczornym. Białko rano 15g, obiad 25g, kolejny posilek 15g, ostatni o 22-ej 15g. jedna kawa bez kofeiny z 10ml mleka pełnotłustego około 17ej. suplementy: olej z wiesiołka rano i tuż przed pójściem spać po 1300mg, wit A+E jedna kapsułka(2500j.m. + 200mg). Tłuszcze przeróżne -olej kokosowy, [...]

nie słuchaj piredół tłuszcz nie ma nic do insuliny, NIC, zero, mozesz zjeśc wiadro tłuszczu i twoj cukier nie drgnie nawet o mg, to sa jakieś pomyje z durnych zaleceń dla cukrzyków Czym więcej insuliny sobie wstrzykujemy tym bardziej stajemy sie oporne tak samo działa zdrowy człowiek tak samo działa cukrzyk, zreszta opornośc insulinowa jest [...]

[...] 9,1 (163) 17.50: 9,3 (167) +7j. kolacja 19.15: 6,5 (117) 20.40: 3,9 (70) 22.10: 7,8 (140) snack +galaretka bez cukru 23.35: 12,7 (228) - czułam że jest wysoko +2j. ketony zero/pod wieczór ślad Levemir: 11.00 -6j. , 23.00: 16j. kolejny beznadziejny poziom po ostatnim posiłku, więc chyba nie muszę się już dłużej oszukiwać, że nie potrzebuję tego [...]

[...] 23.00: 8,9 (160) +1j. galaretka bez cukru 23.50: 12,4 (223) czułam że mam wysoko + 2j. (to razem z poprzednia 3) Levemir: 11.00: 6j. , 23.00: 16j. ketony +++ rano, potem zero od razu się tłumaczę z kolacji: pomerdoliły mi sie obliczenia i w efekcie zjadłam za dużo ww i dużo za dużo białka. na te ilosc pewnie powinno byc ze 2j. wiecej. [...]

redcow czyli globalnie do kupy razem jest ładnie Treningi to chyba lepiej jednak co drugi dzień, a w międzyczasie regeneracja lub aeroby. No tak mnie się kojarzy Sumuje się, przecież sam gryf to 20 kg. Ja tyle podnoszę, to nie napiszę, że zero, bo by był śmiech, że od zera mi żyłka pulsuje

kurcze rewelacja, 8-) Ale wiesz w koncu nie moze byc jesz tyle tłuszczu i zero ww i spadaja ci trójglicerydy i LDL?? Toż to skandal %-) natychmiast wróć na maluśką kromeczkę chlebka z odtłuszczonym twarozkiem na śnadanie. A tekst lekarza powalił, wyryję sobie go na ścianie dla potomnych %-) Ale chwała ze nie grozi ci juz zagłodzenie brakiem ww i [...]

chyba sie przyda zlozyc sluby bo choliwcia ze mna to nigdy nic nie wiadomo @@-) jestem wybitnie niezdyscyplinowana jednostka. zasada Róbta-Co-Chceta nigdy nie byla mi obca }:-( najwyzszy czas to zmienic :-)) od dzis do 20ego lipca zero alkoholu! absolutnie nic, null!

[...] masz za soba :-| a z tymi zastrzykami to wiesz, chyba kazdy wieloletni cukrzyk Ci powie ze to nie boli, najbardziej boli ciagle liczenie i wieczne kalkulowanie wszystkiego i zero urlopu czy jakiejs rege od tego. daje to troche po deklu :-| mid zakladaj koniecznie dziennik laska :-) we dwie bedzie razniej. byla tutaj kiedys jedna dziewczyna z [...]

[...] absolutnie wszystko lacznie nawet z espresso ktora okazuje sie ma sporo magnezu, a kurkuma manganu :-) pelnowartosciowego bialka bylo 85gr, reszta do 97gr wyszla z warzyw. zero nabialu, orzechow (oprocz kokosa) i bezglutenowo trening: 1. opuszczanie chwytem neutralnym z doskoku 5/3/3 podciaganie nachwytem na maszynie (nie mam mozliwosci [...]

Hej! Szukam i szukam, i o moim temacie zero info... chodzi o hipoglikemie. Dietetyk stwierdził, że nia nią choruję. Chciałabym usłyszeć jeszcze opinię kogoś innego. Wrzucam badania z krzywa cukrowa. Czy ktoś może mi pomóc? :) /SFD/Images/2016/6/2/7b3af891e74640d8a066aec02192ff90.png /SFD/Images/2016/6/2/83645110d78347408a82ae2c6b7ef87b.png

czas zawijac na silke.a pozniej rozciaganie.pogoda mistrzowska dzisiaj az chce sie dzialac. melanzu zero i tak do wielkanocy.

[...] i wg ostatniego pomiaru 57,8 kg i schodze powoli w dół ale wiecie co, to mi się podoba %-) jest tłuściej, ale jak się myję to widzę, że rozbudowałam sobie fajnie barki, łapy, klatę i ostatnio zaczęłam nawet dostrzegać zarysy na plecach i boczny brzeg najszerszego :-D wtedy jak ważyłam 43kg i w sumie tylko biegałam to amięśnioza totalna, zero

Damixxx skasuj moj artykul bo juz nie aktualne. Pisalem w modach ale zero odzewu. http://www.sfd.pl/B%C5%82%C4%85d_w_dziale-t308230.html Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-01-13 11:51:22

byl za slaby,za wolny zero przygotowania Dawson wygral zasluzenie

siemano masakra wciągnął mnie wir weekendu ;d glowa boli zero snu dziś prawie ledwo siedze ale mily weekend :))

[...] rampa 12 55/60/60 4a.syzyfki 4x10 4b.wspięcia rampa 20 90/100/110 5.uginanie z łamaną rozne rozstawy dloni 3x8-10x27kg+nachwytem 10x20kg 6.plank 2 min+planki na skosy po 1 minucie na bok 7.świeca 3x10 Leb mnie bolal strasznie przez caly trening, zero ochoty do cwiczenia i zmuszalem sie zeby cos sie poruszac. Ale summa summarum nie bylo tak zle:)

[...] "Minotauro" Nogueira, (kurde, szkoda, że nie można dwóch, bo kocham również Royca Gracie), 16.Kevin Randleman (pajac, najbardziej pasywny zawodnik jaki może być, zero umiejętności wykorzystania swoich niesamowitych warunków fizycznych) 17.Bardzo chcę, aby w 2004 roku doszło do pojedynku pomiędzy "Minotauro" a Roycem Gracie. [...]

chyba trzeba przyspieszyć bombe zero pompy na treningu i brak sil ... jedzenie zrem dobre a tu kaktus