wynik

wynik 225kg (RAW) kocur_78 jak u Ciebie przygotowania do Złotoryi?

No ale w maju , 28 ?? Jak dobrze pamietam uzyskalismy taki sam wynik 160... tyle ze lzejszy byles . A teraz jak forma ? Spadni , rosnie ? jak waga ?

fajnie by bylo-na pewno zwyciezcy beda zadowoleni z kasy... a meszaros z druzyna zapowiedzial swoj przyjazd..... ciekawe czy powtorzy ten wynik? http://www.youtube.com/watch?v=uqnfgfaILQE&feature=related

Oj padnie padnie kilka rekordów. Jak Mirocha się zdąży przygotować to wywali niezły wynik. To będzie jeden dzień w roku gdzie doba w Złotoryi ma 30 godzin . Trzeba było Jędruś założyć Partię Wyciskaczy Sztangi Leżąc !!!! Wygralibyśmy te wybory !!!!! Pozdrawiam !!!!!Niech moc będzie z Wami.

DK2 dobry wynik dobrze ze bedziesz w kat do 21 lat startowal open,to sie nei spotkamy do takiej formy jeszce brakuje mi hehe.

pole40 to jaki twój wynik był?

No to już kozackie wynik RAW nawet bez zatrzymania

265 RAW to naprawdę potężny wynik !!! Rafał RESPECT !!!

Niezły wynik był również w wyciskaniu połowy masy ciała-452 powtórzenia.Masakra

452??? wynik wręcz nie możliwy do osiągnięcia.

poziom zawodow, jak i organizacyjny baardzo wysoki. wyniki z mistrzostw polski w wyciskaniu raw wygladaja przy zlotoryjskich rekordach jak wynki z szkolnych zawodow he he np kat82,5 - 215kg kat90 - 230kg kat110 - 265kg kat125 - 240kg kat+125 - 300kg :!: aa.. i jeszce jeden wynik ktory mi utkwil w pamieci.. wyciskanie wielokrotne polowy ciezaru [...]

a nie lepiej zamiast narzekac co do sedziowania to przytluc sobie lepszy wynik np powyzej 290kg i wtedy problem zniknie :-) , nie ma co gledzic i bjadolic tylko brac sie do roboty!

DZIĘKI, BYŁO SPOKO ALE ZABRAKŁO 5CM DOCISKU PRZY 240 I TROCHĘ SZKODA BO BYŁBY JUŻ NAPRAWDĘ DOBRY WYNIK

Pamiętaj, że ten wynik jest ostatniego dnia. Wcześniej rzecz jasna byłby wyższy. Raz miałem badany test w 8. dniu. Wyszedł ok. 7,5. Raz też w 14. dniu. Wyszedł 1,6. Ale to tylko magia liczb. HTZ stosuję dla poprawy jakości życia, a nie aby "robić wynik" na liczbach. Tak, działanie środka było czuć od 1. razu. Właśnie dlatego lekarz mnie uczulił, [...]

Wspaniałe wyniki, wielkie ciężary ponad 200 kg na sztandze towarzyszyły nam podczas XXXIV Międzynarodowych Zawodów w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych "Srebrna Sztanga" – Wrocław 2014 XXXIV Międzynarodowe Zawody w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych już za [...]

[...] zalecane jest wzmacnianie miesni brzucha, wiec tutaj moze tez ma podobne zastosowanie. Nigdy nie ćwiczyłem brzucha , to przez to min, mogly się pojawić te problemy ? ;/ wynik z rentgenu "spina bifia S1. nieznaczne prawoboczne skrzywienie kregoslupa ledzwiowego z rotacja trzonow kregowych wzdluz osi dlugiej . poza tym obraz kregoslupa [...]

Jakie rady %-) Wy macie coś z głową %-) Tak jakby koleś napisał "Startuje w trójboju - czym się wspomagać aby poprawić wyniki" a Wy byście mu odpowiadali: Jesteś niepełnosprawny, że nie możesz wycisnąć sztangi i zrobić przysiadu? Co za zryte berety. Jeżeli napisał, że musi zaliczyć to chyba chodzi mu o jak najlepszy wynik, co nie? 90% z was nie [...]

[...] bardzo przydatna analiza składu ciała,beda pomiary antropometryczne,ćwiczenia do wykonania w okreslonym czasie -angażujace mieśnie brzucha(będzie ostro!!!) ale każdy jakis wynik w tym osiaqgnie..:) Wiadomo-zdjęcia-pozy i ocena forum-to także żelazny punkt takiego konkursu.... I to co każdy lubi-ćwiczenia antyanoreksyjne-by sie nie wpedzić w [...]

[...] pozy-wiele było zupełnie innych.... Dwóch uczestników też przepadło-wstawili cześciowo zadania i już się nie pokazali-nie wziąłem tego pod uwagę-czyli nie obliczałem ich wyników. Co do uczestników:zupełnie inny zestaw-kuba z grupy + 35 pozostał sam na placu boju-ale wiemy juz do czego jest zdolny. Kuba ma duży potencjach w udach-jak to uda [...]

Dziewczyny z mojego klubu TKKF ,,AZORY,, KRAKÓW już po starcie... Jadwiga Radwańska kat.63kg wynik 105kg ZŁOTY MEDAL oraz wygrała klasyfikację OPEN !!! Magda Zapiór kat.57kg wynik 62,5kg BRĄZOWY MEDAL - zawodniczka wróciła po 5-cio letniej przerwie,dopiero zaczyna trenować :-)) /SFD/2017/3/19/024f2428c24f491ab4fa12a686d0681a.jpg