wynik

[...] Pindera opowiadał, że gadał z Adamkiem po walce z Czambersem i on się uparł na tą swoją masę i wagę... także chyba nie zobaczymy Adamka z wagą poniżej 100 :-/ ogólnie ja go miałem za bardziej inteligentnego gościa. a tutaj tak jak by nie myślał sam... a tu przecież nie dość, że chodzi o wynik sportowy to jeszcze o zdrowie - boks to nie szachy

Czy jest tu ktos, kto przewidywal inny wynik/wyniki Pzdr eX

Wyniki www.strong-man.pl POLSKA VS RESZTA ŚWIATA 1. Konkurencja wiązana (załadunek worków + spacer z kowadłem + spacer farmera + opona) I Polska - 1,08.26 s II Reszta Świata - 1,22.55 s 2. Waga płaczu (przodem) I Reszta Świata - 2,32 s II Polska - 1,59.22 s 3. Lektyka I Polska - 132,96 m II Reszta Świata - 125 m 4. Wyciskanie platformy na barki I [...]

Solaros -16kg, a nie 26. Wiec jak na pierwsze 3 miesiace redukcji to calkiem spoko. Woda zeszla i w ogóle. Wiec tak jakby 5kg na miesiac to wynik okej jak na poczatek. 26 to by byla przesada, prawda:) No ale co zrobic? Jak poprawic metabolizm? Cheat day? czy to cos da? No nie wiem, poradzcie Czy moze wlasnie zostawic tak jak jest i schodzic z [...]

[...] czy zawartość jelit jakby obecnie nie leciała albo rosła to mógłbys się zastanawiać,ale im dłużej redukujesz tym progres zwalnia ale jeśli spada 2-3kg/mc to bardzo dobry wynik imo optymalny,'zdrowy' choć waga to waga,bardziej bym się obwodami zainteresował niz samą wagą waga w pewnym momencie może stać/delikatnie rosnąć ale jeśli bebzon by [...]

DAROO Rzeczywiście wynik Sołowiowa jest ładny,lecz jak chyba wiesz w federacji IPF narazie nie może on startować(coś nietak z badaniami)dlatego startuje w WPC. Te wyniki podałes chyba w odpowiedzi na moje pytanie o rekordy Barana. Mnie chodziło o to że ,wyżej ktoś napisał że Baran ustanowił rekord Polski juniorów na zawodach organizowanych przez [...]

[...] 67,5 - jak na faceta to nie jest duzo(chociarz np u mnie w klasie gdzie jest duzo facetow tylko 2 osoby by to podniosly ) ale jak na kobiete o takiej masie to wg mnie spory wynik. Nigdzy sie nie zgodze ze mozna zachowac 100% kobiecosci cwiczac silowo bo to jest sprzeczne same w sobie!! Zreszta powtarzam to juz chyba 10 raz. Jesli chodzi o ta [...]

[...] - GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: - SUMA GRUBOŚCI FAŁD: - WYNIK TOTALNY BODY FAT: - ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

[...] prawdą jest również to co ja napisałem, osobiście sprawdziłem tą teorię, było mi łatwo to zbadać ponieważ ja nie biore aktualnie żadnych supli i dodatkowych witamin, więc wynik jak najbardziej prawidłowy. + sprawdza się to co napisał misiek003 jak pijesz dużo podczas dnia to Twój mocz powinien być bardzo jasny i są to jak najbardziej dobre [...]

jak na twoj wynik w wyciskaniu (65 kg) to masz niezla mase na klatce,chyba ze zdjecie wyszlo tak fajnie? Służę wiedzą i radą :) A to moje foto: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615

Mam podobne wymiary i parametry co Ty ale ja jem 2x więcej. W 5 tygodni z wagi spadło ~6kg i uważam to za dobry wynik. A zaczynałem z 95kg. (Sporo się otłuściłem) Masz za mało kcal i białka w diecie, szybko się zajedziesz na takiej kaloryczności.

[...] Moze jeszcze Zegan i Proksa, ale kariera Zegana jakos ostatnio stala w miejscu(oby teraz w USA cos drgnelo), a Prokse dodalem troche na wyrost bo dopiero zaczyna. A bez dobrego promotora trudno byloby mu przeskoczyc pewien poziom i zawalczyc o jakies "porzadne" mistrzostwo (chyba ze jako mieso armatnie kiedy wynik jest pewien).

Po badaniach wygląda że jesteś odblokowany fakt FSH i test nisko ale w normie, tarczyca coś średnio hula. Prolka lekko ponad normę i można spróbować ją obniżyć, z tego co zauważyłem u mnie podczas pct gdy miałem wybitą prolke to ciężej się miał test podnieść a gdy prolke sprowadziłem do widełek wynik testa i samopoczucie poszło do góry.

Posiłek 1 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200g B:7 T:6 WW:10 122Kcal Płatki owsiane 100g B:12 T:7 WW:62 366Kcal Orzechy włoskie 30g B:5 T:20 WW:1 196Kcal Jaja gotowane 60g B:6 T:5 WW:0 65Kcal Razem: 390 29 38 73 750 OKEJ Posiłek 2 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g B:7 T:2 WW:48 237Kcal Jabłko 200g B:1 T:1 WW:20 92Kcal Ser, Gouda tłusty 50g [...]

[...] koleżeńska ocena trochę bardziej doświadczonych kolegów :) To po kolei ,jak wstawialiście : Jezoo - łydy niezłe-jest masa i kształt ale zdjęcie bardzo kiepskie-pewnie to na wynik wpłyneło także. Jeszcze trochę treningów i będzie dobrze i to bardzo :) Paatik -łydki bardzo,,słowo ,co idealnie to oddaje : eleganckie-na Świeradowcu byłaby ostra [...]

Licze uderzenia serca lub tento na nadgarstku prze 15s*4 lub prze minute. Wynik jest taki sam. Czesto po prostu czuje jak mi serce wali bez dotykania go i tylko odmierzam czas. Najlepiej mi się biega, gdy właśnie mam taką lekką zadyszkę i z godzinkę wtedy sobie biegam. Przy szybszym tempie zaczynam robić sie czerwony, kolka zaczyna mnie łapać i [...]

[...] TŁUSZCZOWEJ. Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odrożnieniu od beztlenowego, czyli anaerobowego) to praca, podczas której energia dla pracujących mięśni dostarczana jest w wyniku przemian tlenowych. Stosowany jest w celu wypracowania tzw. wydolności (wytrzymałości) tlenowej lub w celu redukcji podskórnej tkanki tłuszczowej. To rozróżnienie jest [...]

Jaki masz ostatni wynik prolaktyny? Estro już nie zbijaj tylko spróbój jechać ari 0,5 e5d i rób badania czy takie dawkowanie będzie trzymało estro w ryzach, hcg możesz bić 500ui 2 razy w tygodniu albo po prostu 1000ui e5d. I te wyniki prolaktyny są ważne więc zamieść jak masz

Ale mimo to wynik jest imponujący.

[...] tylko wtedy, gdy po pierwszym podejściu nie czujesz się dosyć silny. Łatwo jest mówić, że chciało się więcej, ale lepiej zrobić ostatnie podejście z zapasem i uzyskać lepszy wynik na następnych zawodach. W ten sposób będziemy świadomi swoich rzeczywistych możliwości. Nie zapomnij mieć na zawodach pomocnika z którym razem trenowałeś. Power [...]